8 เรื่องที่ฉันอยากรู้ก่อนซื้อที่นอน

ฉันได้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เพื่อการนอนหลับมานานกว่าสามปีแล้ว ฉันทดสอบที่นอนทุกประเภทในตลาด: พ็อกเก็ตสปริง, โอเพ่นขด, โฟม, เมมโมรีโฟม และไฮบริด บอกเลย ฉันทดสอบแล้ว และทดสอบที่นอนสำหรับทุกงบประมาณด้วย

ดังนั้นฉันจึงรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการค้นหา- และฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัวเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ นี่คือสิ่งที่ทำให้การค้นหาที่นอนที่ดีเกิดความสับสน ที่นอนในอุดมคติของคุณอาจไม่ดีสำหรับคนอื่น ไม่มีการตัดสิน เราทุกคนต่างกัน

ปัจจัยที่ส่งผลต่อที่นอนที่คุณควรซื้อคือสิ่งที่เราจะศึกษาในเชิงลึกที่นี่ และฉันจะแบ่งปันคำแนะนำให้กับใครก็ตามที่กำลังมองหาที่นอนใหม่

1. ค้นหาความตึงเครียดที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ที่นอนมีหลายระดับความตึง ความตึงหมายถึงความนุ่มหรือแน่นของที่นอน ไม่มีการวัดมาตรฐานทั่วทั้งตลาด ดังนั้นที่นอนเนื้อแน่นของแบรนด์หนึ่งอาจนุ่มกว่าอีกแบรนด์มาก

แต่ความตึงเครียดเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากส่งผลโดยตรงต่อระดับความสบายของเรา และความตึงเครียดที่แตกต่างกันก็เหมาะสำหรับคนต่างกัน

ที่นอนเนื้อแน่นหรือขนาดกลาง/แน่นเหมาะสำหรับโครงสร้างที่หนักกว่า เนื่องจากแรงตึงที่แน่นกว่าจะรองรับได้ครอบคลุมมากกว่าซึ่งผู้ที่มีน้ำหนักมากจะรู้สึกสบาย ประเภทของร่างกายที่เบากว่ามักจะพบว่ามีแรงตึงปานกลางหรือเบาสบายกว่าสำหรับพวกเขา หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดข้อหรือเข็มหมุด แสดงว่าคุณอาจนอนบนที่นอนที่แน่นเกินไปสำหรับคุณ

'แม้ในราคาที่ต่ำกว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนให้การสนับสนุนและความสบายอย่างเพียงพอ' Michael Buckle ผู้ซื้อที่นอนอาวุโสของความฝัน- 'มองหาตัวเลือกที่มีการวิจารณ์ที่ดีสำหรับการรองรับ เนื่องจากที่นอนที่รองรับได้ไม่ดีอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและปวดหลังได้'

'ที่นอนที่แน่นหรือนุ่มเป็นพิเศษอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ เว้นแต่จะแนะนำเป็นพิเศษสำหรับรูปแบบการนอนหรือสภาวะสุขภาพของคุณ' Michael กล่าว

'ผู้คนมักคิดว่าพวกเขาต้องการที่นอนที่แน่นกว่าที่คิด'อิเกียทีมขายกล่าวเสริม '[นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงชอบห้องนอนในโรงแรมที่มีความสะดวกสบายเพิ่มเติม อีกทั้งพวกเขายังนึกถึงที่นอนที่แยกออกจากกัน' สิ่งนี้นำเราไปสู่...

2. คิดถึงการจัดห้องนอนทั้งห้องของคุณ

การค้นหาที่นอนดีๆ สามารถทำสิ่งดีๆ เพื่อความสบายในการนอนหลับของคุณได้ แต่ไม่ใช่สิ่งที่อัศจรรย์ เมื่อซื้อที่นอน คุณต้องคำนึงถึงสภาพแวดล้อมในห้องนอนทั้งหมดด้วย การหาและสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นั่นเป็นเพราะว่าหมอน ผ้านวม และที่นอนจำเป็นต้องทำงานเป็นทีมเพื่อให้คุณได้รับความสบายสูงสุด

ตัวอย่างเช่น ไม่มีประโยชน์ที่จะเลือกที่นอนขนสัตว์ที่ระบายอากาศได้ดีเป็นพิเศษและออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบาย หากคุณไม่เข้ากันกับที่นอนนั้นที่ระบายอากาศได้และ-

'เพื่อการนอนหลับที่ดี คิดถึงความอบอุ่นของผ้านวม ความแน่นของหมอน อุณหภูมิในห้อง และความจำเป็นในการปรับแต่งที่นอนด้วยท็อปเปอร์ก็มีส่วนช่วย' ทีมขายของอิเกียกล่าว

3. ตรวจสอบความทนทานของที่นอนของคุณ

ที่นอนเป็นสินค้าราคาแพง ดังนั้นคุณคงอยากให้มันอยู่ได้สักพัก น่าเสียดายที่ที่นอนบางรุ่นมีอายุการใช้งานไม่เท่ากัน และที่นอนบางรุ่นอาจเริ่มแสดงได้อย่างรวดเร็ว-

ยากที่จะรู้ว่าที่นอนจะทนทานหรือไม่เพียงแค่มองดู แบรนด์ที่นอนแทบจะไม่บอกว่าที่นอนจะอยู่ได้ไม่เกินสองปี ดังนั้นฉันขอแนะนำให้เจาะลึกรีวิวที่นอน

'ตรวจสอบความทนทานโดยการอ่านบทวิจารณ์ของลูกค้า' Michael จาก Dreams เห็นด้วย 'ที่นอนที่ทนทานเมื่อเวลาผ่านไปจะคุ้มค่ากว่าในระยะยาว'

สัญญาณของที่นอนคุณภาพดีอีกประการหนึ่งคือแบรนด์หรือผู้ค้าปลีกที่ให้ความอุ่นใจแก่คุณ ดังนั้นเคล็ดลับต่อไปของฉันคือ...

4. ดูการรับประกันและระยะเวลาทดลองใช้งาน

ฉันได้ยินมาว่ามีมากกว่าหนึ่งคนที่ซื้อที่นอนโดยไม่เคยใส่ที่นอนมาก่อน อย่าเป็นคนพวกนั้น: การทดสอบเป็นสิ่งสำคัญก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะความรู้สึกของที่นอนอาจแตกต่างกันอย่างมากจากความรู้สึกของคนอื่น หากคุณไม่สามารถไปที่ร้านเพื่อนอนบนที่นอนก่อนตัดสินใจซื้อได้ มีหลายยี่ห้อโดยเฉพาะแบรนด์ต่างๆ – ขณะนี้เสนอการทดลองนอนหลับ

สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับ Dave Gibson นักกระดูกที่ลงทะเบียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ และเป็นผู้ก่อตั้งเว็บไซต์การนอนหลับ"อาจใช้เวลาประมาณสี่สัปดาห์ในการปรับที่นอนใหม่ให้สมบูรณ์"

แต่ควรดูระยะเวลาทดลองใช้และการรับประกันอย่างรอบคอบ บางฉบับมีเนื้อหาเล็กๆ น้อยๆ ที่ค่อนข้างครอบคลุมซึ่งอาจดึงดูดใจคุณได้

'ให้ความสำคัญกับที่นอนที่มาพร้อมกับการรับประกันที่สมเหตุสมผลและระยะเวลาทดลองใช้' Michael จาก Dreams เห็นด้วย 'เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทดสอบที่นอนที่บ้านและส่งคืนได้หากไม่ตรงตามความคาดหวังของคุณ การขาดการรับประกันอาจเป็นสัญญาณอันตรายสำหรับคุณภาพที่ไม่ดี' เขายังเตือนด้วย

5. ค้นหาที่นอนที่คุณต้องการ

ขนาดมีความสำคัญในโลกของที่นอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สั่งซื้อที่นอนขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ- ทั่วไปกำลังสั่งเตียงขนาด EU มาเป็นขนาด UK

'ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนพอดีกับโครงเตียงและห้องของคุณ' Michael จาก Dreams กล่าว 'ที่นอนที่มีขนาดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปอาจทำให้คุณต้องใช้จ่ายมากกว่าที่วางแผนไว้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใดๆ โปรดเลือกซื้อสินค้ากับแบรนด์หรือผู้ค้าปลีกที่เชื่อถือได้'

เมื่อไรคำแนะนำของฉันคือเลือกเตียง/ที่นอนขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่คุณจะพอดีกับห้องได้อย่างสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแชร์เตียงกับคู่รัก แทบไม่มีใครเคยบ่นเกี่ยวกับที่นอนที่ใหญ่เกินไป แต่ผู้คนมักจะบ่นว่าเตียงของพวกเขาเล็กเกินไป

6.คนที่คุณนอนข้างๆจะส่งผลต่อที่นอนที่คุณต้องการ

เว้นแต่คุณจะนอนคนเดียวตลอดเวลา คุณจะต้องคำนึงถึงใครก็ตามที่นอนข้างๆ และพิจารณาความชอบของพวกเขาเมื่อเลือกที่นอนด้วย คู่รักบางคู่พบว่าสิ่งนี้ยุ่งยากจริงๆ

'เมื่อคุณแชร์เตียง คุณจะต้องมีที่นอนที่เหมาะกับความต้องการของคุณทั้งคู่ แม้ว่าจะแตกต่างกันมากก็ตาม' Scott Witherall ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ของบริษัทค้าปลีกที่นอนและเตียงชี้ให้เห็นBensons สำหรับเตียง-

วิธีแก้ไขปัญหานี้คือที่นอนแบบซิปแอนด์ลิงค์ที่มีความตึงต่างกันในที่นอนแต่ละแบบ คุณยังสามารถเลือกที่นอนแบบแยกส่วนซึ่งเป็นแนวคิดเดียวกันแต่ไม่มีซิปตรงกลาง

7. ตำแหน่งการนอนของคุณส่งผลต่อที่นอนที่เหมาะกับคุณ

'ท่าทางการนอนของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อต้องเลือกที่นอนใหม่' Scott จาก Benson for Beds กล่าว

ไม่ว่าคุณจะนอนตะแคง นอนหงาย นอนหงาย หรือนอนรวม ส่วนหนึ่งจะกำหนดที่นอนที่เหมาะกับคุณ เมื่อคุณนอนหลับ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องได้รับการรองรับที่เหมาะสมเพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันจะส่งผลต่อสิ่งรองรับที่นอนที่คุณต้องการ เช่นแตกต่างจากสิ่งที่คนนอนหงายต้องการ

โดยทั่วไปแล้ว ผู้นอนตะแคงต้องใช้ที่นอนที่มีเนื้อแน่นปานกลางหรือแน่นปานกลางพร้อมเบาะด้านบนที่บุนวมอย่างดีเพื่อให้ไหล่และสะโพกจมได้ ผู้นอนตะแคงต้องใช้ที่นอนที่มีเนื้อแน่นปานกลางหรือแน่นโดยมีเบาะรองด้านบนน้อยกว่าเล็กน้อย และ ผู้นอนหน้าต้องการที่นอนที่แน่นกว่าซึ่งตอบสนองได้ดีกว่า โดยไม่มีการรองรับแรงกระแทกมากนักจนสะโพกจมต่ำเกินไป

8. ที่นอนที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้อาการแพ้ของคุณรุนแรงขึ้นได้

ตั้งแต่มาเป็นผู้วิจารณ์ผลิตภัณฑ์การนอนหลับ และในฐานะแม่ของเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและอาการแพ้ และความสำคัญในการค้นหาถ้าคุณทนทุกข์ทรมาน

หลายๆ คนแพ้ไรฝุ่น และชอบนอนอยู่บนที่นอน ผ้านวม และหมอน น่ากลัวแต่จริง

หากคุณมีอาการแพ้ การเลือกที่นอนที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน

นี่คือคำแนะนำที่ฉันมอบให้กับเพื่อนทุกคนเมื่อพวกเขาบอกฉันว่าพวกเขากำลังตามล่าหาที่นอนใหม่ ดังนั้นหวังว่าเคล็ดลับแปดข้อของฉันจะช่วยคุณได้หากคุณกำลังมองหาการนอนหลับที่ดีขึ้นเช่นกัน