聽著，我愛週日重置的想法，但想到用我寶貴的周末的一半時間打掃家裡的每個角落？沒那麼多。
我還因為盯著公寓裡亂七八糟的東西而感到內疚，不知所措，並通過滾動一天的時間來分散自己的注意力。我不斷發現，到週末結束時，我連計劃的清潔工作的一小部分都沒有完成，而且我還錯過了社交計劃。
透過建立每日和每週的清潔清單並使用一些節省時間的方法，我已經能夠收回週日的早午餐了讓每一項變得更簡單。擁有一份具體的任務清單大大減少了我打掃每個房間的時間，並且能夠完成待辦事項清單上的所有事情真是令人滿足。
為了為我的公寓和小空間居民完善這份清單，我與專業清潔工進行了交談，我們一起創建了終極的每日和每周清潔清單供您保存。
每週清潔檢查表
「你每週需要做一些事情來保持你的公寓、宿舍或小空間的清潔，」薩拉·聖安吉洛說。清潔女工的自白。 “雖然日常任務包括每天洗碗之類的事情，但每週的任務則需要更多的努力。”
有些領域也比其他領域更值得關注。 「你應該徹底地每周清潔一次檯面、爐灶和冰箱等電器，並擦拭櫥櫃。這包括廁所、浴缸和淋浴。
廚房和迄今為止，每周清潔工作最耗時的房間，但保持良好狀態也非常重要。擁有一個乾淨、清新的空間來準備食物和準備（和未準備）對於您的身心健康都至關重要，並且可以幫助您保持鼓勵和動力，以保持良好的習慣。
準備好開始日常生活了嗎？請遵循這些每周清潔清單，這樣您就不會錯過任何事情。
廚房
- 擦拭水槽和把手
- 清潔桌子、爐灶、檯面和烤箱
- 清理冰箱並丟掉過期食物
- 擦拭冰箱的內部和外部
- 如果需要的話，倒掉垃圾並清理垃圾桶
- 擦拭所有櫥櫃
- 掃拖地
- 清潔微波爐
浴室
- 清潔水槽表面和把手
- 徹底清潔廁所
- 在浴缸/淋浴間擦拭盥洗用品
- 清潔您的浴缸/淋浴間（不要忘記您的玻璃門或窗簾！）
客廳
- 除塵窗台、電視櫃、咖啡桌以及任何小飾品、書籍或裝飾品
- 用吸塵器清潔地板和沙發
- 清洗所有毛毯或墊套
- 用玻璃清潔劑噴灑窗戶
臥室
- 洗你的床單
- 清理所有臥室表面
- 除塵床頭櫃、窗台、床頭板和梳妝台
- 吸塵和拖地（如果適用）
（圖片來源：未來）
有用的日常習慣
每週花一些時間進行一次大型的重置清潔工作固然很棒，但您也可以透過每天做一些快速簡單的任務來收回一些週末的時間，讓清潔日變得更加輕鬆。這份每日清潔清單可能看起來很長，但其中大多數任務每天只需要幾秒鐘，並且在周末時就會產生巨大的變化。
- 起床後 30 分鐘整理床鋪
- 收集並清洗房子周圍的所有餐具（每餐後立即清洗）
- 用消毒濕紙巾或噴霧劑和可重複使用的布擦拭門把手
- 確保晚上刷牙後沖洗或擦拭水槽
- 在浴室裡放一把馬桶刷，並根據需要經常使用
- 對您經常使用的遙控器、手機和裝置進行消毒
TLDR：如果您整個星期都進行清理，並確保您的空間在每晚睡覺前都整理得井井有條，那麼每周清潔會更快！
和室友一起打掃
老實說：有些清潔任務是很多沒有其他人那麼有趣（我們正在看著你，廁所和浴缸）。確保你和你的室友或其他重要的人通過設置一個公平的分攤不那麼迷人的家務活和輪換房間，或者就看運氣了。
「如果你有室友，你可以分擔家務，這樣會更容易，」聖安吉洛說。 “通過隨機挑選任務或在之後用披薩或電影之夜獎勵自己，讓事情變得更有趣。”
撿一些進一步增加樂趣。
Ralph 
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