室內設計決策對於家庭的每個區域都很重要，但最重要的是臥室。在這個空間中，您對油漆、燈光和家具的選擇會影響您的睡眠模式，因此正確選擇它們至關重要。
雖然睡眠專家經常分享他們對顏色的建議，但他們認為床和床頭的位置對於獲得良好的夜間睡眠也有影響。
但是，如果您需要長時間且中斷的睡眠，您應該將床頭放在哪裡？在此，專家揭秘這可能會永遠改變你的佈局。
床頭板該放在哪裡
（圖片來源：安娜·斯塔塔基）
睡眠專家 Ryan Thaker 表示次日床墊，您應該將床頭板放置在臥室最長的牆上。這使房間更加平衡，同時也帶來更好的睡眠。
他說：“將它放在最長的牆上也應該讓你有足夠的空間在兩側放置床頭櫃。” “選擇這個床位不僅可以幫助您更快入睡，還可以提高您的睡眠品質。”
如果您將床放在其他位置（例如窗戶下方），您更有可能遇到分散注意力的聲音和陰影，這可能導致睡眠品質不佳。所以，如果你的專注於您的窗口，可能是時候重新排列了。
為什麼你的床頭板位置很重要——根據風水
（圖片來源：未來）
床頭板的放置位置如此重要的原因取決於風水信仰。風水學說認為，在睡覺時，您處於被動的「陰」狀態，因此更容易受到周圍能量的影響。
「根據風水的一般規則，床和床頭板的最佳位置是『指揮』位置，靠著門對面的牆壁放置，但不要直接放在門前面 – 這被認為是「棺材」位置，」創始人兼設計總監Anne Haimes 說道安妮海姆斯室內設計。
喬治亞·梅特卡夫法國臥室公司強調你的床頭應該靠在堅固的牆上，這樣你就能從後面得到支撐。
（圖片來源：詹姆斯·梅雷爾）
喬治亞說，“這會讓你在放鬆的時候感到集中和安全。” 「將床放在牆的中央並在兩側留出空間是理想的設置。這有助於平衡陰陽，」她在討論風水信念時補充道。
改變你的位置可能是睡個好覺的關鍵。我們正在立即重新安排我們的空間。
