สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อย้ายเข้าบ้านใหม่ตามที่ทุกคนที่ผมขอตกลงไว้

ฉันเพิ่งย้ายมาลอนดอน และด้วยสถานการณ์ปัจจุบันของตลาดการเช่า มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่ฉันพบได้ทุกที่ แต่ดูเถิด ฉันโชคดีมากที่ได้ห้องพักในแฟลตเล็กๆ อันเรียบง่าย และด้วยเหตุนี้ฉันจึงเริ่มต้นอวนลากของฉันในการทำให้มันรู้สึกเหมือนจริงบ้าน-

ในขณะที่เป็นการดีที่จะคิดถึงเรื่องล่าสุดทั้งหมดคุณจินตนาการถึงสถานที่ใหม่ของคุณที่มีชีวิตชีวาเมื่อคุณอยู่ที่นั่นสิ่งสำคัญคือต้องดึงข้อมูลกลับไปสู่พื้นฐาน ดังนั้น หากคุณต้องทำสิ่งเดียวในวันแรกที่ย้ายเข้าที่ใหม่ ก็ปล่อยให้เป็นดังนี้: จัดเตียง

สิ่งแรกที่ควรทำในวันที่ย้าย

เมื่อคุณย้ายเข้าที่ใหม่ครั้งแรก โอกาสที่คุณมีทั้งหมดชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์หลักๆ ของคุณที่นำมารวมกันนั้นไม่น่าเป็นไปได้เลย ไม่ว่าจะกี่ชิ้นก็ตามคุณทำตาม แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่จินตนาการว่าคุณทำได้ในวันแรกเพียงอย่างเดียว ยอมรับว่าจะใช้เวลาเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

ฉันถามบ้านในอุดมคติจะต้องทำงานแรกที่ต้องทำเมื่อย้ายเข้าบ้านใหม่ และคำตอบก็ออกมาเป็นเอกฉันท์อย่างน่าประหลาดใจ บรรณาธิการของเราทุกคนเห็นพ้องกันว่าสิ่งแรกที่พวกเขาจะทำคือทำให้มั่นใจ(หรือเจาะจงกว่านั้นคือเตียงของพวกเขา) เงยหน้าขึ้นมอง

'ฉันจัดเตียงและจัดห้องนอนให้เป็นระเบียบเรียบร้อย เพื่อว่าความวุ่นวายใดๆ จะเกิดขึ้นที่อื่น มีที่ไหนสักแห่งให้หลีกหนี' กล่าวบรรณาธิการของเรา

บรรณาธิการฝ่ายตกแต่งของเราเห็นพ้องต้องกันว่า 'ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการตระหนักว่าคุณยังต้องจัดเตียงหลังจากวันที่เหนื่อยล้าจากการขนย้ายและแกะกล่อง ดังนั้นการจัดเตียงจึงเป็นก้าวแรกของฉันเสมอ'

บรรณาธิการเนื้อหาของเราอยู่ในข้อตกลง 'ฉันก็ทำเหมือนกัน! เครื่องนอนและหมอนอิงของคุณเองทำให้บ้านใหม่รู้สึกอบอุ่นสบายทันที'

เอาล่ะ ฉันเข้าใจแล้ว คุณจะได้เข้าใจสาระสำคัญแล้ว การจัดเตียงและจัดห้องนอนในที่ใหม่ถือเป็นลำดับแรกของธุรกิจเสมอ และเป็นสิ่งที่เราจะไม่แลกกับสิ่งอื่นใด (นอกเหนือจากการจัดไฟดวงโปรดของเรา)เพื่อเริ่มต้นและทำคัปป้า)

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากบรรณาธิการของเรามีมติเป็นเอกฉันท์ เราจึงคิดว่า: ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น เตียงของเรามีความสำคัญอย่างไรและมี 'สถานที่พักผ่อน' ในช่วงเหตุการณ์สำคัญในชีวิตคืออะไร?

ความสำคัญของเตียงของเราในช่วงเหตุการณ์สำคัญในชีวิต

'การมีห้องเฉพาะในบ้านสักห้องเพื่อพักผ่อนและผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาระดับสติในระหว่างที่ถือว่าเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ตึงเครียดที่สุดที่มนุษย์สามารถเผชิญได้' อลิสัน โจนส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของมหาวิทยาลัยกล่าวซีลีสหราชอาณาจักร-

'ไม่ต้องพูดถึง การนอนหลับอย่างมีคุณภาพจะช่วยให้คุณมีแรงโหลดของใหม่ และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นเพื่อแยกของออกจากบ้าน แยกบ้าน และเหนือสิ่งอื่นใดสนุกประสบการณ์”

อลิสันอธิบายว่าเหตุผลสำคัญบางประการที่เราไม่ควรละเลยเตียงของเราในช่วงเหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น การย้ายบ้าน นั้นมีไว้เพื่อการฟื้นฟูร่างกาย ทั้งจากการฟื้นฟูร่างกายและประสบการณ์ที่เรียกร้องทางอารมณ์โดยรวม – การทำงานของการรับรู้ ตลอดจนส่งเสริมนิสัยประจำวันที่ดีขึ้น ดูเหมือนว่าทีมของเรากำลังเข้าสู่ภารกิจแรกที่ต้องทำ

จากการสืบค้น.เพื่อจัดหาและการสร้างสถานที่พักผ่อนในการนอนหลับ แม้จะอยู่ท่ามกลางความวุ่นวายในแต่ละวัน เป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลยอย่างชัดเจน

อลิสันกล่าวต่อว่า 'การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในการเคลื่อนไหวด้วยความยืดหยุ่น ความสามารถในการปรับตัว และประสิทธิภาพโดยรวมที่มากขึ้น การมุ่งความสนใจไปที่การสร้างพื้นที่เพื่อการผ่อนคลายในที่สุดจะช่วยให้คุณสร้างบ้านที่คุณต้องการมาโดยตลอดได้'

ดังนั้น หากคุณพบเห็นพวกเราคนใดย้ายเข้าบ้านใหม่ เชื่อเถอะว่าเราจะจัดที่นอนและสิ่งจำเป็นในการนอนอื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมหลังจากแกะกล่องมาทั้งวัน