我們中的許多人長大後認為，到40多歲或50多歲時，我們已經弄清楚了生命。但是，當您到達那裡並且仍然感到迷失時會發生什麼？最近的帖子r/askwomenover40完美地捕捉到了這種觀點。原始海報（OP）分享說，在40歲時，她對自己的未來深深的不確定性感到不知所措。她的話與另外一千多名女性打出了共鳴。從那時起，它就開始了關於中年失去的感覺的情感討論，而沉默的戰斗在閉門造車後面。
在郵政，OP將她的生活描述為外在“很好”，但承認內部感到“ Meh”。她疲憊地分享了自己的困難，，懷疑以及挑戰的挑戰和婚姻中的財務和諧。她還為自己曾經喜歡的事物而對職業不滿，育兒懷疑和普遍失去熱情喪失。
“我什至不知道是什麼讓我開心了……有人會感到同樣的感覺，或者對自己一生迷失的人有任何建議？”她問。
她的誠實引起了人們的共鳴，在五天內，超過1.5k的投票和近740條評論。許多婦女以自己的失去，看不見或陷入無盡的工作和責任循環中的感覺而陷入困境。
一位用戶寫道：“我不知道該說些什麼，除了我有同樣的感覺。”她補充說：“我沒有丈夫或孩子，我已經年滿了42歲，沒有什麼可展示的。我有幾個朋友，但他們不親密。我只是在進行動作。”
另一個補充說：“一樣。 45歲，失去，沒有丈夫，沒有孩子，遺憾的遺憾清單，不知道如何擺脫。至少閱讀這個線程使我想起我並不孤單。”
它是抑鬱症還是圍絕經期的症狀？
討論中最大的收穫之一是心理健康和荷爾蒙變化的交集。許多用戶建議OP可能正在經歷抑鬱症。
一位高級評論者寫道：“您肯定有抑鬱症的症狀。” “我會看到一位精神科醫生或心理學家。”
然而，其他人則指出，圍絕經是主要因素。一位用戶認為：“這更多的是圍絕經期，而不是抑鬱症。” “抑鬱症是激素失衡的症狀。（HRT）幫助許多女性再次感到自己。”
有人認為這是兩者的結合。另一個人評論道：“您有兩件事正在進行中 - 臨時性和抑鬱症。” “不要根據BC藥丸的經驗來解僱HRT。我在荷爾蒙[節育]上掙扎，但HRT對我來說效果很好。您需要嘗試一下，以找出對您有用的方法。抗抑鬱藥也是這樣。我嘗試了一些對我不利的非常受歡迎的人，直到降落在很有幫助的人身上。請記住，療法對您的心理健康也很重要。您可以做到這一點，OP！”
中年的情感挑戰：女人在說什麼
除了醫學方面，線程中的女性還談到了中年的情感挑戰。許多人將40多歲描述為一個艱難但過渡時期，另一方面充滿希望。
一位用戶放心：“ 42-46很粗糙，但確實會變得更好。” “曾經有人告訴我，您40歲的感覺像是'U'形狀 - 有一個下滑，但隨後事情開始又上升了。到50多歲時，您停止出汗，這正在解放。”
另一位用戶補充說：“我們必須照顧我們的健康，但這很多。人們過去只活到幾百年前的45歲 - 現在我們必須弄清楚如何使下半年有意義。”
尋找希望和支持
儘管感到失去的鬥爭，但線程的壓倒性信息是這些感覺是正常的，並且在那裡有幫助。一些婦女鼓勵OP探索治療，職業教練或只是為自己騰出時間。其他人知道自己並不孤單時感到安慰。
一位用戶寫道：“這個生命階段很難，但這並不是目的。” “你沒有打破。您只是在過渡。繼續前進。”
對於許多女性來說，中年並不是要有所有答案，而是要學習如何重新定義幸福並優先考慮他們的福祉。而且，如果這個線程證明了任何東西，那就是沒有人只能獨自度過這一旅程。
