這種經過 Bobby Berk 批准的整理方法可以讓您專注於任務，而不會有不知所措的風險

天氣變暖和白天變長只意味著一件事——是時候整理東西了。不再因為陰天或冬眠而找藉口，是時候在客人來敲門之前清理雜物並恢復家裡的秩序了。

知道何時是一回事，但找到繼續前進的動力是另一回事。我們中的許多人懷著強烈的決心進入工作，但隨著工作的拖延（一直…一直），我們的熱情卻逐漸減弱。有時我們需要一點幫助──例如，要遵守的配額，或是讓你集中註意力的時間限制。那麼，將兩者結合起來的技術呢？

這種整理方法來自設計師的禮貌。這粉雄救兵這位明星可能不會在第九季中回歸，但他仍然願意在他的Instagram 帳戶上分享他豐富的打造夢想家園的技巧和竅門，包括這種被稱為10-10-100 規則的整理技巧。以下是您需要了解的內容，以及有關如何將其應用到您的家中的一些專家建議。

什麼是 10-10-100 法則？

給自己設定一個時間限制是在整理雜亂的同時保持專注的最佳方法之一。這是像這樣的方法的主要目標或者——毫不意外——，如果您是那種在整理東西時容易分心的人，那麼這是迄今為止保持正軌的最佳方式。如果你喜歡慢慢來，其他技巧包括設定一個在離開東西時要達到的目標；例如，承諾從每個房間扔掉 10 件物品。

那麼，這種方法結合了這兩種想法，以獲得最大的效果。堅持下去，你會在一個半小時內甩掉 100 件物品。「10-10-100 規則是一個簡單的想法，有助於減少雜亂並讓您的家保持秩序，」說作者：泰爾·阿維斯特，專業組織者和迪組織所有者。「規則如下：花 10 分鐘整理空間。在這 10 分鐘內，找出並刪除 10 件您不再需要、使用或喜愛的物品。

「100 這個數字是從哪裡來的？」我們聽到您這樣問。這個想法是，您重複上述過程，直到達到 100 件。

10-10-100 規則有多有效？

在他的Instagram 視頻，鮑比稱讚這項挑戰將整理任務分解為更小、更易於管理的區塊，使整個過程變得更容易，並欺騙大腦避免不知所措。從理論上講，這是一種非常有效的技術，因為它使得克服如此巨大的整理任務變得更加可行。這就像向前看 10 步，而不是整座山。

迪說：“我認為這條整理規則對於那些很難長時間專注於某項任務的人以及那些想要保持家裡整潔的人來說很有效。”當然，如果您沒有 1 小時 40 分鐘的空閒時間，您也可以將任務分散到不同的時間段。

迪解釋道：“每天堅持花一點時間整理和清理不必要的物品，你就可以逐漸將你的生活空間變成你夢想的家。” “只需 10 分鐘的持續整理方法可確保整理成為一種常規習慣，而不是一項令人難以承受的苦差事。”

然而，就像所有，在某些情況下 10-10-100 規則不會那麼有用。正如鮑比·伯克所說，他用這條規則來「管理我家中容易混亂的空間」。如果遵循這條規則，你不會在短時間內看到巨大的轉變，但這對於那些似乎積累了東西的熱點區域來說非常有用，」迪指出。

總部位於加州的組織者，梅麗莎·古尼，也說給自己設定這樣一個具體的目標可能更多的是一種障礙而不是幫助。「有時我喜歡將目標分解為更小、更不那麼壓倒性的部分，但選擇像 10 這樣的數字是任意的，」她說。如果你是或者家裡較小的區域，丟掉十件物品可能不合理。

如何適應10-10-100

考慮到這一點，您可以隨時調整 10-10-100 規則以滿足您的需求。此類整理方法的美妙之處在於，您可以根據具體情況改變這些原則，使其對您有利。例如，如果感覺放棄 100 件物品有點太多，您可以將其設為 5-5--50 規則。或者，您可以將其設為 10-20-100，讓自己有更多時間決定要整理哪些內容。

'另一方面，如果你想，可以修改規則以每天處理更多數量的物品或延長整理時間的持續時間，」迪說。 '您也可以將規則與- 您可以將所有物品裝入盒子中 - 獲得更精簡的整理體驗。透過將 10-10-100 法則與移動方法結合，您可以加強整理工作的力度，確保每件物品都在您的空間中佔有一席之地。

然而，為了真正簡化事情，梅麗莎堅持使用可靠的 10 分鐘計時器。「我建議設置一個 10 分鐘的計時器，清理你的垃圾抽屜、廚房櫃檯或你工作的任何地方，扔掉你想要和需要扔掉的東西，」她說。 “這可能只是垃圾，或者更可能意味著只是將隨機物品送回它們居住的地方。”

無論您決定採用 Bobby Berk）認可的這個技巧，請記住，整理是一場馬拉松，而不是短跑。堅定地致力於您的目標，並獲得更整潔、新組織的空間所帶來的好處。現在您已準備好邀請您的客人過來，而不必羞恥地隱藏您的雜物！