什麼是重新整理？這種非常規的整理趨勢在專業人士中引起了轟動

極簡主義的口號「少即是多」決定了我們大多數人如何組織我們的家，讓自己感覺永遠如此——而且有充分的理由。無可否認，清理我們不再需要或不再使用的東西會帶來滿足感，而且這肯定會讓家變得更加整潔。

然而，「清洗的衝動」並非沒有缺點。擺脫家中「不必要」物品的持續壓力可能會變得相當難以承受，此外，您還面臨清理家中雜物和個性的風險。為了因應這種情況，一種新的（有些非傳統的）整理趨勢開始出現，稱為「重新整理」。

與其他不同，重新整理鼓勵我們放棄對「雜亂」的負面聯想，並與我們的物品建立一種有意識的、更用心的關係。從本質上講，如果某件事能為我們和我們的家庭帶來快樂、目的或個性，那麼它就值得堅持下去，無論它是否「必要」。

這在專業人士中引發了爭議，我們可以看到原因。我們內心的囤積者可以證明持有任何東西都是合理的，那麼你在哪裡劃清界線呢？

我們採訪了家居整理和整理專業人士，以了解有關有爭議的整理趨勢的更多資訊。這對我們的家庭來說是一個好主意嗎？

什麼是重新整理？

眾所周知，良好的整理對靈魂有益，但正確看待事物也很重要。如果清理雜物的壓力給您帶來沉重負擔，並且您一直感到整理疲勞，那麼可能是時候考慮「重新整理」您的家了。

「整理是一種用心的行為，讓物品進入你的空間，帶來快樂、目的或個性。這是一種自然的演變，並提醒人們，雜物是主觀的。一個人感到難以承受的事情可能會讓另一個人感到安慰，」勞拉哈迪解釋道，膽囊的成員和所有者CTC有限公司。

我們都致力於擁有一個幸福的家，而在您的家中裝滿能為您帶來幸福和快樂的物品是邁向這一目標的第一步。然而，勞拉強調，整理物品並不是囤積物品的藉口。 「這是為了在創造一個易於管理的環境和擁抱讓你的空間真正屬於你的物品之間取得平衡，」她澄清道。

重新整理促進然而，一些整理專家對哪些物品值得在家裡佔有一席之地的模糊性感到不舒服，他們聲稱這會導致不健康的囤積習慣蔓延。的。

專家提示如何整理你的家

1. 重新思考什麼才算是混亂

成功整理雜亂的第一步是重新審視什麼是「雜亂」。

長期以來，我們一直被編程為“東西越少越好”，但現實是擁有東西並沒有什麼錯，只要它們對你有意義。

「並不是每件物品都有其用途，有時我們想保留一件物品只是因為我們喜歡看它。這種趨勢使我們能夠享受家中的物品，而不會對它們所佔用的空間感到內疚。透過精心策劃這些物品，您將創造一個家，每個角落都充滿幸福的回憶或爆發的歡樂。丹尼·德克拉特斯。

2. 有目的的策劃

有些物品只是雜亂無章，無論你如何看待它們（認為破損的、過時的、不受歡迎的、過時的，基本上任何對你來說沒有樂趣或價值的物品），但那些與你產生共鳴的物品值得考慮。

「在你開始向你的空間引入物品之前，先問問自己為什麼要這樣做。它能激發快樂嗎？服務一個目的？反映你現在是誰？如果這是一件「只是因為」的物品，那也沒關係——只要它能增加你的幸福感，而又不會壓垮空間。

「請記住，這不是關於完美或遵守別人版本的『理想』。這是為了創造一個適合你的家，一次有意識地添加一個，」勞拉說。

雜亂者的與眾不同之處在於，你不需要找出某些事情讓你快樂背後的原因——它們與你產生共鳴就足夠了。然而，關鍵是要確保他們確實做讓你感覺良好。

「當你評估物品時，請注意它們帶給你的感受和情緒。創建兩堆，一堆用於那些帶來正面情緒的東西，另一堆用於那些帶來中性或負面情緒的東西。

重新安置那些能帶給你微笑的物品會創造一個正向的生活環境，你應該有信心丟棄那些不會帶來微笑的物品，」治療師說馬爾明德·吉爾馬爾明德吉爾療法。

3.炫耀有情感的物品

這種感覺良好的方法在以下情況下特別有用：。由於害怕必須擺脫那些我們還沒準備好放棄的東西，常常會阻礙我們處理情緒問題。重新整理需要更寬容的方法，條件是你有目的地處理那些你有意識地選擇保留在家裡的物品，從而帶來快樂和幸福。

'這是我最喜歡的整理情感物品的方式之一，否則這些物品會被裝箱和隱藏起來，佔據閣樓的空間。家庭照片讓房子有家的感覺，而收藏則增添個性——例如，我最近把我丈夫的所有汽車紀念品裝裱起來。膽囊的成員和創始人維多利亞·克拉克。

4. 創建有意義的展示

雜亂的房屋確實往往給人一種更不拘一格的感覺，但這並不是說您不必刻意選擇造型。事實上，您的存在至關重要。我們的目標是慶祝您喜愛的物品，同時保持您的家實用且井井有條。

「你不希望它看起來像你剛剛把物品扔到架子上！」丹尼說。 「深思熟慮地設計您關注的區域，並嘗試不同的高度、時代、顏色和紋理。我建議從一些小地方開始，以減少負擔，例如壁爐架或窗台。

在可能的情況下，專家建議實際使用您保留的物品，即使這意味著偏離其預期用途。 「如果你不喝酒，可以考慮使用最喜歡的傳家醒酒器作為花瓶。與其把它放在櫃子裡，不如把它展示給所有人看”，丹尼建議。

維多利亞在自己的家裡也採取了類似的「雙重職責」方法：「我有一本來自伊比沙島的漂亮食譜書，這是我作為禮物送給我的。我把它放在客廳的咖啡桌上。它展示了我的個性並讓我微笑，而且我也一直使用它！

5.設定界限

用你喜歡的物品包圍自己很重要，但需要保持平衡。這種平衡是什麼樣子取決於個人——我們中的一些人對少量的情感財產感到滿意，而另一些人則更喜歡更極端的方法。

勞拉說：「無論哪種方式，都要小心不要為了填滿而填滿空間」。

「給自己設定一個容量限制，例如一個架子或一個小抽屜。一旦空間滿了，就該在添加更多空間之前重新評估了。 。

Malminder 表示同意，並提供了更多建議； 「如果您很難決定要展示哪些物品，我建議您選擇您希望家傳達的感覺，例如舒適、藝術氣息或鼓舞人心。這可以幫助您縮小適合您主題的項目範圍」。

常見問題解答

重新整理的缺點是什麼？

重新整理的好處之一是其處理物品的壓力較小，然而，這並非沒有問題。對於某些人來說，什麼可以保留、什麼不可以保留的模糊性可能會很棘手，特別是當他們難以識別情緒和感受時。一些專家也認為，這可以作為囤積的藉口。

「生活事件、心理健康挑戰環境的變化都可能導致衝動的重新整理，而且很容易重新陷入無意積累的習慣。”你辛苦解決的混亂和壓力很快就會重新出現，所以一定要保持警惕，確保每一項增加的內容都符合你的目標，」勞拉說。

重新整理房屋對健康有什麼好處？

我們都知道周圍的環境對我們的健康有多大影響，而整理的前提就是讓我們周圍充滿讓我們感到快樂的物品。一個充滿個性、溫暖和舒適的家…很難不看到它的好處。

「這些物品每天都會提醒人們特殊的時刻、地點和人物，以創造一個充滿個人歷史、感到安全和舒適的家。它幫助我們創造一個更豐富、情感更充實的生活空間”，馬爾明德解釋道。

假設您已經實現了適當的平衡，它也應該是一個功能齊全且可用的消磨時間的空間，這意味著更輕鬆的日常生活、更健康的習慣和更低的壓力水平。

讓自己擺脫整理雜亂的持續壓力（並繞過內疚或遺憾的感覺）是另一個積極的方面。支持者也認為，對家裡的物品採取更加深思熟慮的方法可以讓你不太可能衝動購買——對你的錢包和地球都更好！

重新整理最終可能成為極端整理開始鼓勵的一次性文化的解藥。請注意您選擇保留的部分，不要將其作為不放手的藉口。