芳香治療師在家中使用的 7 種經專家認可的精油配方

他們說數量的力量，所以當在網上尋找精油配方時，不要僅僅滿足於單一的芳香療法香味和中性基礎油。透過這些用於擴散器的活力精油配方，吸入芳香油花束的好處。

除了聞起來好聞之外，精油配方還可以整體使用。一些可能會附帶一包入門油來幫助您入門，但您不應該覺得有必要繼續添加相同的香水......特別是如果您可以以更便宜的價格自己製作。

精油配方也可以與蠟一起使用來創造。因此，一分錢一分貨，你會得到更多的回報。

我們採訪了一位芳香療法專家，她分享了她深信不疑的七種精油配方。從健康的秀發到緩解壓力，有機植物油混合物適合每個人。

精油配方讓您睡個好覺

「為了獲得真正良好的睡眠，只需在睡前在枕頭上滴幾滴純薰衣草精油即可，」芳香療法專家兼創始人 Emilie de Block 說，生物香味。

「當專家開始使用薰衣草香味時，薰衣草香味的放鬆體驗導致其在芳香療法中被有意用於緩解輕度焦慮。薰衣草也可用於內服治療情緒失衡，如焦慮、失眠和胃腸道不適，包括「胃緊張」。

「它也是一種很好的精油，可以與其他香味混合，我們喜歡將它與雪松混合，這樣可以讓我們睡個好覺，並在漫長的一天工作後讓我們平靜下來。”

精油空氣清新劑

隨著我們越來越意識到購買產品對環境的影響，我們中的一些人正在遠離合成香料和傳統的氣霧空氣清新劑。

透過購買純精油，您可以控製家中空氣中的物質——如果您有一個年輕或免疫功能低下的家庭，您可能會特別警惕這一點。

有幾種方法可以在家中散發空氣清新精油混合物，如果您有一個開放式廚房，氣味可以傳播到其他房間，那麼這種方法可能會派上用場。您可以簡單地用噴灑在空氣中植物噴霧器（亞馬遜有售），它可以提供精細的連續噴霧，或者如果您很省錢，通常比電子產品便宜。

想要更節儉一點嗎？透過學習，您可以將混合油直接倒入容器中，並按照定制的油比例來滿足您喜歡的濃度。混合自己的配方的優點是，您可以確切地知道其中有多少是濃縮精油，以及有多少（如果有）是無味基礎油。

用於家事的複方精油

在洗衣機中使用精油配方

甚至連可能會讓你的皮膚感到刺激，所以如果是這種情況，可能是時候透過其他方式讓你的衣服聞起來很香了。雖然你可以學習，你也可以使用以更自然的方式清潔洗衣籃中的物品。

「在你的第二個洗滌劑抽屜中添加幾滴精油（在其中添加柔順劑）以獲得令人驚嘆的香味，」德布洛克說。

“特別是橙子和檸檬精油具有很好的抗菌特性，並且能像其他精油一樣消除異味。”

您將需要：

• 橙油
• 檸檬油

使用精油清潔木桌

您將需要：

• 任何具有抗菌特性的精油（嘗試亞馬遜上的 Artien 茶樹油）
• 中性基礎油（例如荷荷巴油或者杏仁油– 均可向亞馬遜購買）

我們都喜歡最終的結果。但是，當您的家庭中有幼兒和青少年時，在不伸手去拿東西的情況下清理麵包屑和粘性溢出物可能是一項艱鉅的任務。你的水槽下的空間有。

其中一些市場領導者的問題在於它們所含的有毒成分。同樣，可能有一個並非每個人都能承受的溢價點。因此，DIY 自己的木材清潔劑，混合可以殺死木製餐廳和家具上細菌的油。。

de Block 說：「任何具有抗菌特性的精油都非常適合清潔木桌。在基礎油中加入一些油，然後將其擦到木桌上，使其閃亮且無菌。

像往常一樣，首先在​​不顯眼的區域進行抽查，以檢查該解決方案是否適合您的家具。如果沒有造成任何損害，請繼續使用茶樹/白千層油，它們以抵禦沙門氏菌和大腸桿菌而聞名，因此非常適合家庭成員吃零食或坐下來吃飯的地方。

提高注意力的精油配方

無論您是暫時在家工作，還是每週過五天在家工作的生活，都有多種方法可以在您的專業工作日程中添加精油配方。

我們知道，喝足夠的水、採取正確的姿勢和定期休息螢幕對於良好工作至關重要，但您是否想過使用精油來緩解疲勞？或是在孩子的學習區幫助他們磨練作業？

「在擴香器中加入迷迭香、甜橙和薄荷（各三分之一）可以幫助你集中註意力並保持警覺。是一天辦公結束時或學習時的完美組合。德布洛克說。

如果您的孩子正在完成課堂作業，空氣中瀰漫著這種草本香味，您可能會想：'答案是肯定的，但要確保他們不喝或口服液體。如果有疑問，請將擴香器存放在他們無法觸及的高處。認為這些容器具有以下優點：，只是沒有熱或火災危險。

為了充分利用這個福祉區，收穫透過投資於使該區域充氧。如果您的家恰好位於城市，您可能會遭受額外的噪音、光線或空氣污染，因此重要的是您。

放鬆身心的精油配方

• 橙油（3滴）（Cliganic 的有機油在亞馬遜上有超過 45,000 則評論）
• 薰衣草（2滴）（手工混合物在亞馬遜上很熱）
• 薄荷（1滴）（添加Gya Labs 新鮮氣味到您的亞馬遜購物車）

我們的日程安排通常意味著我們幾乎沒有時間休息和倒帶五個時間。無論是工作期限緊迫、孩子們讓你心煩意亂，還是你與另一半發生了一點爭吵，都有很多原因可以解釋為什麼你可能需要留出一些時間來照顧自己。我們向您保證，當這種經過專家批准的精油配方滲透到您的護墊周圍時，甜蜜的享受或長時間的沐浴將會更加令人愉悅。

「橙子、薰衣草和薄荷是令人驚嘆的放鬆組合。只需將這些油添加到燃油爐或油擴散器中，即可為您的家帶來終極放鬆的香味，」de Block 說。

薄荷油尤其是治療頭痛的絕佳精油，因為它被證明可以增加體內的血流量並打開鼻竇以獲得更好的氧氣流動。

促進頭髮最佳生長的精油配方

您將需要：

• 薰衣草油
• 迷迭香油（Artizen 擁有超過 111,000 條評論，是亞馬遜上的 A* 品牌）

無論您是看到您最喜歡的好萊塢明星換了新髮型，還是向頭髮之神祈求頭髮長出幾英寸，精油都可以幫助加速生長過程......對於健康的頭髮。因此，一旦您精心修剪了頭髮，去除了任何斷裂、受損或分叉的髮尾，就可以在自我護理中使用這種混合物來恢復髮根。

「薰衣草和迷迭香（各 50/50）是很好的混合物，可以添加到基礎油或洗髮水中，然後塗抹到頭皮上，以促進頭髮生長，同時減輕壓力，」de Block 說。

「迷迭香是我們最喜歡的治療脫髮的油之一，尤其受到鬍鬚脫髮的男性客戶的喜愛。眾所周知，迷迭香可以支持頭髮生長並增加厚度，在基礎油中加入幾滴迷迭香，然後直接按摩到頭皮或皮膚上，將有助於促進所需區域的頭髮生長。每週重複兩次以獲得最佳效果。

然而，如果您注意到脫髮或頭髮生長模式發生變化，最好諮詢醫療專業人員。

如何儲存精油配方

「混合精油時，保持耐心並讓混合時間休息幾天非常重要。這使得精油能夠結合在一起，香味得以發展，」電子商務和營運主管 Sam Andrew 說。鮮膚美容有限公司。

「為了儲存你的混合物，你需要一些琥珀色的瓶子。琥珀色玻璃有助於防止精油變質並保護其芳香和治療特性。

這些來自亞馬遜的琥珀色玻璃瓶有滴管，非常適合精確塗抹。或者，您可以自己製作治療頭痛的精油，然後使用帶有精油的分配器塗抹。像 Vivaplex 的滾珠球一樣，他們在亞馬遜上也有一家商店。