5 สิ่งที่ผู้จัดงานมืออาชีพมักจะเอาออกจากห้องนอนของผู้คน และคุณก็ควรทำเช่นกัน

ห้องนอนควรจะเป็นพื้นที่สำหรับผ่อนคลายและผ่อนคลาย แต่ความยุ่งเหยิงสามารถขัดขวางการส่งสัญญาณที่ถูกต้องไปยังสมองของคุณให้ปิดไฟในเวลากลางคืนได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีสิ่งของบางอย่างที่ผู้จัดงานมืออาชีพจะไม่เก็บไว้ในห้องนอน

เราได้พูดคุยกับผู้จัดงานมืออาชีพสามคนเพื่อค้นหาว่ารายการใดบ้างที่พวกเขามักจะลบออกเมื่อใดสำหรับลูกค้า และแม้ว่าจะมีห้าสิ่งที่สร้างรายการไว้ อย่าลืมว่ารายการเหล่านี้ล้วนมีคำเตือน 'บางครั้งห้องนอนก็ต้องทำหน้าที่เป็นมากกว่าที่สำหรับนอน ดังนั้นสิ่งที่ควรเก็บไว้ในห้องนอนก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น' Victoria Fearnley ชี้ให้เห็นถุงน้ำดีสมาชิกและผู้ก่อตั้งเซอร์เรย์ Decluttering- 'กุญแจสำคัญคือการกำหนดพื้นที่สำหรับแต่ละฟังก์ชัน และพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้ยุ่งเหยิง'

โปรดจำคำแนะนำนั้นไว้เนื่องจากการจำกัดพื้นที่อาจทำให้คุณไม่สามารถนำสิ่งของเหล่านี้ออกจากห้องนอนของคุณได้ ให้พิจารณาว่าสามารถย้ายไปยังที่เก็บข้อมูลที่เหมาะสมกว่าที่อื่นได้หรือไม่ หรือหากคุณต้องการอัปเกรดของคุณเพื่อกันพวกเขาให้พ้นสายตา

แล้วตัวการที่เกะกะที่ต้องระวังในห้องนอนคืออะไร?

1. เสื้อผ้าส่วนเกิน

เมล คาร์รัทเธอร์ส,ถุงน้ำดีสมาชิกและผู้ก่อตั้งจัดระเบียบมากขึ้นกล่าวว่าเสื้อผ้าส่วนเกินเป็นหนึ่งในสิ่งของที่เธอต้องถอดออกจากห้องนอนของลูกค้าเสมอ 'พวกเราส่วนใหญ่ไม่ชอบห้องแต่งตัว เสื้อผ้าของเราจึงถูกเก็บไว้ในห้องนอน' เธอกล่าว แต่นั่นไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่เสื้อผ้าจะทิ้งเกลื่อนกลาดไปทุกที่

'สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องจัดตู้เสื้อผ้าให้เป็นระเบียบเป็นพิเศษ เพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าและเครื่องประดับทั้งหมดของเรามีบ้านและถูกจัดวาง นี่จะทำให้ห้องนอนของคุณเป็นสวรรค์ที่คุณสมควรได้รับ!'

ดังนั้นให้พิจารณาสิ่งนี้ว่าคุณออกคำสั่งเพื่อจัดระเบียบของคุณหากคุณมีพื้นที่ตู้เสื้อผ้าเล็กๆ ให้พิจารณาลงทุนไม้แขวนเสื้อเพรียวบางจาก Amazonเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่างให้สูงสุด

2. ของเล่นเด็กและเสื้อผ้า

'ของเล่นและเสื้อผ้าของเด็กๆ ดูเหมือนจะมีนิสัยชอบย้ายไปห้องของพ่อแม่ด้วยเหตุผลบางอย่างเสมอ!' วิคตอเรีย เฟียร์นลีย์ กล่าว-

ห้องนอนของคุณควรเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ ไม่ใช่ส่วนต่อขยายของห้องเด็ก หากคุณพบของเล่นและสิ่งของอื่นๆ สำหรับเด็กค่อยๆ คืบคลานเข้ามาในห้องของคุณ ให้ลองเก็บตะกร้าไว้ในห้องชั่วคราวให้ใส่ในแต่ละคืน จากนั้นพวกเขาจะสามารถนำกลับไปที่ห้องเด็กได้อย่างง่ายดายในตอนเช้า

3. อิเล็กทรอนิกส์

เครื่องใช้ไฟฟ้าอาจรวมถึงแล็ปท็อป แท็บเล็ต และโทรศัพท์ และเมล คาร์รูเธอร์สบอกว่าเธอพยายามเอาสิ่งเหล่านี้ออกจากห้องนอนอยู่เสมอ 'เพื่อส่งเสริมการพักผ่อนและผ่อนคลาย ให้เก็บอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ งาน และงานอดิเรกไว้นอกห้องนอนหากเป็นไปได้'

'หากคุณจำเป็นต้องรักษาสุขอนามัยในการนอนหลับ หรือปิดเครื่องเมื่อสิ้นสุดวันที่วุ่นวาย เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะถอดโทรศัพท์ออกจากห้องนอนและแทนที่ด้วยนาฬิกาปลุกแบบเก่า' กล่าว เมล.

อย่างไรก็ตาม หากการเก็บโทรศัพท์ไว้อีกห้องหนึ่งใช้งานไม่ได้จริง Victoria Fearnely ก็สามารถซ่อนโทรศัพท์ไว้ในลิ้นชักข้างเตียงได้ 'หากคุณใช้โทรศัพท์เป็นนาฬิกาปลุกและ/หรือชาร์จทิ้งไว้ข้ามคืน ให้เก็บสายชาร์จไว้ในลิ้นชักข้างเตียงแล้วปิดเมื่อคุณคลานขึ้นเตียง' เธอแนะนำ

หรือคุณสามารถลองเก็บไว้ในกล่องอิเล็กทรอนิกส์เฉพาะหรือลังเก็บของขนาดเล็กแบบนี้ราคา 2 ปอนด์จาก Dunelm-

4. ไม้แขวนเสื้อส่วนเกิน

ลอร่า แฮดดี้,ถุงน้ำดีสมาชิกและผู้ก่อตั้งบริษัท เคลียร์ เดอะ เคออส จำกัดกล่าวว่าไม้แขวนเสื้อส่วนเกินควรถอดออกและวางไว้ที่อื่นเสมอเนื่องจากเป็นของที่ไม่จำเป็น-

'เมื่อพูดถึงการจัดห้องนอนให้รก มีบางสิ่งที่ฉันมักจะยืนกรานที่จะถอดออกเพื่อสร้างที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ: อะไรก็ตามที่สามารถจัดบ้านใหม่ได้ซึ่งไม่ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ หรืออย่างน้อยก็เก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้ให้พ้นสายตา'

วิธีแก้ปัญหาของเธอคือพิจารณาเปลี่ยนที่เก็บไม้แขวนเสื้อส่วนเกินด้วยผ้าห่มหรือที่เก็บเครื่องนอนของคุณ หากคุณเก็บหลังนี้ไว้ในตู้อีกบานในบ้าน ลองหาบ้านใหม่ในห้องนอนของคุณให้พวกเขา

5. กองหนังสือและนิตยสาร

'หนังสือและนิตยสารมากเกินไปเป็นอีกหมวดหมู่หนึ่งที่พบบ่อย' วิกตอเรียกล่าว

ใช่ คุณอาจสนุกกับการอ่านหนังสือก่อนเข้านอน แต่คุณไม่จำเป็นต้องยัดห้องสมุดและหนังสือพิมพ์ทั้งหมดเข้าไปในห้องนอนของคุณ กองหนังสือบนโต๊ะข้างเตียงและนิตยสารที่ถูกทิ้งบนพื้นไม่ได้ช่วยบอกสมองของคุณว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว

หากคุณมีหนังสือจำนวนมากที่ต้องเก็บไว้ในห้องนอนของคุณ ให้จัดหนังสือเหล่านั้นให้เรียบร้อยและเป็นระเบียบเรียบร้อยบนชั้นวางเฉพาะ ซื่อสัตย์กับตัวเองด้วยว่าหนังสืออะไรควรค่าแก่การเก็บเอาไว้ หากคุณจะไม่อ่านมันอีกจริงๆ และมันไม่มีความหมายพิเศษใดๆ สำหรับคุณ ลองบริจาคมันให้กับองค์กรการกุศลเพื่อให้คนอื่นได้หยิบไปอ่านดู

หากคุณกำลังมองหาการนอนหลับที่ดีขึ้น ลองนำสิ่งของเหล่านี้สองสามอย่างออกจากห้องนอนของคุณก่อน คุณอาจประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้