長期以來，洗臉一直是“” 整體護膚程序的一部分。為接下來的一切創建乾淨畫布的必要步驟（高科技, 一個等等），但是一個簡單的問題——甚至是一個無聊的問題——經常被忽視。如果您的皮膚敏感？這可能是你害怕的一步。
請允許我介紹溫和潔面乳的困境：太剝離和吱吱作響，或者太厚和潤膚，實際上感覺不到，嗯，乾淨的。「許多有效的清潔劑會剝奪皮膚的天然水分，導致刺激，而其他清潔劑可能非常溫和，以至於會留下一層薄膜，導致人們感覺不乾淨，有時還會留下殘留物，」同意皮膚科護理師和名人美容師娜塔莉·阿吉拉爾。這些殘留物會在毛孔上形成一層薄膜，阻止其他護膚品真正滲透並發揮其魔力。不可愛！
所有這一切都即將改變。今年，我們確實看到了一點溫柔有效的非常適合敏感肌膚的清潔劑。 「清潔曾經被視為日常生活中最不重要的一步。大多數皮膚科醫生只是告訴我們的患者尋找一種不會剝落皮膚的基本溫和清潔劑，」回憶道委員會認證的皮膚科醫生惠特尼·鮑醫學博士。現在？適用於敏感肌膚的洗面乳具有強化皮膚屏障的活性成分、豐富的泡沫，甚至還含有臨床支持的健康劑量的活性成分，可治療痤瘡、黑斑和細紋等問題，且不會產生任何刺激。
「我認為護膚程序中最性感的部分是你的潔面乳，因為它為接下來的一切奠定了基調，」阿吉拉爾說。在這裡，您可以找到八種誘人的配方——經過編輯測試、皮膚認可！ ——它們一定會成為您日常美容的主角。
列出最適合敏感肌膚的洗面乳
- 最佳整體：博士。 Whitney Bowe Beauty Bowe 煥彩潔面乳
- 最佳凝膠： Tower 28 SOS 溫和保濕凝膠潔面乳 + 卸妝液
- 最佳泡沫： Skinbetter Science 細膩泡沫潔面乳
- 最佳去角質： Youth to the People 超級水果溫和去角質潔面乳
- 最好的牛奶：
- 最佳膠束： 泡泡魔法融化膠束牛奶
- 最佳香味： Dieux Baptism 溫和泡沫潔面凝膠
- 最佳潔顏膏：伊甸露夢
8 款敏感肌膚的最佳洗面乳
最佳整體：Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Cleanser
優點：唯一具有臨床支持聲明的潔面乳之一，是我嘗試過的最好的潔面乳，不會留下殘留物，不含香料
缺點：3.9 盎司的尺寸很好，但我還是在瓶子裡飛來飛去！
類型：奶油
主要成分：勝肽、菸鹼醯胺、透明質酸、神經醯胺、棉花糖萃取物
自從收到預發布樣品以來，我每天早上都在使用這款潔面乳，它的功效給我留下了深刻的印象。 （我不應該這樣；畢竟Bowe 是一位備受追捧的皮膚科醫生！）許多洗面奶會讓我的皮膚在沖洗後感覺緊繃，或者留下一層油膩的、堵塞毛孔的薄膜（我上面所提到的典型的溫和潔面乳困境） ），但這提供了完美的中間立場。我甚至可以等幾分鐘再塗抹精華液，而皮膚不會尖叫著需要水分。 Bowe 的配方也經過臨床證明，可以 100% 去除粉底、防曬霜和污染物，這非常令人印象深刻，因為清潔劑通常不會附有臨床聲明。
客戶評價：「這款潔面乳有很多值得喜愛的優點！它非常光滑，在我的皮膚上感覺很棒。我喜歡它能有效地卸掉我所有的化妝品和防曬霜，而不會剝落皮膚。我從來沒有像我一樣有過緊繃和乾燥的感覺。
最佳凝膠：Tower 28 SOS 溫和保濕凝膠潔面乳 + 卸妝液
28號塔樓
SOS 溫和保濕凝膠潔面乳 + 卸妝液
優點：5 盎司大號，非常適合夜間雙重清潔，不含香料
缺點：評論家指出泵浦經常卡住
類型：凝膠
主要成分：蘆薈、燕麥、鋅、銅、鎂、泛醇
凝膠清潔劑因其泡沫豐富而容易剝離，但這款 Tower 28 的選擇卻並非如此。它具有國家濕疹協會認可印章，因此您知道它甚至可以照顧最敏感的皮膚類型。美容副編輯肖娜·哈德森 (Shawna Hudson) 認為這是她的最愛之一。 「這是一款真正的低泡凝膠潔面乳，甚至可以在眼睛周圍使用來卸妝。它具有舒緩、鎮靜作用，非常適合屏障恢復，因為它可以減少發紅，不會留下緊繃的感覺，」她在一篇文章中寫道。。 “我花了很長時間才意識到清除痤瘡的關鍵是採取溫和的方法，如果您在意識到這一點之前也嘗試過一切，請嘗試一下這款清潔劑。”
客戶評價：「這個洗面乳就是一切！身為一個皮膚極其敏感的人，我幾乎嘗試了市面上所有溫和的洗面乳，它們都讓我臉上長滿了小紅疙瘩。這不僅沒有給我任何反應，但它讓我的皮膚感覺乾淨、水潤——我會1000% 補貨——我的新聖杯！
最佳泡棉：Skinbetter Science Refining Foam Cleanser
優點：非常適合皮膚敏感和容易長粉刺的人，不含香料
缺點：如果您對去角質劑超級敏感，則含有一些強效酸
類型：泡棉
主要成分：AHA 混合物、水楊酸、水解荷荷巴酯、β-葡聚醣
泡沫潔面乳的優點在於，它們具有與凝膠潔面乳相似的功效，但不會使皮膚乾燥。因為你不需要將它們打成泡沫（它們已經很泡沫了！），所以通常會在事後減少緊繃、吱吱的感覺。我們喜歡 Skinbetter Science 的這個選項，因為它含有 AHA 和 BHA，可以在清潔時溫和地去除皮膚角質。許多皮膚敏感的人傾向於使用去角質潔面乳，因為精華液往往過於濃縮，而這種配方是一個很好的選擇。
客戶評價：「我一直在等待這款產品回歸庫存！我非常喜歡在一天結束時用它作為第一次卸妝產品。我的皮膚非常敏感，它對我的臉很溫和。”
最佳去角質產品：Youth to the People Superfruit 溫和去角質潔面乳
優點：提亮膚色，溫和淡化黑斑
缺點：含有香味，如果你對氣味敏感的話
類型：凝膠
主要成分：AHA 和 BHA 複合物、薑根和木瓜酶、維生素 C、馬黛茶
誰說敏感肌膚不能去角質？您只需要對所使用的酸非常溫和，這就是為什麼專家通常建議使用水果酶而不是刺激性酸來溫和地拋光錶面細胞。這款潔面乳含有強大而溫和的組合，有助於使肌膚煥發活力，淡化黑斑，讓肌膚整體煥發光彩。
客戶評價：「每當我看到標有『乳酸』的產品時，我都會有點緊張，因為我的皮膚有些敏感，不想讓任何東西刺痛或太乾燥。這根本不會打擾我的皮膚！如果你有更多對於敏感皮膚，我建議一開始可能每週使用幾次，但我確實有一點乾燥，但沒什麼太瘋狂的。
最佳牛奶：Oak Essentials 滋養潔面乳
優點：可多次使用，不剝皮，奢華水療級體驗
缺點：如果您對香味敏感，含有精油
類型：牛奶
主要成分：燕麥氨基酸、L-谷氨酸、米糠和迷迭香萃取物
我在這款清潔劑推出前幾個月測試了它的實驗室樣品，我只想說，我絕對飛了通過小瓶。我一直屏息以待它掉落，這樣我終於可以買到一瓶全尺寸的瓶子了，現在它就在這裡，我不打算很快把它換掉。它是一款完美的乳狀潔面乳——柔軟、輕盈、奢華。如果您化妝，您可能需要事先使用精油或潤唇膏（或只使用兩輪這種牛奶），但它本身對於溫和的早晨清潔來說非常棒。
客戶評價：不適用
最佳膠束：Bubble Magic Melt Micellar Milk
優點：一款出色、溫和的眼部卸妝液，每天可使用多次，可用作全身清潔劑或浸泡在化妝棉上以清潔特定區域，不含香料
缺點：單獨去除濃妝或防曬霜並不是最好的選擇（這更像是雙重清潔的第一步）
類型：牛奶
主要成分：燕麥萃取物、覆盆子籽油、白芒花籽油、
膠束水因其溫和（有效！）卸妝而受到真皮層的稱讚，而 Bubble 的膠束水絕對能做到這一點。我喜歡用它作為預清潔，然後從這個清單中再進行一次溫和的清洗，尤其是當我塗睫毛膏時。將化妝棉浸入溶液中，將其按在閉上的眼睛上輕輕拍打，然後觀察顏料立即溶解。卸妝後我的眼睛經常看起來又紅又模糊，但使用 Magic Melt 後就不會這樣了。
客戶評價：「我很難弄清楚這種或另一種預清潔是否最好。但 Magic Melody 是柔軟、光滑、清潔肌膚的開始。成分很棒，非常保濕。這不會讓你的皮膚乾燥，它會完全相反。
最佳香味：Dieux Baptism 溫和泡沫臉部凝膠潔面乳
優點：含有 10% 甘油的超級保濕效果，凝膠配方可起泡成保濕的奶油狀泡沫
缺點：皮膚過敏的人應該選擇無香版本
類型：凝膠
主要成分：10% 甘油、2% 甜菜鹼、溫和清潔複合物
一般來說，皮膚敏感的人應該避免使用香水。但除非您的皮膚非常敏感，否則您可能能夠擺脫洗掉產品（例如潔面乳或面膜）中的一些微妙氣味。輸入 Dieux 的（有史以來第一款！） 潔面乳，它帶有杜松子、柑橘、梨和琥珀的美麗、平靜的香氣。 （請注意，該品牌還為那些超級敏感的人提供無香料版本。）它是一種凝膠配方，與水接觸後會變成乳狀泡沫，因此非常適合溶解化妝品和日常污垢。經過眼科醫生測試，對於敏感的眼睛來說也是安全的。
客戶評價：「Baptism 是我日常護膚的絕佳補充！它能溫和地清潔皮膚，而不會剝離皮膚，讓皮膚感覺柔軟、水潤。該配方具有舒緩作用，非常適合敏感肌膚，每次洗完後都會有一種輕盈、清爽的感覺。 我的臉感覺乾淨、平衡——對於任何尋找溫和而有效的清潔劑的人來說絕對是必須嘗試的！
最佳潔顏膏：Eadem Dew Dream
優點：不會讓您的皮膚感覺太油膩，有助於同時提亮膚色並淡化黑斑
缺點：如果您對香味超級敏感，則含有精油
類型：香脂
主要成分：虎草、尿囊素、甘油、喀拉哈里瓜和辣木油
我從沒想過清潔皮膚可以讓我的皮膚感覺均勻更多的保濕，但後來我嘗試了 Eadem 的潔面膏。它以某種方式為我的毛孔注入水分，而不會留下油膜。當我化濃妝的時候，這是我的第一選擇；我已經把兩瓶都喝空了！
客戶評價：「這是我的聖杯產品！我到處都帶著它！它可以去除所有化妝品、防曬霜和油脂，而不會剝落皮膚或造成磨損。我的皮膚紋理得到了改善，變得更加柔軟！”
溫和洗面乳要注意什麼
如果您的皮膚敏感，您就會知道其中的道理。即使洗面乳是針對容易受刺激的皮膚類型銷售的，您仍然需要在將其塗抹到整個臉上之前進行斑貼測試只是萬一你有反應。
這並不意味著您必須完全避免活動！ Bowe 喜歡含有菸鹼醯胺（又稱維生素 B3）的潔面乳，它可以同時增強皮膚屏障、提供抗氧化保護並平衡油脂分泌。勝肽對於解決老化問題也非常有效，而且不會對皮膚造成太大刺激。當然，她也提到了神經醯胺、透明質酸和棉花糖根萃取物等溫和、舒緩的成分。
「尋找椰子油、洋甘菊、蘆薈和甘油等溫和成分，它們可以提供水分並舒緩肌膚，」阿吉拉爾補充道。 “牛奶或油清潔劑通常是理想的選擇，因為它們在清潔時不會破壞皮膚的天然保濕屏障。”
應避免什麼
另一方面，鮑和阿吉拉爾都建議避免使用含有刺激性界面活性劑的清潔劑。它們可能會很好地起泡，但它們也會剝奪您皮膚屏障上珍貴的油脂。 「[我]也盡量避免在敏感肌膚患者使用的清潔劑中添加不必要的過敏原或刺激物，包括精油，」鮑補充道。有些人對香水完全沒問題（再次強調，一定要進行斑貼測試！），但如果您知道自己對氣味特別敏感，那麼您可能應該堅持選擇不含香料的產品。
如何正確洗臉
是的，有正確的洗臉方法！對於敏感肌膚的清潔劑而言，這一點尤其重要，因為它們通常不會起泡，可能需要更多關注。另外，皮膚敏感的人需要格外小心，不要無意識地剝離保濕屏障。以下是鮑和阿吉拉爾的清潔速成課程。
- 注意水溫：「使用敏感肌膚認可的清潔劑時，需要記住幾個關鍵提示。首先，始終使用室溫水，不要太熱或太冷，以避免刺激，」阿吉拉爾說。
- 使用油或香脂溶解化妝品：如果您化了濃妝或塗了一層又一層的防曬霜，Bowe 建議您進行雙重清潔。 （對於日常的淡妝，她說一次清潔就可以了。）「使用潔面膏或卸妝油在乾燥的皮膚上按摩，以分解濃妝，」她說。
- 隨後使用水基配方：用溫水（不是熱水！）洗臉，然後用水基洗面乳（潔面乳或溫和的凝膠潔面乳）。 「您需要取大約鎳幣大小的清潔劑，並在潮濕的皮膚上按摩約 30 秒。然後用溫水徹底沖洗，並用柔軟、乾淨的毛巾拍幹，」Bowe 解釋道。阿吉拉爾警告說，一定要用指尖輕輕擦拭清潔劑，而不是用粗糙的織物或工具擦洗。
- 不要做得太過分：「重要的是不要過度清潔；通常每天一到兩次就足夠了，因為過度清潔會剝奪皮膚的天然油脂，」阿吉拉爾補充道。
- 隨後使用精華液和/或保濕霜：「洗臉和塗抹護膚品之間不要等待太久。你真的想鎖住皮膚的水分，尤其是在一年中的這個時候，」鮑分享道。視黃醇或維生素 C 等活性物質應始終適用於乾燥的皮膚，但如果您堅持使用保濕劑（透明質酸、甘油、滋養油等），那麼請在皮膚仍然微濕時使用。
Makeda 
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