您是否經常早上醒來，急著離開家，把家裡弄得一團糟？將衣服丟在地板上或將毛巾留在浴室地板上？好吧，是時候把這些不良行為拋在腦後了，因為社群媒體正在鼓勵您接受「輪班」清潔方法。
開盤變化趨勢—與這種方法在 TikTok 上瘋傳，創作者敦促我們充分利用清晨的時間，為新的一天做好準備。
事實證明，專家確實建議在這個清晨參加。它可以幫助您為新的一天做好準備，給您一種成就感，如果您白天很忙，還可以節省您的時間。
@ericaaa_wolf ♬ 漂亮女孩散步 - Big Boss Vette
開班清潔方法如何運作？
（圖片來源：Future PLC/Jon Day）
“當你沒有太多空閒時間時，做上一班的清潔工作可以幫助你掌控家務。”另外，如果清潔的想法讓你感到壓力，那麼在短短五到十分鐘內完成簡單的任務可以讓你避免不知所措。MyJobQuote.co.uk
“早上上班或照顧孩子之前打掃衛生意味著你回家後就不用做家務了。”當您回來時，整潔的房子也會更受歡迎，更容易放鬆。
每天早上留出十分鐘進行快速清潔，甚至整理洗好的衣服，將幫助您在離開家之前就有一種成就感。
這些短暫的清潔爆發，類似於這種方法也確實很有效，尤其是當你一想到要一口氣打掃房子而感到恐懼的時候。
「這種趨勢很棒，因為它向我們表明，清潔並不總是需要像我們在社群媒體上看到的那樣美觀、持續一整天或完全有組織的過程。工作也可以完成，即使需要更長的時間，因為你是在更短的時間內完成這些工作，」董事總經理兼室內設計專家 Sam Tamlyn 說。英國百葉窗商店。
你應該採用「輪班」清潔方法嗎？
（圖片來源：Future/Darren Chung）
「如果您是一個忙碌的人，或者覺得這是完成清潔任務的最有效方法，我會推薦這種方法。採用這種清潔方法的唯一含義是，可能很難完成理想情況下需要一次性完成的較長任務。例如，為冰箱除霜或將衣櫃重新整理成一堆要保留、出售或捐贈的物品，可能在短時間內會很困難，」薩姆說。
當然，如果你更適合或更長的清潔，堅持對你有效的方法。然而，如果您早上精力充沛，那麼「輪班」清潔方法可能就適合您。
「幾十年來，企業一直在成功地使用這種方法，因此沒有理由認為它在家庭中也同樣有效。如果它適合你的日程安排並讓你的生活更輕鬆，你可能會發現它是你最終堅持長期堅持的慣例，」莎拉說。
那麼明天，為什麼不把鬧鐘設得早一點，看看你能達成什麼目標呢？
Jena