'พิธีกรรมแห่งกลิ่นหอมประจำบ้าน' คืออะไร และคุณสามารถใช้พิธีกรรมดังกล่าวเพื่อเปลี่ยนความรู้สึกในบ้านของคุณได้อย่างไร

คุณอาจมีพิธีกรรมการใช้กลิ่นหอมประจำตัวอยู่แล้ว เช่น น้ำหอม 'give me cerfident' ที่คุณแต้มบนข้อมือก่อนการสัมภาษณ์งาน โลชั่นบำรุงผิวกลิ่นหอมที่คุณถูลงบนผิวของคุณก่อนออกเดท สเปรย์ฉีดนอนหลับบนหมอนก่อนนอน...

แต่เราสามารถสร้างพิธีกรรมแห่งความหอมให้กับบ้านของเราได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นด้วยในตัวเราหรือเทียนในตัวเรา-

'เราสามารถใช้น้ำหอมเพื่อช่วยเราแยกแยะระหว่างพื้นที่ทำงาน สังคม และพื้นที่พักผ่อนได้ ดังนั้นการเปลี่ยนน้ำหอมสามารถช่วยให้คุณปิดประตูในการทำงานหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก และสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายมากขึ้น' Sheena Moxom จากผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำหอมอธิบายละลาย-

พิธีกรรมกลิ่นหอมที่บ้านคืออะไร?

พิธีกรรมการใช้กลิ่นหอมประจำบ้านเป็นวิธีการใช้กลิ่นเป็นประจำซึ่งยกระดับจากนิสัยที่ไร้ความคิดไปสู่การมีสุขภาพที่ดี อาจเป็นการกระทำเดียว เช่น การจุดไฟเมื่อคุณอาบน้ำ พบกับช่วงเวลาแห่งกลิ่นหอมตลอดทั้งวันซึ่งช่วยบรรเทาความเครียดและนั่นช่วยเพิ่มอารมณ์และสร้างบรรยากาศที่อบอุ่น

การใช้กลิ่นเดียวกันสำหรับพิธีกรรมด้านกลิ่นหอมเฉพาะเจาะจงสามารถเสริมประสิทธิภาพให้มากยิ่งขึ้น

'การสร้างกลิ่นหอมที่เหมือนกันในกิจวัตรประจำวันของคุณหมายถึงประสาทรับกลิ่นของคุณบันทึกกลิ่น และร่างกายของคุณจะตอบสนองและรู้ว่าต้องทำอะไร ตัวอย่างเช่น มันจะตื่นขึ้นเมื่อเจอกับส้ม สงบสติอารมณ์เมื่อเจอโรส และผ่อนคลายพร้อมเข้านอนเมื่อสัมผัสได้ถึงลาเวนเดอร์' ชีนา ม็อกซอมจาก Melt กล่าว

เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำพิธีกรรมการใช้กลิ่นหอมสำหรับคุณและบ้านของคุณตลอดทั้งวัน เพื่อช่วยทำให้ทุกวันดูหวานชื่นและเครียดน้อยลง

พิธีกรรมกลิ่นหอมสำหรับการอาบน้ำ

ของเราจัดทำขึ้นเพื่อประกอบพิธีถวายเครื่องหอม ตั้งแต่เจลอาบน้ำ ฟองอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม ไปจนถึงไม้หอมกระจายกลิ่น โดยทั่วไปพื้นที่เล็กๆ นี้เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม และคุณสามารถเปลี่ยนห้องให้กลายเป็นสปาขนาดเล็กได้ด้วย-

ยกระดับบุหงาที่มีกลิ่นหอมขึ้นไปอีกระดับโดยตั้งใจเกี่ยวกับน้ำหอมที่คุณใช้ในการอาบน้ำ

'กลิ่นสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความรู้สึกของเรา และสามารถทำให้เราพร้อมสำหรับวันนี้หรือช่วยให้เราผ่อนคลาย' Lauren Grainger ผู้เชี่ยวชาญด้านกลิ่นของตั้งแต่วันนี้…

'ลองล้อมรอบตัวเองด้วยซิตรัสที่สดใสในตอนเช้า หรืออาจโดยการล้างร่างกายที่มีพลังในการอาบน้ำ จากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้น้ำหอมที่ผ่อนคลาย เช่น มะกรูดหรือขิงที่ปลอบประโลมใจในตอนท้ายของวัน โดยใช้น้ำมันอาบน้ำหรือจุดเทียนหอมในขณะที่คุณแช่ตัว

หากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้าก็มีซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเติมกลิ่นหอมในการอาบน้ำของคุณ

พิธีกรรมน้ำหอมทำงานจากที่บ้าน

คุณอาจไม่สามารถสัมผัสกลิ่นอายของพื้นที่ทำงานที่ใช้ร่วมกันได้ แต่มันจะเป็นอีกเรื่องหนึ่งหากคุณสามารถทำงานได้จาก- ทำเครื่องหมายการเปลี่ยนจากโหมดบ้านเป็นโหมดทำงานโดยเริ่มต้นชั่วโมงทำงานของคุณด้วยพิธีกรรมกลิ่นหอม

'สภาพแวดล้อมในทันที เช่น พื้นที่ทำงาน จะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากวิธีการแพร่กระจายที่ช้าและอ่อนโยน เช่น เครื่องกระจายกลิ่น' Amanda Morgan กรรมการผู้จัดการของแบรนด์กลิ่นแนะนำดิปติชซึ่งเพิ่งเปิดร้านบูติกในลอนดอนที่เชี่ยวชาญด้านน้ำหอมสำหรับบ้าน

อแมนดาขอแนะนำ.ดิปทิช ดิฟฟิวเซอร์ นาฬิกาทรายซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความหอมให้กับพื้นที่แสนสบาย แต่คุณสามารถเลือกเครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเธอราพีที่สามารถวางบนโต๊ะของเราได้อย่างเป็นระเบียบ และเติมพลังให้กับการแสดงของคุณด้วยกลิ่นหอม

'น้ำมันหอมระเหยโรสเจอเรเนียมเหมาะสำหรับความเข้มข้นและเกรปฟรุตสำหรับการกระตุ้น' Sheena Moxom จาก Melt กล่าว 'และเปปเปอร์มินต์นั้นดีต่ออาการปวดหัวหรือคลื่นไส้ที่เกิดจากการนั่งคอมพิวเตอร์นานเกินไป'

พิธีส่งกลิ่นหอมกลับบ้าน

หากคุณทำงาน เรียน หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันอยู่ห่างจากบ้าน การสร้างพิธีมอบกลิ่นหอมในคืนสู่เหย้าอาจเป็นวิธีที่สวยงามในการทำเครื่องหมายการเปลี่ยนกลับไปสู่พื้นที่ในบ้านของคุณ ค้นหาความสมบูรณ์แบบเป็นกุญแจสำคัญ

'สร้างบรรยากาศต้อนรับที่ทางเข้าบ้านของคุณด้วยไม้กระจายกลิ่นที่ให้กลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย เช่น ไม้จันทน์ พริกไทยดำ หรือเนอโรลี่ น้ำหอมเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนจากความเร่งรีบและวุ่นวายไปสู่สภาพแวดล้อมในบ้านที่เงียบสงบมากขึ้น พร้อมต้อนรับคุณกลับบ้านในค่ำคืนอันแสนสบายข้างหน้า' Lauren Grainger แนะนำจาก From Today...

'คุณยังสามารถหมุนกกของคุณเมื่อคุณกลับบ้านเพื่อเพิ่มกลิ่นพิเศษ'

พิธีกรรมกลิ่นหอมสำหรับมื้ออาหาร

การเตรียมและรับประทานอาหารอาจรู้สึกเหมือนเป็นพิธีกรรมที่ทำให้วันของคุณผ่านไปและช่วยให้คุณรู้สึกดีอยู่แล้ว แต่เราสามารถทำให้ประสบการณ์นั้นเร้าใจมากยิ่งขึ้นโดยการเพิ่มกลิ่นหอม

'ในห้องครัว ผสมผสานกลิ่นหอมเข้ากับพิธีกรรมมื้ออาหารของคุณโดยใช้กลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกสดชื่น เช่น โรสแมรี่หรือตะไคร้' ผู้เชี่ยวชาญด้านกลิ่น Lauren Grainger กล่าว 'ไม่ว่าคุณจะจุดเทียนหรือใช้เครื่องพ่นน้ำมันหอมระเหย กลิ่นเหล่านี้สามารถช่วยจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหารและกระตุ้นประสาทสัมผัสของคุณ เพื่อช่วยให้คุณพร้อมรับประทาน'

พิธีกรรมกลิ่นหอมเพื่อความบันเทิง

แน่นอนว่าต้องการให้บ้านของเรามีกลิ่นหอมเมื่อเราต้อนรับแขก แต่การสร้างอารมณ์ด้วยกลิ่นหอมอาจเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมที่ช่วยให้เราเตรียมที่จะเชิญผู้คนเข้ามาในบ้านของเรา เพิ่มเคล็ดลับเหล่านี้ให้กับคุณ-

'การให้กลิ่นในห้องหรือพื้นที่จะเปลี่ยนบรรยากาศไปโดยสิ้นเชิง ขึ้นอยู่กับน้ำหอมที่เลือก มันคล้ายกับวิธีเลือกไฟ ดนตรี และของตกแต่ง' Amanda Morgan กรรมการผู้จัดการของ Diptyque กล่าว

'หากต้องการกลิ่นหอมทันที ให้เลือกสเปรย์สำหรับห้องซึ่งเหมาะสำหรับโถงทางเดินและทางเดิน เนื่องจากจะสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นได้ในทันที ในขณะที่กลิ่นหอมจากเทียนจะลอยมาหลังจากจุดไฟไปแล้ว 30 นาที

'ห้องนั่งเล่นเป็นพื้นที่ที่มีชีวิตชีวาที่สุดในบ้าน และกลิ่นที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่คุณต้องการสร้างในโอกาสต่างๆดิพทิช เบอร์รี่(ผลเบอร์รี่) เป็นตัวเลือกที่โดดเด่น โดยมีกลิ่นเย็นของใบแบล็คเคอร์แรนท์และผลเบอร์รี่ที่เก็บมาสดๆ บวกกับกลิ่นดอกไม้ของดอกกุหลาบ เพื่อกลิ่นโน๊ตไม้ที่เข้มข้นยิ่งขึ้นทั้งสองอย่างอำพัน(อำพัน) และไฟไม้(ฟืน) เป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มความอบอุ่นให้กับบ้าน'

พิธีกรรมกลิ่นหอมเพื่อการดูแลตนเอง

หากคุณเป็นคนที่ทำสมาธิ บันทึกประจำวัน หรือฝึกดูแลตัวเองเพื่อคลายเครียด ให้น้ำหอมเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมของคุณด้วย-

'การทำสมาธิด้วยเทียนเป็นรูปแบบการทำสมาธิที่สงบสุขมากซึ่งเกิดขึ้นในความเงียบและมีแสงน้อย คนส่วนใหญ่ต้องการออกจากการทำสมาธิด้วยความรู้สึกสงบ สงบ และรู้สึกชัดเจน' Sheena Moxom จาก Melt แนะนำ

'สำหรับสิ่งนี้ เราจะใช้เปปเปอร์มินต์และยูคาลิปตัสเพื่อช่วยทำให้ความคิดชัดเจน เพิ่มความชัดเจนและมีสมาธิ กลิ่นที่คุณสามารถพบได้ในตัวเราเทียนยังอยู่..คู่แข่งที่ยอดเยี่ยมอีกคนก็คือเทียนอาน– เต็มไปด้วยไม้จันทน์ที่สวยงาม – ซึ่งเหมาะสำหรับความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีไม้ซีดาร์ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยลดความตึงเครียดทางประสาท

พิธีดมกลิ่นก่อนนอน

สำหรับการพักผ่อนในตอนเย็น พิธีกรรมที่อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมสามารถช่วยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการพักผ่อนได้ 'แม้แต่งานเล็กๆ เช่น การใช้โลชั่นทามือที่มีกลิ่นหอมหรือฉีดน้ำในห้องก่อนนอนก็สามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในยามค่ำคืน การจับคู่กิจกรรมที่คุณเลือกกับกลิ่นที่เหมาะสมสามารถช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์นี้ได้' Lauren Grainger จาก From today...

Amanda Morgan จาก Diptyque กล่าวว่ากลิ่นบางอย่างเหมาะกับพิธีกรรมน้ำหอมก่อนนอน

'ห้องนอนเป็นสถานที่พักผ่อนและความเงียบสงบ ดังนั้นคุณอาจต้องการเลือกกลิ่นที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่น ดอกกุหลาบ ซึ่งสามารถช่วยคลายความเครียดได้ สำหรับบรรยากาศโรแมนติกยิ่งขึ้น กลิ่นของเทียนดอกมะลิจะเย้ายวนและเย้ายวน'

ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ การรู้ว่าอะไรคือพิธีกรรมแห่งกลิ่นหอมและเติมกลิ่นหอมในแต่ละวันด้วยวิธีต่างๆ จะเพิ่มมิติใหม่ให้กับบ้าน ชีวิต และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

'ในโลกแห่งการออกแบบตกแต่งภายในที่ไม่หยุดนิ่ง ศิลปะของการจัดภูมิทัศน์ด้วยกลิ่นจะเพิ่มชั้นความสุขทางประสาทสัมผัสหลายมิติ เปลี่ยนพื้นที่ให้กลายเป็นสภาพแวดล้อมที่ดื่มด่ำซึ่งเข้าถึงประสาทสัมผัสและกระตุ้นอารมณ์' Lauren เห็นด้วย 'ใช้เทียนหอมและเครื่องหอมกระจายกลิ่นหอมเพื่อสร้างกลิ่นทั่วบ้าน จากนั้นใช้เจลล้างมือและโลชั่นที่เข้ากันเพื่อพกติดตัวไปตลอดทั้งวัน'

รายการช้อปปิ้ง