ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวของคุณ ? รวมถึงวิธีการใช้งาน

เมื่อคุณนึกถึงน้ำมันมะกอกเป็นครั้งแรก บางทีอาจนึกถึงการทำอาหารก็ได้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ดีต่อสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังดีต่อผิวและเส้นผมของเราด้วย น้ำมันมะกอกประกอบด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและความเสียหายจากแสงแดด อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบนใบหน้าและร่างกาย

น้ำมันปรุงอาหารยอดนิยมนี้ยังมีการใช้กันมานานนับพันปี ดังนั้น ถ้ามันดีพอสำหรับแล้วจะรู้ว่ามันต้องมีอะไรดีบ้าง! เราจะแจกแจงคุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ประเภทของผิวที่ควรใช้ และวิธีการทา

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวของคุณ

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะกอกทำงานเพื่อปกป้องเซลล์ผิวของคุณจากความเสียหายภายนอกหรือการอักเสบ ซึ่งจะช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยหรือรอยแดง

เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้นเนื่องจากช่วยลดการสูญเสียน้ำ น้ำมันจะเพิ่มปริมาณน้ำภายในผิวของคุณซึ่งทำให้ดูกระจ่างใส

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการคุ้มครองอาหารแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ยังมีการศึกษาไม่มากที่พิสูจน์ความสามารถของน้ำมันในการควบคุมแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจใช้รักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น รักษาแผลที่เท้า

เนื่องจากมะกอกอุดมไปด้วยวิตามิน D, A, K และ E น้ำมันจึงสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นบนผิวหนังซึ่งอาจนำไปสู่การแก่ผิวได้ ตลอดประวัติศาสตร์ น้ำมันที่อุดมไปด้วยวิตามินอีถูกนำมาใช้รักษาโรคผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินและกลาก

น้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดสำหรับผิวคืออะไร?

น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นออร์แกนิกจะดีที่สุดเพราะทำในลักษณะที่ช่วยให้น้ำมันกักเก็บมะกอกได้มากขึ้น แร่ธาตุและวิตามิน

น้ำมันมะกอกดีต่อผิวแห้งหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย ไม่แนะนำให้ใช้ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วน้ำมันมะกอกจะมีความปลอดภัยสูงและมีระดับการก่อให้เกิดสิวน้อย แต่สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางมาก แห้ง หรือเป็นผื่นผิวหนังอักเสบง่าย ก็สามารถสร้างความเสียหายให้กับเกราะป้องกันผิวหนังเพิ่มเติมได้ Ming Zhao ซีอีโอของ PROVEN Skincare ซึ่งเป็นบริษัทที่สร้างผลิตภัณฑ์เสริมความงามแบบสั่งตัดกล่าว

วิธีการใช้งาน

คุณสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางได้ เนื่องจากสามารถสลายสารกันน้ำ เช่น อายไลเนอร์หรือมาสคาร่าได้ น้ำมันจะสลายตัวและช่วยให้เช็ดออกได้ง่ายขึ้น หากต้องการใช้น้ำมัน ให้หยดเล็กๆ สองสามหยดลงบนสำลีแล้วเช็ดบริเวณนั้นเบาๆ

นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอายุผิวและริ้วรอยเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง หากต้องการใช้รักษาริ้วรอย ให้แตะน้ำมันรอบดวงตาตอนกลางคืน มันล็อคและปรับสภาพขนตาเหมือนกับที่ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณ ใช้หยดเล็กน้อยแล้วนวดเบา ๆ บนขนตาก่อนล้างออก

ทรีตเมนต์น้ำมันมะกอกไม่จำเป็นต้องจำกัดอยู่เพียงผิวหน้าแต่สามารถใช้กับทั้งตัวได้เช่นกัน! ใช้น้ำมันนวดตัวเองหรือคนอื่น สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบในร่างกายได้

คุณสามารถใช้มันบนริมฝีปากที่แห้งได้โดยผสมน้ำมันมะกอก 1 1/2 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในชามขนาดเล็ก นวดลงบนริมฝีปากแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำมันมะกอกสามารถทำหน้าที่เป็นน้ำมันรักษาแผลเป็นได้ เนื่องจากวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยให้แผลเป็นจางลงและเซลล์ผิวจะงอกใหม่ หากต้องการใช้น้ำมันเป็นทรีทเมนต์ ให้นวดน้ำมันเล็กน้อยบริเวณที่เป็นแผลเป็น คุณยังสามารถเติมมะนาวเล็กน้อยลงในส่วนผสมเพื่อทำให้บริเวณแผลเป็นสีเข้มจางลง คุณยังสามารถใช้รักษารอยแตกลายได้

หากใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันบริสุทธิ์พิเศษออร์แกนิก หากใช้น้ำมันมะกอกสำหรับปรุงอาหารแบบปกติ จะไม่มีประโยชน์เท่าเนื่องจากไม่มีวิตามิน E และ V ทั้งหมดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ คุณต้องใช้เพียงไม่กี่หยด ไม่เช่นนั้นรูขุมขนของคุณอาจจะอุดตันจนเกินไปและทำให้เกิดสิวได้

มากมายใช้น้ำมันมะกอกเป็นสารเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว หากคุณมีผิวแห้ง คุณจะเห็นคุณประโยชน์จากการใช้มาส์กหน้าที่มีน้ำมันมะกอก

คุณสามารถใช้มันกับส้นเท้าแตกหรือบนเท้าของคุณเมื่อต้องการความรักและความเอาใจใส่เล็กน้อย คุณสามารถใช้มันเพื่อขัดผิวเท้าด้วยหินภูเขาไฟและน้ำมันสักหยดเล็กน้อย ทำสิ่งนี้ก่อนเข้านอนแล้วคุณจะตื่นมาเท้านุ่มขึ้น

คำตัดสินสุดท้ายของเรา

แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะเป็นสารธรรมชาติที่ใช้กับผิวของคุณ แต่เราเชื่อว่าคุณภาพของน้ำมันมีความสำคัญจริงๆ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้กับผิวหนังหรือเส้นผมของคุณ อย่าลืมใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ออร์แกนิก เนื่องจากมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีทั้งหมด

สำหรับผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย เราแนะนำว่าอย่าใช้บนใบหน้าเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง อุดตันรูขุมขน หรือทำให้สิวอักเสบหรือสิวในปัจจุบันแย่ลงได้

แน่นอนว่าการใช้น้ำมันมะกอกมีประโยชน์มากมาย แต่ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงใบหน้าเท่านั้น เรายกนิ้วให้การรักษาแบบธรรมชาตินี้เพราะคุณสามารถใช้กับเส้นผมได้แม้กระทั่งบนร่างกายของคุณ!

บทความนี้เดิมปรากฏบนเว็บไซต์น้องสาวของเรานิตยสารของคุณ-