仍然不確定 LED 面膜*實際上*對您的皮膚有什麼作用？這是專家想讓您知道的

跳到任何有影響力的人、名人或編輯的社交活動上，你可能會發現他們穿著未來派的衣服。 （這是社交媒體的最愛。

也許你沒有看到這些面膜在美容領域佔據主導地位，您絕對不知道我在說什麼。也許您根本沒有聽說過 LED 面罩。我的意思是，燈光對你的皮膚有什麼作用？答案是很多。

如果您想了解 LED 面罩的作用、工作原理以及它們與診所 LED 治療的不同之處，請繼續閱讀。如果您不確定是否將其添加到您的收藏中，那麼您來對地方了。在這裡，我向專家提問，以幫助揭穿 TikTok 病毒式傳播的謠言（有很多），並了解 LED 口罩實際上可以為您做什麼。

什麼是 LED 光療法？

LED 面罩擁有一長串優點，這也是它們成為自身成功的受害者的原因；這一切聽起來有點好得令人難以置信，而且我們仍然不能百分之百確定為什麼LED 光療效果非常好。

1903 年，一位丹麥醫生因發現紅色 LED 光可以加速瘡口癒合而獲得諾貝爾獎，但即使是他也不願意使用他的發現，因為他仍然不明白為什麼它會起作用。根據美國太空總署衍生性商品”，“生物物理學家 Tiina Karu 指出，[LED] 治療顯得“非常令人難以置信，甚至神秘”。更重要的是，她寫道，它對許多不同疾病的有效性只會增加人們的疑慮，因為它創造了眾所周知的萬靈藥的外觀。

這一切科學都始於 20 世紀 80 年代末，當時 NASA 資助了一項在太空種植植物和馬鈴薯的實驗。他們使用發光二極體 (LED) 技術，發現了一個奇怪的副作用：紅色和藍色 LED 具有驅動光合作用的最佳波長，也改變了參與該計畫的人員的雙手。美國太空總署的科學家發現，在這些燈光下，他們的割傷和擦傷癒合得更快。

人們開始對 LED 的潛在醫療用途進行一系列研究，最初是為了解決太空太空人肌肉萎縮和傷口癒合緩慢等問題。

話雖如此，我們仍然不知道當 LED 燈照射到您的皮膚時會發生什麼——只是結果是什麼。我們只能對實際發生的情況進行有根據的猜測。

LED面罩有什麼作用？

由於後來對老鼠和美國海軍進行的實驗，他們現在更加確定近紅外光可以加速傷口癒合（尤其是缺氧的傷口），而且我們幾乎可以肯定，這是透過促進血液的產生來起作用的血管、生長因子蛋白和膠原蛋白。因此，他們接管了護膚品行業。

在護膚方面，LED 面膜使用特定波長的光來減少發炎、治療瑕疵、最小化，甚至改進。

「470 奈米的藍光和 630 奈米的紅光可以平衡和淨化皮膚，治療痤瘡並縮短術後癒合時間爆發。藍光有助於減少皮膚表面痤瘡丙酸桿菌（一種引起痘痘的病原體）的數量。。

執行長兼聯合創辦人目前主體”，勞倫斯紐曼 (Laurence Newman) 補充說：“紅色 LED 燈有助於長期膠原蛋白的生成。紅外線有助於治癒和鎮靜。

誰可以使用 LED 面罩？

「每種皮膚類型和膚色都可以從使用 LED 面膜中受益，但您需要尋找適合您個人護膚需求、顧慮和目標的設備，」Lotti 說。

勞倫斯同意 LED 面罩對所有人都有益，他也建議預防性地使用它們。 「建議在 20 多歲時開始使用 LED 來預防性抗衰老，但我們也有一些針對 40 多歲、50 多歲和 60 多歲的客戶的精彩案例研究，」他說。

Matthew Calcasola 博士，全科醫生兼首席醫療官打點滴,說即使您患有以下疾病，您也可以從 LED 光療法中受益或者，得益於其癒合、抗發炎和改善質地的特性。

值得注意的是，如果您正在服用某些藥物，包括治療痤瘡的異維A酸（Accutane），則應避免使用 LED 光面罩。凱瑟琳‧丹寧博士一位專門從事微創皮膚和臉部增強手術的美容醫生補充說，如果您服用鋰，則應避免使用 LED 面膜。

關鍵要點是什麼？如果您不確定，請務必諮詢醫生或皮膚科醫生。

LED面罩該如何使用？

紮馬尼博士、丹寧博士、卡爾卡索拉博士和丹尼斯·格羅斯博士本人（皮膚科醫生、癌症研究員和——你猜對了——的創始人）丹尼斯‧格羅斯博士保養品）都告訴我同一件事：一致性是關鍵。

Calcasola 博士建議將 LED 光療納入您的日常護膚程序中，以保持一致性。也許可以在洗臉和刷牙後立即將其作為夜間習慣。 「按照製造商的指示使用 LED 面罩並遵循所提供的任何安全預防措施或指南也很重要，」他補充道。

您應該按照指示建議使用面罩，但使用更頻繁或更長時間並不一定會帶來更多好處。 「皮膚只能吸收一定量的光，因此雖然更頻繁的使用不會對皮膚造成任何損害，但你不一定會看到任何進一步的好處。不過，藍光已被證明會導致某些較深膚色的色素沉著，因此我們建議僅在瑕疵和斑點活躍時每週使用藍光 2-3 次，然後減少至每週一次以保持效果。

否則，規則很簡單：始終在清潔和乾燥的皮膚上使用您的設備，並確保在使用之間清潔它，以防止產品或油脂積聚，這可能會加劇瑕疵。

LED 面罩與診所 LED 治療有何不同？

「診所內的 LED 治療效果要強大得多，但治療通常每月一次，」Gross 博士解釋道。家用面罩的功效可能不如診所治療的效果，但因此它們是為更經常使用而設計的。 “這可以讓你獲得每日劑量的膠原蛋白生成和痤瘡治療。”

使用 LED 面罩有什麼缺點嗎？

當然，與任何事物一樣，使用 LED 面罩也有缺點。首先，無論是門診治療或家庭口罩，昂貴的。

因此，人們很容易就會愛上更便宜、更容易買到的口罩，但這些口罩可能沒有使用正確的技術或證據來支持他們的主張。丹寧博士說，您應該始終使用經 FDA 或歐盟監管機構批准、有明確科學證據和試驗的口罩。

除了使用鋰和維他命A酸的人外，患有偏頭痛和癲癇症的人在使用 LED 面罩時也應小心。紮馬尼博士指出，強光會引發這兩種情況。

Denning 博士表示：「使用 LED 面罩相對沒有風險。使用面罩時請務必閉上眼睛，以避免對眼睛造成任何潛在傷害。如果您出現任何發紅、發炎或敏感（這種情況非常罕見），請停止使用並尋求醫療建議。

您的日常生活中「需要」LED 面罩嗎？

「不，」丹寧博士說。畢竟，LED 面罩是一種奢侈品。 “我始終注重健康的生活方式，首先使用優質、有科學依據的產品進行持續的皮膚護理，然後進行微針和皮膚促進劑等診所治療，最後再建議家用 LED 面膜。”

格羅斯博士證實了這一點。 「LED 面膜有很大的好處，可以促進您的皮膚護理，但您不需要一。 LED 面罩不應取代您的局部治療。相反，它應該結合使用，」他說。

市面上不同的LED面罩有什麼差別？

在為本文做研究時，許多人要求我討論市場上許多 LED 面罩之間的差異。這並不奇怪。當您打算花幾百美元購買一些皮膚科技產品時，您需要確保購買的是正確的產品。

根據格羅斯博士的說法，沒有非黑即白的答案——這完全取決於你在尋找什麼。在比較面罩時，您需要考慮五種不同的事情。首先，治療時間－有些面膜每天只能使用三分鐘，有些甚至需要 20 分鐘以上。其次，您可能需要考慮免持或繫留設備。第三，比較燈的數量，燈越多，覆蓋範圍和效果就越好。接下來來看看實際的設計。您想要有彈性的面罩嗎？有結構但擁有特定臉部輪廓的產品？良好的貼合可以實現更好的透光性。最後，看看波長——您希望您的面罩在經過臨床驗證的波長下工作。

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