忘記家庭健身房,你需要的是一個「健康室」——為日常儀式開闢空間的趨勢

(圖片來源:勞倫·米勒)

眾所周知,健康已經滲透到我們生活的每個角落,是的,其中包括我們的家。健康室不再只是一些邊緣的古普式幻想;它們正在成為主流,配有冥想長凳、瑜伽墊、紅燈和熏香等健康室裝飾。

雖然市場上充斥著家庭健身器材和設計的物品,尋找致力於冥想和自我照顧的別緻家居裝飾?幾乎不可能。

艾迪·科恩 (Eddie Cohen) 進入了前任設計師將其創造時尚、功能性產品的技巧轉化為更具禪意的東西:,一個總部位於布魯克林的豪華冥想品牌。 「我在經歷了為期 10 天的內觀冥想靜修後,開始了瓦爾登湖,」他分享道。 “在靜修期間,我意識到現有的冥想產品缺乏功能性和美學吸引力。”

自 2018 年以來,Eddie 和 Walden 聯合創始人 Calvin Lien 一直在創造不僅在您的家中看起來令人驚嘆的工具,而且還支持正念的生活方式。

(圖片來源:瓦爾登湖)

您的家庭健身房可以兼作健身室嗎?事情沒那麼簡單。艾迪認為,關鍵是要開闢一個特定的空間來保持頭腦清醒和情緒健康。 “與經常與體力活動和噪音聯繫在一起的健身房不同,”他告訴我,“健康室是一個專為平靜和內省而設計的避難所。”

那麼,健康室有哪些創意呢? Walden 提供了一個藍圖:簡潔的線條、中性的色調,最重要的是,一個無幹擾的環境。它非常簡單,就像精心設計的科技產品一樣。在裡面,你會發現一系列精心挑選的物品來幫助你放鬆——鼠尾草、薰香、冥想用具,如果你喜歡冒險,甚至可能還有鑼。

我在洛杉磯長大,健康趨勢實際上已融入我的 DNA 中。我冥想、用嘴巴貼、吸油、喝冰沙,並服用牛初乳等奇怪的補充劑。如果你和我一樣,那麼在家裡開闢一個小小的庇護所似乎是很自然的事情——一個既不是臥室也不是健身房的空間,而是你思想和精神的真正避難所。因此,點亮您的聖人並安頓下來:我已經找到了您在家中打造庇護所所需的所有健康室裝飾。

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健康室必需品

價格:25 美元

這有一種接地氣和放鬆的方式,NORDEN 的這款也不例外。受到加州約書亞樹的精神品質的啟發,它提供了乾燥木質調、樹脂杜松、桉樹和仙人掌等沙漠植物的微妙混合。這就像呼吸新鮮芳香的沙漠空氣。

價格:34.95 美元

當然,你可以在一本普通的日記中記下你的想法,但為什麼不透過《由內而外》中的這本日記來提升你的冥想練習呢?它充滿了針對意圖、治癒和成長的深思熟慮的提示,使其成為經驗豐富的和新手日記作者的完美選擇。另外,它採用奶油色封面裝訂,就像您在裡面寫下的文字一樣平靜。

價格:66 美元,曾是:120 美元

瑜珈毯比普通毯子更厚,非常適合健康練習。這款產品由回收的羊駝毛手工織成,柔軟舒適,非常適合坐在地上 - 無論您是在室內的健身室還是在戶外的大自然中。另外,這些中性美女中的每一位都是獨一無二的。

價格:299 美元

這可能是迄今為止最天才的裝飾與健康的結合:一個自我維持的溫室,兼作裝飾牆框架。它允許您在任何光照條件下種植您最喜歡的植物,將任何牆壁變成一個微型花園。何不補充您的健康習慣呢?淨化空氣的室內植物。它還有白色可供選擇。

價格:298 美元

我敢說,我從未見過如此別緻的冥想長凳。平靜的白橡木製成的兩個整體形狀結合在一起,在您的健康聖殿或任何房間中創造一個安靜的焦點。寬大且略微傾斜的座椅可讓您的臀部向前傾斜,從而形成支撐姿勢。與坐墊或冥想墊搭配使用,可增加舒適度。

價格:55.79 美元,曾是:$532

對於那些深入健康世界的人來說,極簡主義的 Koshi 鈴聲可能已經引起您的注意。這些竹製樂器在比利牛斯山脈腳下手工製作,提供迷人的木材、豐富的泛音和悠長的共鳴。據評論家稱,最受歡迎的水風格版本創造了一種神奇且非常特殊的氛圍。

價格:348 美元,曾是:$398

Eddie Cohen 說:「我一直很喜歡聲音浴場的鑼聲,並想把這種體驗帶回家。」Walden 設計精美的鑼架非常適合聲音冥想或標記特殊的里程碑。 ,這把鑼無論是作為焦點還是作為偏僻角落的裝飾物,看起來都很棒。

價格:195 美元

我腦海中的水壺都是免費的——它們是如此輕鬆和別緻。其漂亮的電動底座意味著您的水在大約 4 分鐘內準備就緒,而時尚的斯堪的納維亞風格的設計令人平靜而簡約。它是您健康室的完美配件,為您的茶道增添一抹優雅。

價格:268 美元,曾是:$363

當談到技術替代品時,我持懷疑態度,但完全征服了我。這個小玩意把我的空間變成了一個寧靜的避難所。這組香水中我最喜歡的是 Love Affair,它營造出最精緻的輕鬆氛圍。最好的部分?您可以安排香味在特定時間釋放,這樣未來的您就可以在令人愉悅的香氣中放鬆身心,而無需費力。將其設定為您的冥想時間,讓舒緩的香味沐浴在您身上。

價格:79 美元

這款抱枕的動態扭曲設計讓人想起紗球,無可否認是別緻的。但它不僅僅是美觀——它的重量輕柔,使其成為舒適和放鬆的完美伴侶。將其與加重毯子搭配,您就擁有了新的冥想首選。我偏愛白色的簡約風格,但晚玫瑰色和午夜藍也是同樣令人驚嘆的選擇。

價格:58 美元

「蠟燭鐘是我最喜歡的物品之一,」艾迪若有所思地說。 “它結合了古老的火冥想和計時技術。” 20 分鐘定時蠟燭非常適合模擬冥想課程,幫助您擺脫手機或電子鐘的束縛。讓時間隨著蜂蠟的滴落而平靜地流逝。

價格:250 美元

石灰華有一些接地氣的東西——它讓我想起洛杉磯的蓋蒂中心和宏偉的高聳的紀念碑。這款石灰華香爐在小尺寸下保留了莊嚴的優雅,同時又保持簡約和賞心悅目。將其放在邊桌、書架或一疊書上。當你的香用完時,它還可以用作別緻的飾品托盤。

(圖片來源:瓦爾登湖)