保養品中的 α 羥基酸 (AHA) 是什麼？

取得 101 關於 α 羥基酸 (AHA) 的信息—我們的綜合護膚字典，包含您需要了解的每種成分。

α 羥基酸 (AHA) 被譽為護膚品中最好的去角質劑，但需要注意的種類很少，而且它們都適用於不同的皮膚類型和需求。

確定您需要哪種 α 羥基酸才能最好地照顧您的皮膚，需要進行一些研究和反覆試驗，並了解將它們添加到您的皮膚中的哪些位置。對於充分利用它們至關重要。

因此，如果您想在日常護膚中添加乳酸、乙醇酸或任何其他 AHA 對應物，以下是您需要了解的一切，以確保您的皮膚獲得最佳的 α 羥基酸益處。

什麼是α羥基酸？

「阿爾法羥基酸是強大的去角質劑，有助於去除已脫落並堵塞皮膚的死亡和垂死的皮膚細胞，從而導致瑕疵和堆積，」皮膚專家兼品牌大使Kemi Fabusiwa 博士（又名Fab 博士）解釋道。。「它們有助於為下面更年輕、更健康的細胞讓路，還可以刺激皮膚真皮中膠原蛋白的產生。

「α-羥基酸具有不同的分子大小，這使得它們能夠滲透到皮膚的不同深度，」她補充道。

α 羥基酸一詞是指一組酸性成分，有幾種不同的類型（其中大多數來自植物）。護膚品中最常用的一些 AHA 包括：

源自：通常來自酸牛奶，但也有可用的純素來源，例如玉米澱粉
好處：較大的分子意味著它對皮膚更溫和，而其保濕特性可透過促進皮膚產生更多的神經酰胺來改善皮膚的保濕屏障。這種酸還可以增加水合作用，並有助於維持皮膚微生物組的健康狀態。
誰應該使用它？任何皮膚乾燥或脫水的人。

源自：杏仁
好處：由於其分子大小是乙醇酸的兩倍，因此對皮膚的影響相對溫和。
誰應該使用它？那些希望撫平不均勻紋理或解決不均勻膚色的人。對於敏感皮膚類型來說，它也是一個不錯的選擇。油性皮膚的人應該避免使用它，因為一些證據已顯示它可以增加皮脂產生。

α-羥基酸的好處幾乎是無窮無盡的。主要的一點是它們可以去除死皮，讓肌膚煥發清新、明亮、煥發活力的外觀，增添光澤。使用α-羥基酸可以減少一些常見的皮膚缺陷，包括皺紋、瑕疵和。

儘管FDA已進行測試雖然 α-羥基酸確實存在一定的刺激風險，但很容易避免。

如果您不熟悉使用它們，請務必透過進行斑貼測試或等待幾天來逐漸將它們引入您的日常生活中，看看您是否遇到任何不良副作用。尋找 10% 左右或以下的較低濃度的 AHA。

α 羥基酸會導致對陽光照射的敏感度增加，因此您必須遵循其中一種（無論如何，您都應該這樣做）並始終使用至少 30 的 SPF 值。而不是將它們結合起來，因為這可能對皮膚太刺激。你的也一樣- 無論您正在使用您的。

幾乎所有類型的護膚產品中都含有 AHA，從潔面乳到精華素，甚至是一些最好的保濕霜。一種非常流行的形式是去角質爽膚水，即塗抹在皮膚上的補品，可以清除死皮細胞，露出下面更明亮的膚色。

然而，值得注意的是，AHA 可能會被頻繁使用——更頻繁地使用它們不會加快效果，只會引起刺激並可能損害您的皮膚屏障。始終遵循護膚產品的說明，但一般堅持每週去角質幾次，如果您的皮膚耐受性良好，則可以增加到每天一次。

如果您發現皮膚出現問題或出現乾燥斑塊，最好降低產品中 AHA 的含量或使用頻率。並用您的和其中之一。

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總的來說，α-羥基酸顯然非常適合任何想要擁有容光煥發、明亮肌膚的人。因此，如果您正在尋找容光煥發的肌膚，含有 AHA 的產品可能是您的完美解決方案。