我購買的 30 件美容和健康物品是為了征服我的“冬季弧線”

我住在中西部，所以我必須忍受漫長而黑暗的冬日。我不想太戲劇化，但這個鬧鐘是我經歷過的最好的事情之一。它模擬日出，因此可以輕柔、自然地叫醒我——不再有刺耳的 iPhone 鬧鐘。它也可以兼作音響機器（雨聲是我最喜歡的）。我發誓這是在寒冷的月份裡唯一能讓我在早上 8 點前起床的事情。

我喜歡寫日記。它對我的生活產生的影響是無法估量的——從幫助設定目標到減少焦慮和發展健康的應對機制。雖然我使用不同的日記來處理不同的事情，但我迫不及待地想得到這本。它包含365個提示，讓你每天都可以探索與反思、成長、自愛相關的主題。在我看來，這是開始新的一天的最佳方式。

LED 光療確實有效。我知道它確實如此，因為我已經看到了它對我自己皮膚的影響。隨著時間的推移，它可以撫平細紋和皺紋，針對色素沉著，減少發紅，通常使皮膚看起來更明亮、更年輕。我每週 3-5 個晚上在床上看書時都會使用這款紅光面膜。只需 10 分鐘即可獲得所有改善肌膚的功效。

我非常喜歡季節性蠟燭，尤其是當它們來自我最喜歡的香水品牌 Phlur 時。這對組合包括醋栗碎和野香脂蠟燭。兩種香味都清新、舒適、典型的冬季風格。

是我打算定期做的事情（或透過淋巴引流按摩完成）。淋巴系統的工作是過濾掉細胞和組織碎片。它清除廢物，保護身體免受外來入侵者的侵害，並維持身體的液體水平。當它變得遲緩時，它會影響身體的整體健康和免疫反應。它還可能導致外觀浮腫。幸運的是，您可以透過正確的習慣和工具（例如這款塑身工具）在家中增強身體的自然淋巴功能。將其滑過您的皮膚（始終向上並靠近您的心臟），它會提供堅定而溫和的壓力，使停滯的淋巴液移動。

當氣溫下降時，我會拿出少量但強大的身體油。我依靠它們來撫平、滋潤和軟化我乾燥的皮膚。今年，Osea 的裙帶菜身體油將成為我收藏的主打產品。它富含真正的海藻，可改善皮膚彈性、水分含量和整體光澤。另外，它還有一種令人振奮的柑橘香味，是我在黑暗、寒冷和沈悶的日子裡渴望的。

我告訴過你我對淋巴引流工具很著迷，不是嗎？這款小型塑形消腫滾輪非常方便。我在塗抹潤膚露或油後使用它。

我經常使用隨附的身體油。它含有富含抗氧化劑的咖啡因，可促進血液循環，薄荷油可促進肌膚緊緻，抗菌綠茶可補水並消除衰老跡象。所有這些只需 20 美元一瓶......

我在「冬季弧」期間使用的第三個也是最後一個 Love Wellness 產品是 Love Wellness 的 Good Girl 陰道益生菌。它由九種有益細菌製成，可支持平衡的 pH 值、健康的陰道環境和泌尿道健康。

今年早些時候，有人向我介紹了 Iota 的身體護理產品，我再也沒有回頭。如今，這款沐浴露已成為我淋浴時的必備品。配方富含維生素、礦物質和天然水果萃取物（包括芒果和柑橘），可清潔、平衡和提亮肌膚。我喜歡這種清新的香味，就像它給我的皮膚帶來的感覺一樣。

洗完澡後，我喜歡塗抹這款潤膚露。它是一種視黃醇替代品，富含抹茶、人參和薑黃等超級食品成分，可改善膚質、膚色、緊緻度和保濕度。它具有羽毛般輕盈的質感，讓我緊張的皮膚感覺舒適涼爽。

如果我的皮膚需要更多的水分，我會選擇 Mutha's 身體黃油。豐富的攪打質地含有有機乳木果油、芒果油和酪梨油的組合，可真正融化在皮膚上。它非常奢華，具有無與倫比的平滑、豐盈和保濕效果。我每次剃須時都會使用它，以保持皮膚無剃須腫塊。

乾刷可以促進血液循環，去除角質，讓您感覺充滿活力和活力。我喜歡這款銅身體刷。銅刷毛產生的摩擦會釋放負離子，為皮膚注入活力並中和自由基。我幾乎每隔一天早上洗澡前都會使用它。它總是讓我感到精力充沛和清醒，尤其是當我在做的時候喝一杯咖啡時。

我聽說人們在社群媒體上對鎂的好處讚不絕口，但直到我親自體驗後，我才相信它。它不僅具有鎮靜作用，還可以幫助調節睡眠，促進大腦健康。我最喜歡的補充鎂的方法是使用 Moon Juice 的 Magnesi-Om 補充劑。只需將建議的量與一杯水混合並在睡前飲用即可。以獲得好處。檸檬的味道真是太好吃了。

這是我要提到的最後一個 Iota 產品，我保證！這是一款模仿昂貴水療身體裹敷效果的身體面膜。它可以增加血液循環，促進細胞更新，並緊緻皮膚（特別是如果你像我一樣，臀部和大腿上有酒窩皮膚）。一開始感覺良好、涼爽，然後逐漸形成穩定、令人振奮的溫暖。主要成分是可提拉肌膚的花椒和可緊緻肌膚的綠咖啡豆。

我想試試 HighDose 的排毒滴劑。它們由鎂、葉綠素、水飛薊、藻類礦物質和生物素配製而成。這些成分共同支持身體（特別是皮膚和肝臟）的排毒。該品牌建議在出汗前使用它們以增強其效果。

我已經看到淋浴噴頭過濾器對我的皮膚和頭髮狀況的影響。在我的淋浴間安裝一個之前，我的皮膚又紅又刺激，我的頭髮柔軟且充滿殘留物。一旦硬水被“軟化”，也就是溶解的礦物質和氯被去除，我的皮膚和頭髮立即得到改善。該產品具有三級過濾器，可捕獲所有污染物，以及一個可選的頭皮按摩蓋。

在寒冷的日子裡，我渴望喝點熱飲，通常是咖啡。由於我正在努力減少咖啡因的攝取量，所以我開始喝茶。我最喜歡的是檸檬香脂。它有一種微妙的甜味。

由於我住在中西部，我必須忍受很多雪。我仍然想在戶外度過一段時間，走進去，所以我買了一雙溫暖的靴子——Sorel 的 Tivoli V Parc 靴子。當然，它們防水且耐用，而且看起來也很酷。

說到邁步，我迫不及待地想買一個冬天用的步行墊。我們的目標是將它放在我的站立式辦公桌下，並在我在家工作時使用它。這樣，我就不會每天坐在辦公桌前整整八個小時。

這些韓國面膜是。它們的靈感來自植物奶。每一種都有不同的用途——無論是保濕、滋養、緊緻還是提亮膚色。它們讓我的皮膚變得柔軟、光滑、豐潤。

這是我最喜歡的護手霜。我每天晚上睡覺前都會塗上厚厚的一層。

由於我在家工作，我一直在尋找舒適而別緻的衣服。我已經關注這些 Ugg Disquette 拖鞋有一段時間了，我想終於是時候點擊*添加到購物車了。

這是我最喜歡的古銅色化妝品之一，因為它萬無一失。將刷子或海綿放入鍋中旋轉，輕拍在臉部周圍，然後就可以開始了。它在皮膚上幾乎無法察覺，讓我看起來自然地被陽光親吻過。

我的日常自我護理的很大一部分與頭髮有關。由於我的頭髮乾燥且經過染色處理，因此我不斷測試新的髮膜。儘管我經歷的次數多到數不清，但 Dae 的季風保濕面膜仍然是我的最愛之一。它含有仙人掌籽油、仙人掌花萃取物和可可籽油，可撫平、軟化並強化我極度受損的頭髮。

最後但並非最不重要的一點是，我買了這套法蘭絨床單，以便在寒冷的夜晚保持溫暖。因為，是的，您的寢具確實會影響您的睡眠品質。