วิธีเริ่มใช้เรตินอล: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นฉบับสมบูรณ์

หากคุณพบว่าตัวเองใช้เวลาหลายชั่วโมงในกูเกิ้ล 'วิธีเริ่มใช้เรตินอล' และยังไม่มีอะไรฉลาดไปกว่านี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เนื่องจากมีส่วนผสมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่น่าจับตามองมากมาย และดูเหมือนว่าจะมีส่วนผสมใหม่ ๆ เพิ่มมากขึ้นทุก ๆ เดือน จึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

เรตินอลเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดในอุตสาหกรรมความงาม และได้รับการขนานนามว่าเป็นขุมพลังที่ส่งเสริมความอ่อนเยาว์แบบครบวงจรที่จะช่วยทำให้ผิวเปล่งประกาย ไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังสัญญาว่าจะลดการสร้างเม็ดสี ลดสิว และทำให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นเรียบเนียนอีกด้วย ฟังดูเหมือนปาฏิหาริย์ใช่ไหม? ในขณะที่รางวัลมีมากมายให้เลือกจากอาจทำให้เกิดความสับสน และค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการใช้งาน และยิ่งกว่านั้นอีก แต่อย่ากลัวเลย เราช่วยคุณได้

ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประโยชน์อย่างยิ่งซึ่งมีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับส่วนผสมมหัศจรรย์นี้ จริงๆ แล้วคืออะไร ทำงานอย่างไร เริ่มใช้อย่างไร และสุดท้ายควรใช้เมื่อใด รวมถึงสรุปข้อเสนอเรตินอลที่เราชื่นชอบ

• เราเป็นแฟนตัวยงของซึ่งได้รับความนิยมสูงสุดในการค้นหาเซรั่มเรตินอลที่ดีที่สุด
• สับสนเกี่ยวกับ- นี่คือความแตกต่างที่สำคัญ
• : ส่วนผสมอันทรงพลังทั้งสองนี้แตกต่างกันอย่างไร?

เรตินอลสำหรับผู้เริ่มต้น: เรตินอลคืออะไร?

หากคุณเป็นมือใหม่ในเรื่องเรตินอล ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ อนุพันธ์ของวิตามินเอเรียกว่าเรตินอยด์ และเรตินอลเป็นหนึ่งในอนุพันธ์เหล่านี้ มีศักยภาพมากกว่าจากสองเวอร์ชันเท่านั้นที่มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา และเมื่อเพิ่มเข้าไปในโปรแกรมการดูแลผิวของคุณ ก็จะมีความสามารถในการเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์และการผลิตคอลลาเจน

เรตินอลทำงานอย่างไรจริง ๆ ?

“ผิวที่อายุน้อยกว่าจะมีการผลัดเปลี่ยนอย่างรวดเร็วภายใน 4-6 สัปดาห์ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 12 สัปดาห์ โชคดีที่ส่วนผสมอย่างเรตินอลเร่งการหมุนเวียนของเซลล์หอยทากทำให้เซลล์มีการลุกลามเร็วขึ้นผ่านผิวหนัง และการหลุดลอกของชั้นบนสุดที่ตายแล้วออกไปตามธรรมชาติ ผลักเซลล์ใหม่ที่อ้วนขึ้นให้เข้าใกล้พื้นผิวมากขึ้น สิ่งนี้จะหยุดผิวไม่ให้แห้ง หมองคล้ำ มีสีคล้ำและเป็นสิวได้ง่าย และสามารถช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ของคุณซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น” อธิบายดร.อิเฟโอมะ เอจิเคเม, ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของอโดเนีย เมดิคอล คลินิก-

เรตินอลยังเป็น “ตัวกระตุ้นอันทรงพลังของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ ซึ่งเป็นหนึ่งในเซลล์ที่มีมากที่สุดในผิวหนัง เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่ในการผลิตคอลลาเจนที่กระชับและให้กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้น” ดร. โซฟี ชอตเตอร์ กล่าวเสริม ซึ่งหมายความว่า ยิ่งไฟโบรบลาสต์ของคุณทำงานได้ดีขึ้น ผิวของคุณก็จะกระชับและอวบอิ่มขึ้นเท่านั้น

ฉันควรเริ่มใช้เรตินอลอย่างไร

เป็นที่เข้าใจได้ว่าเรตินอลเป็นส่วนผสมที่ทรงประสิทธิภาพ มีชื่อเสียงในด้านความน่ากลัวเล็กน้อย โดยส่วนใหญ่เป็นเพราะหนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำคือการใช้มันมากเกินไป “เรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นจึงควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนหลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว และเติม SPF 30 ขึ้นไปในการดูแลผิวในตอนเช้า

สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือความถี่ที่คุณใช้เรตินอลที่คุณเลือก “เริ่มต้นอย่างช้าๆ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ จากนั้นทุกคืนต่ออีกสองสัปดาห์ ตามด้วยทุกคืนหลังจากเดือนแรกของคุณ หากคุณเข้าใกล้ด้วยวิธีนี้ คุณก็มักจะหลีกเลี่ยง, ดร.เอจิเคเมะ กล่าวเสริม

ฉันควรเริ่มใช้เรตินอลเมื่อใด?

โดยเฉลี่ยแล้วการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของเราจะเริ่มลดลงเมื่ออายุประมาณ 25 ปี ดังนั้นแม้ว่าคุณจะยังไม่สังเกตเห็นการสูญเสียความยืดหยุ่น ริ้วรอย หรือริ้วรอย แต่เรตินอลอาจช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้

คุณไม่จำเป็นต้องมีริ้วรอยทั่วๆ ไปเพื่อเริ่มใช้เรตินอล อันที่จริงแล้ว “ทุกคนควรใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลบางชนิดได้ตั้งแต่อายุ 25 ปี” ดร. ชอตเตอร์เล่า เนื่องจากเมื่อถึงวัยนั้น คนส่วนใหญ่ได้พัฒนาอะไรก็ตาม ตั้งแต่ตีนกาที่เกิดจากหน้าจอ จุดด่างดำ ไปจนถึงความหมองคล้ำและสิว

“สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณเลือกสูตรที่เหมาะสมที่สุดกับปัญหาผิวของคุณโดยเฉพาะ และเปลี่ยนตามความกังวลของคุณเปลี่ยนแปลงและพัฒนา” ดร. ชอตเตอร์กล่าวเสริม

แอคทีฟที่เป็นที่ชื่นชอบนี้ยังเป็นส่วนผสมที่ให้โอกาสที่เท่าเทียมกัน ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะใช้กับทุกสีผิวและแม้แต่กับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายด้วย อย่างไรก็ตาม เลือกใช้เรตินอลทางเลือกที่ปลอดภัย เช่น บากูชิลหรือน้ำมันโรสฮิป หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากทั้งสองชนิดมีความสามารถในการเพิ่มคอลลาเจนโดยไม่เสี่ยงต่อการเข้าสู่กระแสเลือด