枕頭可以用洗衣機洗嗎？這是專家不得不說的

你上一次洗枕頭是什麼時候？不，我們指的不是您的可拆卸枕頭套，而是您真正的枕頭。了解如何保持這個不可或缺的床上用品組件清潔是獲得更健康、更安寧睡眠的關鍵，但您很可能沒有定期清洗它。所有這些都引出了一個問題，您實際上如何清洗枕頭？

我們中的許多人並不知道大多數枕頭實際上可以安全地放入機器內。現實情況是，優質產品並不便宜 - 我們都知道不當清洗的危險 - 因此我們決定完全避免這種風險。然而，由於我們每天平均有八個小時睡在枕頭上，隨著時間的推移，汗水、污垢和死皮細胞會滲入這些睡眠支撐物中。 （是的，這就是那些變色污漬的罪魁禍首......）

然而，在機器中清洗枕頭時有一些注意事項。首先，它們需要比普通洗衣更溫和的環境。還有一個問題是你的枕頭是由什麼材料製成的 - 大多數羽絨或羽絨替代枕頭在洗衣機中都可以正常使用，而更先進的泡沫選項在清潔時會帶來更大的挑戰。

為了幫助我們掌握清洗這些重要頭枕的細節，我們邀請了一些寢具和洗衣專家分享他們的見解，這樣您就不必冒毀掉您的頭枕的風險。。

枕頭可以用洗衣機洗嗎？

如果您在更換枕頭套時發現變色的污漬，您會很高興地發現大多數枕頭實際上可以安全地放入洗衣機中。乾淨的枕頭承諾而且它們也比較衛生，因為很髒。

如果您想知道您的衣服是否可以機洗，您的第一個參考點應該是標籤上的說明，但即使沒有保養說明（例如，如果您的標籤已磨損），您也可以根據材料推斷出如何清潔它們它們是由製成的。

「你可以在洗衣機中輕輕清洗多種類型的枕頭，包括棉質、羽毛、羽絨和纖維填充物填充的枕頭，但不能清洗泡沫，」經過認證的睡眠教練兼首席執行官斯蒂芬·萊特(Stephen Light) 說。諾拉科技。這是因為記憶海綿或乳膠海綿的緻密材料會吸收大量的水分，不僅使枕頭難以乾燥，而且還會使其變形。

「許多填充有羽絨、羽毛或兩者的組合的枕頭都可以放入洗衣機和烘乾機中，」睡眠專家兼首席執行官詹姆斯·希金斯 (James Higgins) 說道。。 “你可以機洗和烘乾大多數聚酯、纖維填充物或羽絨替代枕頭，因為它們的合成纖維可以耐熱，但你應該始終使用溫和的洗滌劑。”

儘管最常見類型的枕頭可以安全地清洗，但史蒂芬指出，您需要確保您擁有一台帶有足夠大滾筒的洗衣機來容納枕頭。但8 公斤或12 公斤的桶子可以承載更大的桶，這些桶足夠寬敞，可以容納兩個枕頭，」他說。

如何用洗衣機清洗枕頭？你應該使用什麼週期？

您已經發現您的枕頭可以在機器中安全使用，但您應該使用什麼週期？簡而言之，一切都應該溫和——這適用於洗滌劑、溫度和旋轉週期。

「枕頭應該在 80 華氏度的溫度下低速旋轉輕柔地洗滌，因為洗衣機太熱會導致枕頭收縮並變形，」史蒂芬說。 “如果你沒有溫和的脫水程序，可能還有其他脫水程序，例如“精緻”，它們可以提供同樣的輕柔洗滌效果，但幾乎不需要脫水。”

說到洗滌劑，史蒂芬建議你用普通的洗滌劑就可以了，但建議使用平時用量的一半。 「我還建議每洗兩個枕頭就使用一半的常用軟化劑，」他補充道。如果枕頭上有較深的污漬，請務必在將其放入洗衣機之前對受影響的區域進行預處理。最好單獨清洗枕頭，並避免添加任何其他衣物，因為這可能會導致機器過載。

如果您有泡棉枕頭，則需要進行局部清潔。 「使用溫和的清潔劑和等量的水混合在噴霧瓶和濕布中，」詹姆斯說。 “避免浸泡枕頭，因為液體會損壞泡棉。”如果你的枕頭有異味並且不能機洗，他建議用水和白醋的混合物來處理。

枕頭多久洗一次？

我們都知道，但是你的枕頭呢？幸運的是，它們不需要經常清洗，因為您的枕頭套可以保護它們（儘管這些應該至少每周清洗一次），但是，它們確實需要比您想像的更頻繁的清潔。

詹姆斯和史蒂芬都建議您每六個月清洗一次枕頭，以防止污垢、汗水和死皮細胞爬入枕頭填充物內。如果您患有臉部痤瘡或過敏，您可能想讓它成為更規律的習慣。

「保持枕頭清潔的最佳方法是使用定期清洗的優質枕頭套來保護它們，」詹姆斯指出。 「我推薦竹製枕頭套，它非常耐用、吸濕排汗，而且天然抗菌。您也可以選擇內建可機洗枕頭套的枕頭，這樣您就有兩層可機洗的防護層。枕頭保護套還可作為額外的防塵屏障，減少污垢。

枕頭該如何晾乾？

洗衣程序中還有一個重要步驟尚未提及：烘乾。由於枕頭非常緻密（特別是如果您喜歡特別柔軟蓬鬆的枕頭），因此它們很難乾燥。

為了加快這一過程，您可以使用滾筒烘乾機，但最好使用溫和的設定。 「對於羽絨枕頭和羽毛枕頭，一定要在低溫下烘乾，以免損壞填充物，」詹姆斯說。

聚酯纖維和其他合成羽絨替代品可以承受更高的熱量，但最好堅持比平常更低的溫度。 「將枕頭單獨放入滾筒式烘乾機中，中低火烘乾 60 分鐘，」史蒂芬說。 “60 分鐘後，將它們取出並檢查是否乾燥。”如果仍然感覺有點潮濕，則再放入 10-15 分鐘。將枕頭放入烘乾機的好處之一是它們會再次變得非常蓬鬆和飽滿。

如果天氣對您有利並且您決定將枕頭晾乾，那麼最好在一小時左右後以其他方式懸掛它們。這不僅可以幫助它們更均勻地乾燥，而且可以保持它們的形狀。