การออกกำลังกายอาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณนึกถึงวิดีโอเกม คุณมีแนวโน้มที่จะจำภาพมันฝรั่งทอดที่ติดอยู่บนหน้าจอหรือน้องชายของคุณกำลังเล่น 'World of Warcraft' ได้มากกว่า - แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าการเล่นเกมช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ เราไม่ได้พูดถึงโบว์ลิ่งเสมือนจริงที่สดชื่นหรือ Wii Golf ใช่ไหม เราหมายถึงเกมออกกำลังกายที่ทำให้หัวใจเต้นแรงซึ่งรับประกันว่าจะทำให้คุณเรียกเหงื่อในห้องนั่งเล่น
วิดีโอเกมที่แอคทีฟเข้ามาในบ้านของเราครั้งแรกในปี 2008 ด้วยการเปิดตัว Wii Fit ย้อนกลับไปตอนนั้น การออกกำลังกายด้วยคอนโซลเกมหมายถึงการเหวี่ยงไม้ตีในจินตนาการด้วยรีโมท Wii ของคุณและเสี่ยงต่อความปลอดภัยของผู้อื่น ? และทีวีของคุณ โชคดีที่เกมออกกำลังกายได้รับการปรับปรุงโฉมใหม่ตั้งแต่นั้นมา มีใครเคยเล่น 'Just Dance' 2-3 รอบบ้างมั้ย? รู้อยู่แล้วว่าวิดีโอเกมสามารถเป็นการออกกำลังกายที่ถูกกฎหมายได้ และผู้เชี่ยวชาญก็กำลังรับทราบ
เมื่อปีที่แล้วสภาประธานาธิบดีด้านฟิตเนส กีฬา และโภชนาการได้เพิ่มวิดีโอเกมบางเกมเข้าไปในแนวทางการออกกำลังกาย และเมื่อเร็ว ๆ นี้ American Heart Association ก็ร่วมมือกับ Nintendo เพื่อส่งเสริมวิดีโอเกมเพื่อเป็นช่องทางในการออกกำลังกาย ฉันตัดสินใจทดสอบตัวเลือกยอดนิยม 6 รายการโดยเพิ่มเข้าไปในกิจวัตรการออกกำลังกายของฉัน ? และรู้สึกประหลาดใจกับสิ่งที่พบ ดังนั้น หากคุณเบื่อที่จะทำท่าไบเซปเคิร์ลแบบเดิมๆ ที่ยิม เตะน้องชายของคุณออกจาก Xbox 360 เล่นเกมเหล่านี้ แล้วเล่นตามสไตล์ของคุณไปจนถึงกล้ามหน้าท้องของคุณ
Damion 
Damion 
Damion