ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า *สำคัญ* ที่จะเปิดหน้าต่างทุกวันในฤดูหนาว - แม้ว่าอากาศจะหนาวจัดก็ตาม

ทันทีที่อุณหภูมิเย็นลง เป็นเรื่องปกติที่คุณอยากจะปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมด และไม่เปิดอีกจนกว่าจะถึงฤดูใบไม้ผลิ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะต้องกันความเย็นออกไปให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้านของคุณตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวนั้นไม่เพียงแต่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ยังจำเป็นมากในการดูแลรักษาทรัพย์สินของคุณให้ปลอดภัย รูปร่างด้านบน และไม่ใช่แค่เมื่อถึงเวลาเท่านั้น-

ในความเป็นจริง การละเลยเปิดประตูและหน้าต่างเพื่อให้ลมพัดผ่านเข้ามาในบ้านอาจส่งผลเสียตามมาได้ ซึ่งหมายความว่าเป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณควรทำทุกวัน ไม่ว่าสภาพอากาศจะเลวร้ายแค่ไหนก็ตาม

เหตุใดการไหลเวียนของอากาศบริสุทธิ์สู่บ้านของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ

มีสาเหตุหลายประการว่าทำไมการเปิดประตูและหน้าต่างของคุณเป็นสิ่งสำคัญในฤดูหนาวนี้ แม้ว่าอาจจะรู้สึกอึดอัดก็ตาม จุดสำคัญของเรื่องนี้ก็คือ บ้านทุกหลังยังคงต้องการการระบายอากาศในระดับหนึ่ง แม้ว่าข้างนอกจะหนาวก็ตาม

'ผู้อยู่อาศัยในสหราชอาณาจักรจำนวนมากจะสละการระบายอากาศที่จำเป็นเพื่อรักษาบ้านของพวกเขาให้แข็งแรงในฤดูหนาวนี้ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและสบาย ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติทั้งหมด' เจมส์ ลองลีย์ กรรมการผู้จัดการของผู้ประมูลสาธารณูปโภคพูดว่า 'อย่างไรก็ตาม การขาดอากาศบริสุทธิ์ในอาคารใดๆ สามารถนำไปสู่การเริ่มมีเชื้อรา ความชื้น และการควบแน่นเพิ่มมากขึ้น และการเสื่อมสภาพต่อไปอีก'

เชื้อราและโรคราน้ำค้างมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อระดับความชื้นภายในบ้านหรือห้องสูง และเมื่อไม่มีความชื้นเพิ่มขึ้นจนไปไหนไม่ได้ เช่น หากประตูและหน้าต่างยังคงปิดสนิท

David Miloshev ช่างไฟฟ้าที่มีใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้าน HVAC อธิบายว่า 'การปิดหน้าต่างและประตูทั้งหมดจะกักความชื้นไว้ข้างในซึ่งเป็นผลมาจากกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การทำอาหาร การอาบน้ำ และแม้กระทั่งการหายใจ'

น่าเสียดายที่เขากล่าวว่าการทำเช่นนี้มีผลกระทบที่ตามมา 'ความชื้นที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่การควบแน่นบนหน้าต่าง ผนัง และเพดาน ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมในการเพาะพันธุ์เชื้อราที่เหมาะสม ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถทำลายพื้นผิวและส่งผลเสียต่อคุณภาพอากาศภายในอาคารได้อีก' เขาชี้ให้เห็น 'การศึกษาพบว่าเชื้อราอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและปัญหาการหายใจและกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ได้ และหากคุณปล่อยปัญหานี้ไว้โดยไม่ได้รับการรักษา'

'ดังนั้นการระบายอากาศที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับหน้าต่าง' เขากล่าว

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่มักถูกลืมคือจำนวนมลพิษในร่มในบ้านของเรา ซึ่งอาจสร้างความเสียหายได้หากไม่มีหนทางหลบหนี เดวิดกล่าวว่า 'เชื่อกันว่าอากาศภายในอาคารมีมลพิษมากกว่าอากาศภายนอกถึง 10 เท่า เนื่องจากมีความเข้มข้นของมลพิษเพิ่มขึ้น'

'โดยปกติแล้ว กิจกรรมในครัวเรือน เช่น การทำอาหารและการทำความสะอาด จะปล่อยมลพิษสู่อากาศ และการระบายอากาศถือเป็นวิธีสำคัญวิธีหนึ่งที่ช่วยขับไล่สิ่งเหล่านี้' เขากล่าวต่อ

และนั่นไม่ใช่มลพิษภายในบ้านเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องกังวล – James อธิบายว่าแม้แต่สิ่งต่างๆ เช่น เส้นผม ปุยฝ้าย และฝุ่นของสัตว์เลี้ยงก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้หากไม่ได้กำจัดออกจากบ้านอย่างเหมาะสม

'มลพิษเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อบ้านของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณ และโดยเฉพาะผู้สูงอายุตกอยู่ในความเสี่ยงอีกด้วย การหายใจเอาสารมลพิษที่กล่าวมาข้างต้นเข้าไปอาจทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจแย่ลง เช่น โรคหอบหืด หรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้อื่นๆ เป็นต้น' เขากล่าว

แม้ว่าสามารถช่วยกำจัดมลพิษภายในอาคารได้ และแต่ผู้เชี่ยวชาญขอเรียกร้องให้อากาศบริสุทธิ์เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพที่สุด (และราคาไม่แพง) ในการปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของคุณ

แล้วคุณควรเปิดหน้าต่างบ่อยแค่ไหนเพื่อให้อากาศถ่ายเทเข้ามาในบ้านได้เพียงพอ และจริงๆ แล้วหน้าต่างเหล่านั้นต้องเปิดไว้นานแค่ไหน? คาดว่าจะไม่นาน เมื่อคำนึงถึงสภาพอากาศของอังกฤษ!

'อย่าลืมเปิดหน้าต่างโดยเว้นช่วงเวลาสั้นๆ ตลอดทั้งวัน ครั้งละ 5-10 นาที และหากทำได้ ให้เปิดหน้าต่างเหล่านี้ทั้งสองด้านของบ้านเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก' เจมส์เร่งเร้า

'นอกเหนือจากนั้น' เดวิดกล่าว 'สำหรับห้องต่างๆ เช่น ห้องน้ำและห้องครัว ให้พิจารณาใช้พัดลมดูดอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำอาหารหรือหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ เมื่อทำเช่นนั้น ให้เปิดหน้าต่างไว้เล็กน้อยเพื่อไม่ให้อากาศปรับอากาศจากภายในไม่ถูกดูดจากภายนอก ทำให้เกิดวงจรเฉพาะจุด'

แน่นอน หากคุณอายุมากขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบจากความหนาวเย็น อย่าลืมใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็น โดยเปิดเครื่องทำความร้อนเมื่อทำได้ และในอุณหภูมิที่เย็นที่สุด โดยเปิดหน้าต่างทิ้งไว้เพียงไม่กี่นาทีในเวลาเพียงไม่กี่นาที เวลา. อาจเป็นการดีที่จะพิจารณาใช้หนึ่งในนั้นในกรณีนี้เพื่อลดความจำเป็นในการเปิดหน้าต่างและประตูในสภาวะที่เย็นจัดที่สุด