วิธีสร้างภูมิทัศน์สวน – 8 วิธีสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันเงียบสงบ

การปิดเครื่องและผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในปัจจุบันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีบางอย่างที่สงบและเงียบสงบเกี่ยวกับการใช้เวลาอยู่ในสวนของเรา และหลายอย่างเกี่ยวข้องกับเสียงธรรมชาติของธรรมชาติ

คุณอาจไม่เคยคำนึงถึงเสียงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในพื้นที่กลางแจ้งของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเสียงนกร้องหรือต้นไม้ ใบไม้และหญ้าที่ส่งเสียงกรอบแกรบตามสายลม แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และเปิดโอกาสให้เราได้ปิดตัวลงและผ่อนคลาย

แม้ว่าเราจะใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าของเราโดยเฉพาะถ้าเราได้แนะนำบางอย่างเสียงสามารถส่งผลทันทีต่อวิธีที่เราเพลิดเพลินกับพื้นที่กลางแจ้งของเรา ฉันหมายถึง คุณคงรู้ว่ามันน่าหงุดหงิดแค่ไหนถ้าคุณอาศัยอยู่ติดกับเพื่อนบ้านที่มีเสียงดังหรือได้ยินเสียงถนนที่พลุกพล่านในบริเวณใกล้เคียง ดังนั้น การใช้เสียงจึงไม่ใช่แค่การเพิ่มเท่านั้น แต่ยังเป็นการใช้เสียงเป็นบัฟเฟอร์หรือเพื่อปกปิดเสียงรบกวนที่เราไม่ต้องการได้ยินอีกด้วย และนั่นนำเราไปสู่การฝึกการใช้ภาพเสียง

ภาพเสียงคืออะไร?

'ภาพเสียงคือการผสมผสานระหว่างพื้นผิวเสียงที่แตกต่างกัน ซึ่งสร้างความรู้สึกของ 'การเดินทาง' ในขณะที่คุณฟัง' Harriet Emily อธิบายแฮร์รอดส์'นักบำบัดเสียงและการทำสมาธิ 'เสียงแต่ละเสียงสามารถสร้างการตอบสนองทางอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ เช่น ความผ่อนคลาย ความยินดี หรือความสงบ การตอบสนองทางอารมณ์เหล่านี้จะเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจเข้ากับช่วงเวลาปัจจุบันอีกครั้ง และเมื่อคุณฟังแต่ละเสียง คุณจะพบว่าตัวเองปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมรอบตัวมากขึ้นและสอดคล้องกับปัจจุบันมากขึ้น'

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเราจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้ภาพเสียงเพื่อสร้างการหลบหนีอันเงียบสงบ นั่นคือเหตุผลที่เราพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับเคล็ดลับและคำแนะนำยอดนิยมสำหรับการสร้างภาพเสียงของคุณเอง นี่.โดยคำนึงถึงเสียงเป็นหลัก และเหตุใดการจัดภาพเสียงจึงอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการลองใช้ต่อไป

1.เล่นน้ำ

เมื่อคุณคิดจะเพิ่มเสียงให้กับสวนของคุณ เรามีความรู้สึกว่าแนวคิดแรกๆ ที่คุณจะนึกถึงคือการใช้- แต่จริงๆ แล้วมีหลายวิธีในการใช้น้ำเพื่อสร้างเสียงให้กับพื้นที่กลางแจ้งของคุณ

คุณสามารถเพิ่มน้ำพุหรือขึ้นอยู่กับขนาดของสวนของคุณ หรือทำไมไม่แนะนำน้ำตกแนวตั้ง อ่างน้ำนก หรือแหล่งน้ำเพื่อทำให้น้ำดูโดดเด่นจริงๆ ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหน ปฏิเสธไม่ได้ว่าเสียงน้ำไหลจะเงียบสงบแค่ไหน หรือกลบเสียงรบกวนจากภายนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด

2. ดึงดูดสัตว์ป่า

'เสียงฮัมและเสียงแมลงร้องพร้อมเสียงร้องของนกคือสิ่งที่ทำให้สวนมีชีวิตชีวา ดังนั้น การจัดหาอาหารและที่อยู่อาศัยเพื่อดึงดูดสัตว์ป่าจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก' ยอมรับMyJobQuoteผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสวนของฟิโอนา เจนกินส์ และผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่านี่คือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างภูมิทัศน์เสียงให้กับสวน

ไม่ว่าคุณจะเลือกติดตั้งเครื่องให้อาหารนกหรืออ่างอาบน้ำ ออกแบบสวนของคุณเพื่อผสมเกสรและและสัตว์ต่างๆ ในใจ คุณยังสามารถเพิ่ม 'กองท่อนไม้และเศษเปลือกไม้เพื่อดึงดูดแมลงหลายชนิด ซึ่งในทางกลับกัน จะนำนกแบล็กเบิร์ด ดง และโรบินเข้ามาในสวนของคุณ' ฟิโอนาเผย หากคุณมีบ่อน้ำในสวนของคุณ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ คุณอาจได้ยินเสียงกบส่งเสียงร้องด้วยซ้ำ

3.ใช้ลม

'ภาพเสียงที่เกิดจากลมสามารถมีไดนามิกและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา' Jane Dobbs หัวหน้าทีมจัดสวนของกล่าวชาวสวนของอัลลัน- และในขณะที่ 'ลมมักจะไม่ส่งเสียงดังจนกว่าจะผ่านบางสิ่งบางอย่างหรือสัมผัสกับมัน' มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ในสวนของคุณ เช่น แขวนกระดิ่งลมหรือปลูกหญ้าประดับที่จะส่งเสียงกรอบแกรบตามสายลม'พืชสวนปอนด์ผู้เชี่ยวชาญด้านสวนของ Graham Smith MClhort เห็นด้วย

หญ้าประดับและไม้ไผ่ไม่เพียงเพิ่มพื้นผิวและผลกระทบต่อสวนของคุณทันที แต่เสียงที่ดังขึ้นเมื่อลมพัดผ่านสามารถทำให้สงบลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ

4. เก็บเสียงฝน

'ไม่ใช่แค่ลมเท่านั้นที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างภาพเสียงในสวนของคุณ' ฟิโอนากล่าว 'สายฝนสามารถเพิ่มมิติใหม่ทั้งหมดได้เช่นกัน คุณสามารถใช้หยดเล็กๆ บนพื้นผิวต่างๆ เช่น หิน แก้ว โลหะ และน้ำ เพื่อสร้างเสียงที่ผ่อนคลายอย่างละเอียดอ่อน ในขณะที่การเพิ่มสายฝนสามารถเพิ่มโน้ตที่ไพเราะและน่าสนใจยิ่งขึ้นได้'

และเมื่อพิจารณาว่าที่นี่ในสหราชอาณาจักรฝนตกบ่อยแค่ไหน ทำไมไม่ลองเชื่อมโยงฝักบัวสายฝนที่ไม่คาดคิดเข้ากับเสียงอันไพเราะ แทนที่จะเชื่อมโยงว่าฝนมักจะขัดขวางแผนของเราอย่างไร คุณยังสามารถพิจารณาสร้างพื้นที่ของคุณให้เป็นหากคุณพบว่าเสียงนั้นสงบลงเป็นพิเศษ

5. เพิ่มพื้นผิวทางเท้า

มีบางอย่างที่น่าพอใจมากเมื่อได้ยินเสียงกรวดหรือกรวดใต้ฝ่าเท้าของเรา ไม่ว่าคุณจะอยู่ในขั้นตอนการออกแบบสวนในฝันหรือกำลังมองหาการสร้างโซนต่างๆ สองสามโซนเพื่อแบ่งพื้นที่ 'การเพิ่มทางเดินกรวดหรือเศษไม้ คุณสามารถสร้างการเดินอย่างมีสติในสวนของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวออกมา ของจิตใจของคุณและฟังเสียงฝีเท้าอันละเอียดอ่อนของคุณบนพื้นผิวที่แตกต่างกัน' แฮเรียตกล่าว

กรวด กรวด เศษไม้ หินชนวน และงูสวัด ล้วนใช้ได้ดีและมีราคาไม่แพงนักด้วย

6. เพิ่มใบ

แม้ว่าคุณอาจไม่คิดว่าต้นไม้และพืชที่สร้างเสียงรบกวนมากนัก แต่ 'ต้นไม้และพุ่มไม้ที่มีใบไม่เพียงแค่ช่วยปิดกั้นเสียงรบกวนที่น่ารำคาญเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มบรรยากาศเสียงที่เป็นธรรมชาติอีกด้วย' ฟิโอนายืนยัน 'เสียงใบไม้ที่พลิ้วไหวตามสายลมและเสียงใบไม้แห้งที่ร่วงหล่นบนพื้นเป็นสองเสียงที่เราพบว่าน่าพึงพอใจและช่วยให้เราเชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด'

ตามหลักการแล้ว คุณควรปลูกต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีและผลัดใบถ้าทำได้ เพื่อให้มีต้นไม้ตลอดทั้งปี ฟิโอน่าขอแนะนำ 'ต้นยูคาลิปตัส แมกโนเลีย และสตรอเบอรี่รวมกับต้นด็อกวู้ด ต้นเมเปิลญี่ปุ่น และต้นอะลันเซียร์' เพื่อช่วยให้คุณได้ทั้งสองอย่าง

7. ใช้ลำโพงกันน้ำ

มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในเขตเมืองหรือบางทีคุณอาจมีเพียงหรือเนื่องจากเป็นพื้นที่กลางแจ้งของคุณ การตั้งค่าลำโพงให้เปิดเสียงธรรมชาติอันเงียบสงบสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับวิธีเพลิดเพลินกับพื้นที่ของคุณ

'ลำโพงในสวนที่ทนฝนและแดดเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการนำเสียงที่ผ่อนคลายมาสู่สวนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีพื้นที่จำกัดหรือไม่สามารถเพิ่มระบบน้ำได้' Harriet เห็นด้วย 'ด้วยการสร้างรายการเล่นเสียงธรรมชาติ คุณสามารถฟังคลื่นที่ผ่อนคลายของมหาสมุทร แม่น้ำ หรือเสียงปะทุของไฟ เพื่อเติมเต็มสวนของคุณด้วยเสียงที่สงบเงียบ'

8.สร้างโซนเงียบสงบ

แม้ว่าเสียงเหล่านี้จะทำให้การใช้เวลาในสวนของคุณน่าเพลิดเพลินมากขึ้น แต่การแบ่งพื้นที่ออกเป็นพื้นที่เงียบสงบก็สำคัญไม่แพ้กัน 'การมีโซนเงียบสงบในสวนของคุณเป็นเรื่องดี เพื่อที่คุณจะได้หลีกหนีจากเสียงรบกวนได้' หากคุณต้องการ เจนประกาศ

'การปฏิบัติชินริน-โยกุของญี่ปุ่น หรือ "การอาบป่า" ซึ่งเป็นการกระทำง่ายๆ ของความสงบและเงียบสงบท่ามกลางต้นไม้ การสังเกตธรรมชาติรอบตัวเรา และการหายใจเข้าลึกๆ ได้รับการแสดงไว้ในการศึกษาหลายครั้งเพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และความเข้มข้นของคอร์ติซอล" ดร.โซฟี มอร์ต แห่ง- และโชคดีที่เรา 'ไม่จำเป็นต้องย้ายไปอยู่ชนบทหรือขับรถหลายชั่วโมงไปยังป่าที่ใกล้ที่สุดเพื่อสัมผัสกับผลประโยชน์เหล่านี้ - เราก็สามารถทำได้ในพื้นที่สีเขียวในเมืองเช่นกัน'

คำถามที่พบบ่อย

การเก็บเสียงในสวนของคุณมีประโยชน์อย่างไร?

โดยพื้นฐานแล้ว ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดคือการสร้างสวนที่คุณอยากจะใช้เวลามากขึ้น และอาจกระตุ้นให้คุณพึ่งพาประสาทสัมผัสของตัวเองมากขึ้นด้วย, เช่นกัน. และเนื่องจาก 'เสียงที่เป็นธรรมชาติเชื่อกันว่าช่วยลดระดับความเครียดและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น' ตามที่ Graham กล่าว คุณควรรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่คุณเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

และ 'ด้วยการแนะนำลักษณะน้ำ ต้นไม้ และเครื่องให้อาหารนก คุณยังสร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อให้ธรรมชาติและสัตว์ป่าอยู่ร่วมกัน' แฮเรียตสรุป

ฉันจะป้องกันเสียงรบกวนจากเพื่อนบ้านหรือถนนที่พลุกพล่านในสวนของฉันได้อย่างไร?

มันอาจจะค่อนข้างน่าหงุดหงิดเมื่อคุณไปนั่งเล่นในสวนเพียงเพื่อให้คุณได้ยินเสียงรบกวนจากถนนที่พลุกพล่านหรือเพื่อนบ้านข้างบ้าน และเคล็ดลับบางประการข้างต้นจะช่วยลดและปกปิดเสียงเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น การเพิ่มคุณลักษณะของน้ำอาจเป็นเหมือนกลางวันและกลางคืนเพื่อช่วยปกปิดเสียงที่ไม่พึงประสงค์

อย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลานั้นคุณอาจต้องการพิจารณาย้ายหรือวางบริเวณที่นั่งกลางแจ้งให้ห่างจากเสียงรบกวนเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือแม้แต่การใช้รั้วสูง กำแพง หรือรั้วเพื่อช่วยป้องกันเสียง