什麼時候康妮·布里頓（Connie Britton）走進一個房間，這是她標誌性的長長的紅色頭髮級聯，首先轉向頭。 58歲，女演員，歌手，詞曲作者以及現在的創作者和執行製片人仍然是一支迷人的力量，以她在大型和小屏幕上令人難忘的角色而聞名。從贏得心星期五晚上的燈光偷場景納什維爾，並將深度添加到美國恐怖故事和HBO的白蓮花，康妮長期以來已經證明了她可以做到的。
現在，她正在與母親，一個無腳本的系列，5月5日星期一在Hallmark頻道首播。作為該節目的創作者，執行製片人和主持人，康妮（Connie）帶來了她的個人旅程以及其他媽媽的旅程。作為一個13歲兒子的單身母親，康妮承認，母性是一條強大而謙卑的學習曲線，它繼續從內而外塑造她。
她還將出演過度補償這是一個新的Prime視頻系列，5月15日首次亮相，她恰當地扮演了一個媽媽。
艾美獎和金球獎提名人說，成為母親已經教會她調整自己的需求並為自己說話。康妮分享道：“我現在為自己站起來更多，並確保我有時間為自己。”
康妮（Connie）飾演母親節的封面首先是女性（獲取您的副本這裡！ ） - 她對職業，自我保健以及母親的教育教給她有關增長，力量和恩典的教育。繼續閱讀我們的親密採訪。
第一個女性（FFW）：主持“孕產”系列 - 您對一些媽媽說他們成為媽媽後的身體和精力改變了，您感到驚訝嗎？
康妮·布里頓（Connie Britton）：節目的全部要點是媽媽們有多少壓力以及周圍有一個村莊的重要性。當我開始工作時，我剛收養了兒子Yoby納什維爾。
這個想法母親系列來自當時我的經驗。我搬到納什維爾以自己的方式做出決定，而不是意識到孕產改變了一切。我不認識那裡的任何人，有一個新生兒，沒有社區，沒有支持系統，並且突然工作了18小時。這是臨界的創傷 - 試圖弄清楚如何在演出中承擔重大責任時第一次成為媽媽。我很幸運能擁有一個保姆，但即使那樣，我還是想和孩子在一起。
FFW：您認為自己在創建“孕產”系列時學到了什麼？
CB：該系列確實反映了我在媽媽的13年中學到的東西，以及我仍在學習的東西，尤其是通過演出。最好的部分之一是與其他單身母親一起工作。我從他們每個人中學習他們的管理方式，如何通過。
我意識到我們都具有這種深厚的孤獨感，必須找到應對它的方法。我們在精神上和身體上精疲力盡，因為我們不僅在經歷自己的生活，而且我們也經營別人，一個不能自己做的人。沒有什麼能為此做好準備。對我來說，最大的震驚是要考慮另一個人需要多少精力，精力和腦力。那打了我。
FFW：什麼可以幫助您在這些忙碌的時期維持能量和耐力？
CB：這是一個很好的問題 - 老實說，我仍然沒有完美的答案。這是節目的中心主題之一，也是遠遠超出單身母親的共鳴：我們所有人都傾向於在照顧他人時將自己的需求放在一邊。
我仍然自己弄清楚。我一直很喜歡和朋友出去吃飯，現在我撫養了一個也喜歡的孩子。我確實試圖為自己賺取時間。我現在有一個男朋友，我們的目標是每周至少和我們一起住一個晚上。這對我來說感覺很健康，我試圖保護那個時間，但這並不容易，尤其是隨著我兒子長大並且他的日程安排的時間。我仍然想在他需要的一切中到達那裡。
這是關於重組的思考和理解，即做代表和有意義的事情，這對您來說是健康的，這很重要，這是神聖的，而這使您的孩子受益。
FFW：什麼是自我保健？
CB：日常的自我護理可以像在我家後面的山丘上遠足一樣簡單，這有很大幫助。我讓定期的運動滑動，思考：“我做了40年的時間。”但是我仍然喜歡在新鮮空氣中走來走去。那總是餵我。
我也可以將這些步行變成一種冥想。我曾經經常進行定期的冥想練習，但是當我成為媽媽時，這會溜走。現在，我正在嘗試找到將其帶回我的生活的方法。
FFW：母親節對您意味著什麼？
CB：母親節已經成為尊重母親的神聖性 - 對我自己和我自己的媽媽。在我成為母親之前，她去世了，在母親節，我經常想到我希望我能問她的所有事情。
當我第一次成為單身母親時，母親節感到孤獨。這提醒我我正在自己做。對我來說，這是深入尊重母性的全部複雜性的一天 - 它的需求，教給多少以及它允許不完美的空間。
沒有人真的知道如何成為媽媽 - 我們隨著我們的身份弄清楚。知道自己一定會搞砸了，這是真正的勇氣。有時候，我覺得自己是成功的 - 無論是媽媽還是在工作），但這從來都不是完美的。
我媽媽來自為他人做的一代人，她的自信來自於此。幾乎以紀念我的媽媽，我不得不發展自己的自信心。另外，採取諸如成為媽媽之類的事情是一種勇氣，並且知道您一定會弄亂它。不可避免地會出現失敗，因此為此留出空間。
FFW：您在“星期五夜燈”中的角色，因為塔米·泰勒（Tami Taylor）已成為其他女性的榜樣。她勇敢而養育。您為什麼認為她引起了觀眾的共鳴？
CB：這個角色有趣的是，她是一個非常傳統，以男性為主的世界中的女人，我們通過那個世界的鏡頭看到了她。該節目集中在高中足球上，這個空間通常是男性的。我在這種環境中長大，所以我理解了它。
當我扮演塔米（Tami）時，我想尊重我認識的女人 - 我的媽媽，她的朋友，我的家人。他們也很強大，即使在一個對女性非常傳統期望的世界中。我沒有判斷這個世界；我想證明女性可以在其中有力。
對我來說，塔米（Tami）是關於探索女性如何在傳統規範中找到自己的力量和聲音。我認為這引起了很多女性的共鳴。這仍然是我們的鬥爭 - 是的，我們已經走了很長一段路，但是我們還有很長的路要走。我們的聲音很重要。它們給了我們身份和目的，我們永遠不要讓慣例變得昏暗。
