最佳居家健身器材：居家運動的 7 種絕佳購買選擇

有了最好的家庭健身器材，您可以在一天中的任何時間進行鍛煉，而不必擔心去最近的健身房的痛苦通勤，或者必須排隊等待在某台機器上完成您的訓練。相反，這一系列設備涵蓋了從到精美的瑜珈墊，您可以在舒適（且私密！）的家中不受干擾地進行健身之旅。

家裡的健身器材與健身房中的許多健身器材一樣多功能，甚至更多。從可以幫助您從較低重量爬升到較高重量的可調式啞鈴，到可以讓您在看電視甚至在家工作時跑步、步行或慢跑的可折疊跑步機，這些設備都是您的最佳選擇感覺更健康。無論您想要什麼，這些令人驚嘆的選擇都可以讓您在家中更有效地鍛鍊。尋找最好的設備是第一步。

一旦您選擇了您最喜歡的新家用健身器材，您就會感覺煥然一新，有機會在午餐時間或週末鍛鍊身體。

2024年最好的健身器材

1. 這款多功能訓練器有我們的認可印章

我們已經嘗試、測試並且喜歡。這款堅固的三合一機器可以同時鍛鍊您身體的每塊肌肉。對於每天只有少量運動時間的人來說，這真是太棒了，放心，它會讓你很快出汗。擁有 4 個使用者程序，甚至可供全家人使用。它還提供 20 個阻力等級和 7 個預設程序來加速您的鍛鍊。這台機器是橢圓機、跑步機和踏步機的組合。它甚至還具有熱身和放鬆模式，讓您為大汗淋漓的訓練做好準備。我們認為重要的是要注意，這台機器最適合任何想要推動自己的人，因為它確實提供了艱苦的鍛鍊。使用機器的大型雙模式 LCD/LED 顯示器來追蹤消耗的卡路里、RPM、距離和更多統計數據。儘管考慮到其功能，它的結構非常緊湊，但該機器很高。因此，考慮到這一點，如果您超過 6 英尺，您可能需要檢查家庭健身房天花板的高度。它帶有輪子，方便移動，但我們絕對不建議在每次使用前後將其從一個房間推到另一個房間。這台機器有一個方便的支架，可放置您的手機、鑰匙或水瓶。它還具有磁性智慧型手機或平板電腦支架，但請注意，使用它會覆蓋顯示屏，因此您將無法看到鍛煉進度。噪音怎麼樣？對於這麼大、這麼強大的機器，你會預料到它會是動盪的。沒有！它超級安靜且堅固，除非阻力非常高，然後風扇會發出吱吱聲。如果你的健身房只能擠一件家用健身器材，那就就這樣吧。

2.我們最喜歡的久經考驗的健身車

磁性的Bike 獲得了我們的 5 星級評級，因為它擁有高達 32 級的阻力和 15 磅的飛輪，適合量身定制的鍛煉，無論您是初學者還是專業旋轉運動員。它可以個性化您的鍛煉，因為它的座椅和車把完全可調，而且其阻力旋鈕位於您的膝蓋之間，方便調節。自行車透過藍牙同步到您的手機，以便您可以在騎乘時檢查您的統計數據，從節奏到燃燒的卡路里等。只要您訂閱了 Echelon，您就可以利用預先錄製的和現場的鍛鍊課程。運作時非常安靜，放在家庭健身房也很美觀。請務必注意：它是一個很大的套件，雖然它帶有輪子，但您不會希望在每次使用後將其從一個房間移動到另一個房間。它的最大用戶重量為 300 磅，我們可以肯定地說這是大約。

3. 具有可調節功能的最佳壺鈴

如果您需要一件健身器材陪伴您完成健身之旅的每個階段，那麼就是 Bowflex 的這款可調節重量。這是對您不斷增長的力量的真正投資，因為每次您掌握一項運動（例如深蹲）時，您都可以放心地知道，您可以在下次鍛煉時增強它，而無需購買新設備。

這款壺鈴有六種重量：8、12、20、25、35 和 40 磅，全部由錶盤控制。這意味著您不必讓臥室或休息室承受大量的重量。相反，這款神奇壺鈴的一切都很整潔，在運動方面用途廣泛，可以幫助手臂、手臂和腿部鍛鍊。選擇其中一個重量，毫無疑問，每隔幾週您就會取得進展並增加重量！

2.我們頂級的家用瑜珈墊

如果您經常練習瑜伽，那麼您不需要我們告訴您擁有一張可以信賴的瑜伽墊有多麼重要，它可以讓您不失去抓地力。 Sweaty Betty 的這款優質瑜珈墊將讓您在瑜珈練習中掌握更複雜的動作，因為其柔軟的乳膠外層具有無與倫比的抓地力。這款墊子有多種顏色可供選擇，且不含有害物質，經久耐用，無論您是在家還是在工作室，它都可以隨身攜帶。

4. 這是頂級的橢圓機，可以鍛鍊你的整個身體

這款橢圓機之所以成為我們的最愛，是因為它也是另一種健身機器（樓梯踏步機）的組合。組合在一起，這台機器可以解鎖多種不同的鍛鍊方式，甚至無需開始使用 29 種可用的預設程序。它具有多種坡度級別，因此一旦您準備好，您就可以真正提升坡度。還有一個帶有藍牙連接的互動元素，讓您可以使用應用程式繪製鍛鍊地圖並想像自己處於不同的路線。

5. 這是我們最喜歡的家用跑步機－放在桌子下面

在過去的幾年裡，在家工作對我們許多人來說已經成為現實，但有時在坐在辦公桌前或坐下後很難抽出時間進行運動。有了這款桌下跑步機，您將享受在辦公桌前的時光，以此為契機提高您的心率，並且您一天的行走步數猛增。這是一個不錯的選擇，因為它確實擁有您所需的一切，包括追蹤您的卡路里和步行距離的顯示器以及防止任何事故的上限速度。

6. 這些是需要最小空間的最佳阻力帶

阻力帶是一種極好的方法，可以在您需要時讓您的鍛鍊變得更加困難，尤其是在腿部日時。這些帶子很棒，因為它們在使用時不會滑動或移動，並且它們具有三種不同的阻力，因此您可以真正測試自己。您可以在家中輕鬆使用它們，也可以將它們放入包中並帶到體育課上。它們用途廣泛，非常適合在下一次深蹲訓練中加入挑戰。

7. 一對適合在家運動的啞鈴

無論您是高級舉重運動員還是尋求無限多功能性的人，我們都強烈向您推薦這些 CAP 槓鈴。他們是現在市面上有售，特別是因為它們是兩件套或四件套出售的。它們的重量範圍也從 3 磅到 115 磅不等。堅固的鑄鐵、鍍鉻手柄和橡膠塗層配重採用高品質設計，不會損壞地板或隨著時間的推移而脫落，使其成為一項值得的投資。平坦的六角形表面可防止滾動，滾花手柄可防止滑動。無論您是想完善彎舉、舉重還是深蹲，這套啞鈴（兩個）都將具有無限的用途。你可以慢慢開始，到處做幾次，然後逐步提高，你的力量就會提高。我們喜歡這些重量如何安全地完成這一切！

我們如何選擇這款居家健身器材

儘管我們沒有時間測試此清單中的每一件設備（我們擁有的設備都以徽章表示），但在將它們納入本輪之前，我們勾選了許多重要標準。其中包括每一款產品都具有很高的用戶評分，這樣您就可以從家中已有產品的人那裡獲得最好的產品，並研究每一款產品的尺寸和材料。

購買家用健身器材要考慮什麼

在選擇適合您的健身器材時，首先要考慮的是您真正喜歡的運動類型。購買放在家裡的東西，而不是健身房會員資格，也會影響你的空間，所以你要確保你從購買中獲得價值。例如，如果您熱愛瑜伽，可以購買優質的墊子來改善練習，或者如果您喜歡舉重的感覺，可以購買具有多種重量設定的壺鈴。除了選擇您喜歡的活動之外，您還應該花一些時間考慮以下其他一些因素。

進展
根據您選擇的鍛鍊方式，您會希望能夠隨著時間的推移不斷進步，例如一旦您變得更強壯，您就可以舉起更重的重量。尋找具有多種設定的機器或具有不同難度等級的設備來克服這個問題，這樣您就不會超出新購買的範圍。

品質
您想要一些能夠成為您家中永久固定裝置的東西，以達到您最喜歡的家具或小家電的質量，因此在購買之前尋找質量有保證的設備。其中包括噪音不大、使用時不會造成滋擾的設備，以及在使用過程中不會磨損或損壞地板或牆壁的設備。

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如果您想要特定的設備來幫助您完成健身任務，那麼您可能仍然需要貨比三家才能找到最合適的。在挑選健身器材時，請查看我們最喜歡的零售商：

• 亞馬遜居家健身器材
• 迪克的體育用品居家健身器材
• 西爾斯居家健身器材
• 泰諾健居家健身器材
• 沃爾瑪居家健身器材

不要忘記：您也可以將一些居家健身器材與，幫助完善您的鍛煉，並保持鍛煉的趣味性。