“別太過分了！”這些室內設計師對於一張床要放多少個枕頭有一個黃金法則

一張床上應該放幾個枕頭？這個問題的答案沒有正確或錯誤之分；也沒有一個特定的數字被所有設計師普遍接受為神奇數字。

床上枕頭的數量取決於個人喜好，無論是出於美觀還是您實際想要睡覺的數量，但設計師確實推薦了一些東西。也就是說，枕頭的大小，如何在床上混搭，以及多少枕頭才能睡得更好。

如果您一直在尋求這些問題的答案，那麼您很幸運。看看所有這些由該領域最優秀的專家建議，並使用適量的枕頭讓您的床成為最完美、最放鬆的綠洲。

床上該放多少個枕頭？

最好的例子讓床看起來更溫馨，為完美的深度睡眠奠定基礎。

理想情況下，在一張普通床上，建議有 2 個枕頭，但一些睡眠專家建議您的頭部只需要一個枕頭。

「我對枕頭的經驗法則是：不要過度使用，」說霍莉·科普曼Holly A Kopman 室內設計創辦人。 「我喜歡在床上放兩個大的裝飾枕頭或兩個大的歐式枕頭和一個小枕頭。我喜歡盡量減少需要完成的工作，同時仍然讓床看起來很吸引人。

“說到床上的枕頭，我更喜歡簡單一點，以避免每天晚上把它們扔到地板上的麻煩。”喀什什庫諾娃，任工作室導演。 「我的建議是使用可以放在您正在使用的枕頭上的床罩，因為這會營造出平靜的外觀。此外，我建議使用沿著枕頭底部放置的單一長墊型枕頭。這創造了一種酷炫而簡單的外觀，不僅增加了美感，還節省了上床的時間。透過採用這種方法，您可以實現漂亮整潔的外觀，而無需每晚花費太多時間整理枕頭。

您可以在床上放置哪些不同類型的枕頭？

首先，在客人的標準床上或，首先，您需要睡眠枕頭。無論您的裝飾風格是什麼，每張床都必須有一個枕頭。標準尺寸為 20 x 26 英吋。請添加枕頭保護套以保護您的枕頭並使其使用壽命更長。然後，為了為你的枕頭增添裝飾感，可以帶上歐洲枕頭——之所以這樣稱呼，是因為大（26 x 26 英寸）的正方形起源於歐洲，用作睡枕。

「我喜歡 3 歐元的特大號床或兩個大號特大號裝飾枕頭，每個都配有一個更小、大膽的腰枕，以增加令人驚嘆的因素，」霍莉說。

Euro 無縫地融合了功能和風格，並在您坐在床上閱讀時提供背部支撐。它還可以保護您的床頭板，在床頭板與您臉部和身體的天然油脂之間形成屏障。

如果您的床夠大，可以再放一層枕頭，那麼您可以添加特色枕頭，因為這些都很有趣。這些可以是小圓枕頭（可以用來支撐手肘），也可以是長枕頭墊。在材料方面，選擇是無限的：大膽的人造毛皮、生絲或毛茸茸的。

如何創造“床景”

「當組合多個枕頭時，我建議使用方形枕頭，因為它們與普通枕頭形成鮮明對比，」卡什說。 “此外，您可以考慮在中間添加一個長方形或可愛的圓形枕頭，作為視覺上吸引人的焦點。”

在一個對於標準床尺寸，最大的矩形床通常位於後面，然後是較小的正方形，然後是較小的圓形床，最後是最長的墊子添加最後一層。如果您有興趣在床上添加更多有機形狀，請考慮花瓣枕頭 - 枕頭上縫有花瓣形狀，並創造出極其毛絨且有趣的花卉配件。您可以選擇繡球花造型的枕頭，打造迷人的感覺，也可以選擇玫瑰花瓣造型的枕頭，打造柔和浪漫的感覺。

小方形的裝飾枕頭讓您發揮創意，為空間增添獨特的光彩。凸緣（一塊延伸到接縫之外的織物）枕頭也是標準刀邊枕頭的變化，更具裝飾性。

睡一個枕頭好還是兩個枕頭好？

如果你想知道專家建議僅在頭下使用一個枕頭。

「你知道嗎，頸部疼痛、頸部僵硬，甚至持續性頭痛都可能是由於床上睡覺時枕頭支撐不良造成的，」說麗莎藝術家睡眠慈善機構副執行長。 「您的頭部重 4.5-5.5 公斤（10-12 磅），而您的頸部包含脊椎 33 塊椎骨中的 ​​7 塊，因此一個好的枕頭至關重要。它應該使您的頭部保持正確的對齊方式，即與肩膀和脊椎的關係與您以正確的姿勢直立時相同。太軟的頭部會下垂，導致頸部彎曲。太硬的東西會讓你脖子痛。 '

「太多的枕頭會導致脊椎向上彎曲，脖子頂部的皮膚會出現褶皺，」麗莎說。 「太低或太薄的枕頭會使脊椎向下彎曲，並在頸部下方產生摺痕。無論您是否願意使用一個或多個枕頭來實現正確的頭部和頸部支撐，這是個人選擇的問題 - 但它們應該能夠保持其形狀並在整個晚上為您提供持續的支撐。

「因為枕頭會影響你的睡眠姿勢，而且會緊貼你的皮膚和鼻孔，所以投資優質枕頭並至少每兩三年更換一次，以獲得健康的睡眠環境是個好主意，」麗莎說。 「當它們失去『閣樓』（高度）並變得凹凸不平、變色或畸形時，就可以更換了。”