使用我們精選的最佳臥室香水，讓您的美容睡眠更加美好——從平靜的“美食”蠟燭到搖擺的花香擴散器

您已經聽過很多次了：氣味是決定人們對特定環境的體驗的關鍵因素，這就是為什麼每個想要一個真正出色的家的室內設計愛好者不應該低估這種感覺的力量，無論是成功還是成功。然而，當談到了解臥室香水的重要性時，事情可能會變得更加複雜。

雖然眾所周知，嘗試各種選擇可以幫助您增強室內裝飾的風格、特色和故事性，並使其成為社交聚會的更舒適、更有氣氛的環境，但許多人仍然不知道裝飾中睡眠香水的用途和好處。 「在臥室裡噴上純精油的香味可以平息精神上的喋喋不休、壓力和焦慮，促進更安寧的睡眠，」臨床芳香療法專家、首席執行官兼教育家 Jennifer Pressimone 說。詹恩香氛，告訴我。 「氣味可以幫助你更好地入睡，保持更長的睡眠，甚至可以在你意外醒來時幫助你更快地重新入睡。”

薰衣草、廣藿香和甜橙等香味是全方位的臥室增強劑，而更具體的香味，如乳香和桉樹，被認為可以「改善夜間呼吸和安靜的打鼾」。失眠症患者可以從「絲柏和粉紅葡萄柚與薰衣草和洋甘菊的混合」中得到緩解，或者可以從松樹和羅文薩拉等支持肺部的香調中得到緩解。普雷西莫內說，透過讓散發氣味成為你夜間日常活動的一部分，“你不僅可以讓你的房間聞起來很香”，“而且還可以支持你的思想和身體”，這一切都可以在舒適的床上進行。

無論你是在之後放在床頭櫃上或熱衷於找到為了在放鬆前調節心情，我們精選的最佳臥室香水適合所有人，並將有機香水與創意設計相結合，與您的家居裝飾無縫融合。

1. Blueme Focus 尤加利和石灰中型陶瓷蠟燭

讓我們以我最偶然、最令人滿意的香味發現和我家最近添加的香味之一來開始對最適合睡眠的香水的綜述。這款 Blueme 不僅裝在設計精美的陶瓷容器中，而且一次購買時還包含了一些最佳的舒緩香調，包括鎮靜的酸橙、仙客來、玫瑰和茉莉花，以及精油（桉樹）。它是緩解焦慮和疲勞的理想之選，提供三種不同尺寸，可完美搭配您的臥室，同時幫助您在夜間恢復活力，為您的周圍環境注入新鮮、異國情調的基調。

2. Jo Malone 黑石榴家用蠟燭和鼠尾草和海鹽擴散器

如果你熱衷於，或在微妙的嗅覺之旅中將多種香水和香水產品整合在同一個地方的做法，那麼我強烈建議您嘗試我目前的Jo Malone Pomegranate Noir 香氛蠟燭和木鼠尾草和海鹽組合，它已經被證明革命性的。我目前將前者放在床邊，後者放在床腳的架子上。一旦點燃，蠟燭滲透的果香石榴色調立即讓您沉浸在一種專注的維度中，擴散器的精緻存在及其森林般的香調讓臥室整夜保持清新（不管你信不信，它似乎是幫助我更好地呼吸！

3. Le Labo Palo Santo 家用香氛系列

三年前，當我開始失眠時，燃燒帕洛桑托木棍成為了救命藥。儘管如此，儘管我很喜歡它們的氣味和令人平靜的效果，但它們的骨灰常常會散落在地板上，而且它們釋放的煙霧常常讓人感覺有點難以忍受，尤其是在晚上。感謝總部位於紐約的香水公司 Le Labo，這不再是我需要擔心的事。該品牌的同名家用香水是對 Palo Santo 木質香氣的治癒力量的頌歌，透過雪松、焚香和廣藿香的溫和氣息重新演繹它，帶來煥然一新的睡眠體驗。 Le Labo 的粗獷風格包裝既精緻又永恆，讓紐約風格融入您的家中，同時提升您的美容睡眠品質。

4. Kinfill Flowershop噴霧、橘子蠟燭和藍雨蘆葦擴香器

天然香味，尤其是芳香花朵的香味，由於其令人放鬆的特性，無疑是最好的臥室香水之一。幸運的是，鹿特丹家居護理品牌 Kinfill 的香味產品中就含有這些成分。它的 Flowershop 室內噴霧，結合了碎花瓣、新鮮莖和清爽的綠色植物，讓各種鮮花將催眠的香味釋放到你的房間裡，而不會感到壓倒性或合成性，我很高興找到它。儘管還沒有對它們進行一起測試，但我很有興趣將它們的橘子香氛蠟燭（為遊戲增添柑橘味）以及受海岸懸崖啟發的藍雨蘆葦擴散器放在我房間的不同角落，看看它們的組合作用如何各自的音符既可以放鬆又可以振奮我的心情。

5. Diptyque Baies（莓果）Culbuto 振盪擴香器

在她最近的,生活等的室內設計編輯談到這款迷人的新型擴散器型號的“持續且無動力”的漿果香味如何使其幾乎無法被注意到，並補充說，儘管她在走過它時經常聞到“一股香味”，但該產品的強大之處在於它「緩慢而溫和地」釋放氣味。回想起來，「我應該在我的臥室裡使用它，」她說，並補充說，她的自然芳香、放鬆的精華在較小的空間內會被最好地捕捉到，在那裡它會變得更加集中。如果 Diptyque 最暢銷的 Baies 香水還不足以讓您入睡，那麼它的擺動運動將為您帶來視覺搖籃曲和一絲俏皮。

6. 東方伯爵冰抹茶豆蠟咖啡蠟燭

“如果你問我，沒有比你的臥室更好的空間讓這種氣味飄散了。”生活等的新聞撰稿人當我被提示分享她最喜歡的一種睡眠香水時，她告訴我。 「既不是壓倒性的，也不是平淡無奇的，我發現它在日落時點亮效果最好，當時我通常需要片刻的平靜來從一天中放鬆下來，只有我，我最新的讀物，還有冰抹茶的濃郁香味讓我保持活力。這款異想天開的作品由 Earl of East 提供支持，是該品牌最近推出的 Café Candle 系列的一部分。對於 Amiya 來說，買一個抹茶是理所當然的事情：「我一直很喜歡抹茶的味道和香味，看著這種樸實的香味在美麗的陶瓷杯中燃燒簡直就是標誌性的，」她說。非常適合送禮或犒賞自己，“它有恰到好處的奇思妙想。此外，如果清潔得當，這個杯子可以重複使用，用來喝自製的抹茶，品嚐和回憶。”

7. AromaTech 飯店香氛及精油

史丹和生活等《The Hotel》的風格編輯 Julia Demer 測試了十幾種旨在徹底改變您對氣味景觀的理解的精油，但 The Hotel 精油因其令人心曠神怡的感覺而深受她喜愛。 「薰衣草確實可以幫助我放鬆，但我發現這種氣味本身對我來說有點濃，」她告訴我。 「這款香水中的柑橘、草本和花香飯店香水有助於以一種非常美麗的方式抵消和補充香氣。聞起來像五香」。星星」。

哪些類型的香水不適合臥室香薰？

儘管它們聞起來很香，但「合成香料也會引發頭痛、呼吸困難以及對荷爾蒙、腎上腺和甲狀腺功能的其他生理影響，」普雷西莫解釋道。她補充道，這使得“加入純精油成為支持身心的更好選擇”，因為這些精油是直接從大自然中提取的。臨床芳香療法專家指出，患有過敏症或患有癲癇和氣喘等嚴重健康問題的人在選擇臥室氣味時應格外小心，因為其中的任何成分都可能引起不請自來的反應。對於母乳哺育的女性也有同樣的期望，「她們應該避免薄荷糖和鼠尾草」；服用血液稀釋劑的人被建議“限制肉桂和冬青的接觸”，這兩種物質都以其血液稀釋特性而聞名。

傳統臥室香氛產品的替代品和最佳組合有哪些？

市場上有許多產品，找到最好的臥室香水解決方案可能會很棘手，但 Pressimone 的情況並非如此。 「超音波擴香器很棒，尤其是帶有定時器的，」她談到她的終極選擇時說道，儘管蘆葦擴香器以及房間和亞麻噴霧劑都屬於她的最愛。至於最佳睡眠香水的合適的非傳統替代品，嗅鹽，“非電動擴散器的選擇”，是一個同樣有效的想法。

曾經發現自己想知道，？如果是這種情況，並且您是典型的普羅旺斯艾克斯植物的粉絲，那麼請知道，將一袋乾薰衣草放在臥室的關鍵角落或枕頭下可能會成為釋放最佳睡眠香氣的一種方法以您自己的創意和100% 有機的方式！