ไฟปลุกที่ดีที่สุดสามารถช่วยพวกเราที่พบว่าการตื่นขึ้นมาในความมืดเป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ไฟปลุกบางรุ่นยังเป็นอุปกรณ์บำบัดด้วยแสงทางการแพทย์ที่ผ่านการรับรอง ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) ได้ หากคุณคือผู้ประสบภัย คุณควรตรวจสอบตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเราอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการใช้งานหากคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้มากเท่าที่คุณต้องการ เพื่อเพลิดเพลินไปกับแสงไม่กี่ชั่วโมงในฤดูหนาว หากการทำงานจากที่บ้านและการล็อคดาวน์ทำให้คุณไม่เคยเห็นแสงสว่างในตอนกลางวัน แสงยามเช้าอาจช่วยให้ช่วงเช้า (และช่วงเย็น) ร่าเริงมากขึ้นได้
ไฟปลุกทำงานอย่างไร?
ไฟปลุกได้รับการออกแบบโดยใช้แสงเพื่อแตะจังหวะ Circadian เพื่อช่วยดึงคุณออกจากการหลับใหล ทำให้เกิดความเครียดต่อจิตใจและร่างกายของคุณน้อยที่สุดในกระบวนการนี้ ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกมึนงงที่พวกเราหลายคนประสบเป็นอย่างแรกในตอนเช้า
โคมไฟข้างเตียงแสนสะดวกเหล่านี้ห่างไกลจากกลไกที่ไม่จำเป็น แต่ใช้งานได้จริงและมีพลังในการเปลี่ยนกิจวัตรยามเช้าของคุณตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ นอกจากนี้ยังได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น และขจัดเสียงรบกวนที่ดังกึกก้องในตอนเช้าได้อีกด้วย เลื่อนดูโมเดลที่ดีที่สุดของเรา มีตัวเลือกสำหรับทุกงบประมาณ ดังนั้นคุณจะพบตัวเลือกที่เหมาะสมอย่างแน่นอน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมตรงไปที่หน้าฮับของเรา
ไฟปลุกที่ดีที่สุด
(เครดิตภาพ: Lumie)
1. ชุดลูมี
นาฬิกาปลุกแบบมีไฟที่ดีที่สุด
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:แหล่งจ่ายไฟหลัก
ลักซ์:10,000 ที่ 25 ซม
ช่วงแสง:30 นาที
ปลุกในตัว?:ใช่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
อุปกรณ์การแพทย์ที่ผ่านการรับรอง
-
ขนาดกะทัดรัด เหมาะสำหรับใช้ในสำนักงาน
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
ค่อนข้างเล็ก
-
ไม่ได้ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่
Lumie Zest ทำหน้าที่เป็นแสงปลุกเป็นสองเท่าและนาฬิกาปลุกโม้นาฬิกาดิจิตอลขนาดใหญ่ แม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่ไฟปลุกนี้ก็อัดแน่นไปด้วยพลังอย่างแน่นอน นี่คือสิ่งที่สามารถทำได้:
การบำบัดด้วยแสงสองประเภท
ใช่แล้ว แสงปลุกนี้ไม่ได้มีการบำบัดด้วยแสงเพียงประเภทเดียว แต่มี 2 ประเภท ได้แก่ การบำบัดด้วยแสงจ้าและการจำลองรุ่งอรุณ ด้วยความสว่าง 2,000 ลักซ์ด้านหลัง และไฟ LED สีขาวที่เติมสีน้ำเงินด้วย
ฟังก์ชั่นปลุก
ไฟปลุกนี้ไม่เพียงแต่มีนาฬิกาดิจิตอลอยู่ด้านหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณตื่นขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป (และเป็นธรรมชาติ) ภายใน 15 หรือ 30 นาที คุณยังสามารถตั้งค่าให้ปลุกคุณด้วยเสียง เช่น สัญญาณเตือนวิทยุหรือเสียงระฆัง แม้ว่าจะเป็นที่น่าสังเกตว่าคุณสามารถตั้งเวลาปลุกบนอุปกรณ์นี้ได้ครั้งละหนึ่งรายการเท่านั้น
ตัวจับเวลา
ตัวจับเวลาแบบปรับได้จะเลือกระดับแสงที่แตกต่างกันห้าระดับเพื่อให้คุณได้รับการบำบัดที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งโดยทั่วไปคือ 30 นาทีเมื่อเปิดความสว่างเต็มที่
อุปกรณ์การแพทย์ที่ผ่านการรับรอง
แสงปลุกนี้คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ SAD (โรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล) นอกจากนี้ยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและเพิ่มพลังงานไปพร้อมๆ กัน สิ่งนั้นจะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น
ขนาดกะทัดรัด
ด้วยขนาดที่เล็กและกะทัดรัด คุณจึงใช้ไฟปลุกนี้ได้ทุกที่ในบ้าน จากห้องนั่งเล่นของคุณไปจนถึงโฮมออฟฟิศไปจนถึงข้างเตียง ใส่มันลงในกระเป๋าค้างคืนของคุณเมื่อไปพักค้างคืนด้วย
(เครดิตภาพ: ฟิลิปส์)
2. ไฟปลุกฟิลิปส์
ไฟปลุกที่ดีที่สุดของ Philips
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:แหล่งจ่ายไฟหลัก
ลักซ์:300
ช่วงแสง:30 นาที
ปลุกในตัว?:ใช่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
การตั้งค่าแสงและเสียงที่หลากหลาย
-
ชาร์จโทรศัพท์ USB
-การออกแบบที่ทันสมัย
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
ไม่มีการตั้งเวลาอัตโนมัติ
-
ไม่สามารถกำหนดความยาวของพระอาทิตย์ขึ้นได้
รายการถัดไปของเราคือไฟปลุกของ Philips ที่มีการออกแบบที่ทันสมัยและคุณสมบัติการปลุกที่น่าประทับใจมากมาย นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้:
การออกแบบเพรียวบาง
ออกแบบมาเพื่อให้นั่งบนโต๊ะข้างเตียงได้อย่างสงบเสงี่ยม Philips Wake Up Light เป็นหนึ่งในรุ่นที่น่าสนใจยิ่งกว่าที่เราเคยเห็นมา
เลือกเสียงปลุกที่มีให้เลือกมากมาย
เลือกระหว่างเสียงปลุกเจ็ดเสียง รวมถึงเสียงนกและวิทยุท้องถิ่นเพื่อการโทรปลุกที่ปรับแต่งได้อย่างแท้จริง
พอร์ต USB ในตัว
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดจำนวนสายไฟที่ต่อพ่วงในและรอบๆ โต๊ะข้างเตียง รุ่นนี้มาพร้อมกับพอร์ต USB ในตัวซึ่งเหมาะสำหรับการชาร์จโทรศัพท์ข้ามคืน
(เครดิตภาพ: แคสเปอร์)
3. แสงแคสเปอร์โกลว์
แสงปลุกที่ดีที่สุดสำหรับการออกแบบ
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:แบตเตอรี่ขับเคลื่อนโดยชาร์จไฟจากแหล่งจ่ายไฟหลัก
ลักซ์:ไม่มี?
ช่วงแสง:45 นาที
ปลุกในตัว?:เลขที่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
การออกแบบที่ทันสมัย
-
แบบพกพา
-ซิงค์ไฟหลายดวง
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
แพง
-
ไม่มีการควบคุมด้วยเสียง
-ไม่มีสัญญาณเตือนในตัว
เมื่อพูดถึงการออกแบบ Casper Glow Light ก็ไม่มีใครเทียบได้ แม้ว่าจะไม่มีนาฬิกาปลุกในตัว แต่รุ่นนี้ก็ยังมีข้อเสนออีกมากมาย นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้:
การออกแบบที่ทันสมัย
เราคิดว่า Casper Glow Light อาจเป็นแสงปลุกที่น่าสนใจที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน วางอยู่บนโต๊ะข้างเตียงโดยไม่มีใครสังเกตเห็น และไม่มีลำโพงและปุ่ม (ซึ่งมักจะไม่สวยงามนัก) ที่มาพร้อมกับไฟปลุก
แบบพกพา
สิ่งที่เราชอบมากที่สุดเกี่ยวกับไฟ Casper Glow คือการพกพาได้ คุณสามารถหยิบมันขึ้นมาและใช้เพื่อนำทางคุณไปรอบๆ ในความมืด ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเปิดไฟดวงใหญ่ใดๆ ที่จะทำให้ดวงตาของคุณสว่างไสวตอนตีสี่ และช่วยให้คุณออกจากการนอนหลับสนิทได้อย่างเหมาะสม
สัมผัสประสบการณ์พระอาทิตย์ขึ้นและตก
นอกเหนือจากการจำลองพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อปลุกผู้ใช้ให้ค่อยๆ ตื่นแล้ว นาฬิการุ่นนี้ยังจำลองพระอาทิตย์ตกอีกด้วย และเสนอโปรแกรมความยาว 15 ถึง 60 นาทีที่ปรับแต่งได้ ซึ่งเหมาะสำหรับการพักผ่อนในตอนเย็น
ซิงค์ไฟเรืองแสงของคุณ
ตัดสินใจว่าคุณต้องการแสงเรืองแสงมากกว่าหนึ่งดวงหรือไม่? ไม่ว่าจะเปลี่ยนโคมไฟข้างเตียงที่มีอยู่ หรือสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายทั่วทั้งบ้าน เมื่อยามเย็นมาถึง การเชื่อมต่อไฟทั้งหมดของคุณเข้าด้วยกันและควบคุมจากแอปเดียวก็เป็นเรื่องง่ายมาก
ปัจจัยที่ควรพิจารณา
ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือรุ่นนี้ไม่ได้สั่งงานด้วยเสียงและไม่มีสัญญาณเตือนในตัว ดังนั้นคุณอาจต้องตั้งเวลาปลุกแยกต่างหากหากคุณไม่สามารถพึ่งแสงไฟเพื่อปลุกคุณได้
(เครดิตรูปภาพ: ฟิตฟอร์ต)
4. นาฬิกาปลุก Fitfort ปลุกแสง
งบประมาณที่ดีที่สุดปลุกแสง
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:แหล่งจ่ายไฟหลักและแบตเตอรี่
ลักซ์:500
ช่วงแสง:30 นาที
ปลุกในตัว?:ใช่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
รุ่นที่เป็นมิตรกับงบประมาณ
-
สัญญาณเตือนวิทยุในตัว
-การออกแบบที่ทันสมัย
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
ไม่มีทางเลือกของช่วงแสง
-
ไม่ใช่แสงที่สว่างที่สุด
ถัดไปในรอบไฟปลุกที่ดีที่สุดของเราคือ Fitfort Alarm Clock Wake Up Light ซึ่งมอบสิทธิประโยชน์มากมายให้กับผู้ใช้ด้วยไฟปลุกที่มีราคาแพงกว่า แต่มีราคาเพียงเล็กน้อย นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้:
จุดราคาที่ไม่แพง
ขายปลีกในราคาต่ำกว่า 30 ปอนด์รุ่นนี้มีราคาไม่แพงที่สุดในรอบของเราและเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าแก่การพิจารณาหากคุณต้องการทดสอบแสงปลุกโดยไม่ทำลายธนาคาร แม้จะมีราคาเกือบครึ่งหนึ่งของรุ่นอื่นๆ ในรายการของเรา แต่รุ่นนี้ยังคงมอบสิทธิประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับไฟปลุกที่มีคุณภาพ
การออกแบบที่ทันสมัย
ออกแบบด้วยรูปทรงจานที่เรียบง่าย นาฬิกาปลุกที่ดูเรียบง่ายนี้จะวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียงของคุณได้อย่างสบาย นอกจากนี้เรายังคิดว่ามันเป็นหนึ่งในการออกแบบที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นอีกด้วย
ตื่นขึ้นมาด้วยเสียงอันหลากหลาย
รุ่นนี้ยังเสนอทางเลือกให้ผู้ใช้เลือกระหว่างเสียงปลุกที่หลากหลาย ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ เพลงนก เพลงเบาๆ และวิทยุ FM ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
เปลี่ยนโคมไฟข้างเตียงของคุณด้วยไฟปลุกแสนสะดวกนี้
พร้อมด้วยเฉดสีไฟ LED ให้เลือกถึง 6 เฉด และยังสามารถปรับแต่งสีของคุณได้ตามอารมณ์ของคุณ
(เครดิตรูปภาพ: อเมซอน)
5. ไฟปลุก Philips SmartSleep
แสงปลุกที่ดีที่สุดด้วยการตั้งค่าที่ปรับแต่งได้
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:มีสาย
ลักซ์:310
ช่วงแสง:30 นาที
ปลุกในตัว?:ใช่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
การตั้งค่าความสว่างที่ปรับแต่งได้ 25 แบบ
-
โหมดพระอาทิตย์ตก
-รูปร่างเท่
-ผ่อนคลายโหมดหายใจ
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
ไม่มีเสียง 'ปลุก' แบบดั้งเดิม
Philips SmartSleep รูปลักษณ์โฉบเฉี่ยวและล้ำสมัยมีฟังก์ชันมากมายและตัวเลือกที่ปรับแต่งได้เพื่อให้เหมาะกับคุณ
การตั้งค่าสีและความสว่าง
สิ่งหนึ่งที่เราชอบเกี่ยวกับแสงนี้คือคุณสามารถเลือกระดับความสว่างและสีที่เหมาะกับคุณได้ เลือกจากสีขาวนวล สีเหลือง หรือสีเหลืองอำพัน
โหมดพระอาทิตย์ตกและคำแนะนำการหายใจ
ดิ้นรนที่จะพยักหน้า? แสงนี้ยังช่วยให้คุณนอนหลับด้วยโหมดพระอาทิตย์ตก (สวยมาก) และโหมด Relax Breathe พิเศษที่ช่วยให้คุณหายใจได้ลึกยิ่งขึ้นเพื่อผ่อนคลายอย่างเต็มที่ก่อนเข้านอน
เสียงปลุกดังดี แต่ไม่มีเสียงปลุกแบบเดิมๆ
เสียงปลุกมีแปดเสียง แต่ค่อนข้างแปลก ไม่มีเสียงกริ่งหรือเสียงหึ่งที่หลายคนคิดว่าจำเป็นต้องตื่น ดังนั้น หากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบทำอะไรอย่างอื่นนอกจากการฝึกฝนแบบทหาร คุณอาจพิจารณาโมเดลอื่น
(เครดิตรูปภาพ: อเมซอน)
6. ลูมี บอดี้คล็อก ชายน์ 300
แสงปลุกที่ดีที่สุดพร้อมวิทยุ
ข้อมูลจำเพาะ
ประเภทพลังงาน:แหล่งจ่ายไฟหลัก
ลักซ์:300
ช่วงแสง:15-90 นาที
ปลุกในตัว?:ใช่
เหตุผลที่จะซื้อ
-
เลียนแบบสีแสงแดดที่สมจริงด้วยไฟ LED แบบผสม
-
15 เสียงที่แตกต่างกัน
-ตัวเลือกวิทยุ
เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง
-
ไม่มีบลูทูธหรือ USB
-
ไม่ใช่ทุกคนจะชอบการออกแบบ
Lumie เริ่มเทรนด์ไฟปลุก และ Bodyclock ยังคงเป็นหนึ่งในรุ่นที่ดีที่สุด
ค่อยๆ ตื่น.
ค่อยๆ ทำโดยมีกรอบเวลาพระอาทิตย์ขึ้นสั้นเพียง 15 นาทีหรือนานถึง 90 นาที ทางเลือกเป็นของคุณ และคุณยังสามารถเลือกความเข้มของแสงสุดท้ายได้ด้วย ซึ่งเหมาะมากหากคุณไม่ได้รับแสงแดดจ้าในช่วงกลางฤดูหนาว
สีที่สมจริง
แสงนี้ให้เอฟเฟกต์พระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกที่สมจริงมากด้วยการใช้ไฟ LED แบบผสม ผลลัพธ์ที่ได้จะนุ่มนวลและเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
ตัวเลือกเสียงมากมาย
หากคุณชอบเสียงปลุก มีตัวเลือกเสียงต่างๆ มากมาย ตั้งแต่เสียงบี๊บแบบดั้งเดิมไปจนถึงเสียงสีขาว หรือแม้แต่เสียงแพะ (ใช่แล้ว เสียงโปรดของเรา)
วิธีเลือกซื้อไฟปลุกที่ดีที่สุด
ซื้อไฟปลุกที่ดีที่สุดได้ที่ไหน
กำลังมองหาเคล็ดลับในการซื้อไฟปลุกที่ดีที่สุดอยู่ใช่ไหม? ปฏิบัติตามคำแนะนำของเราเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะพบรุ่นที่ตรงกับความต้องการของคุณ
ช่วงแสง
รุ่นมาตรฐานส่วนใหญ่ให้ช่วงแสงได้นานถึง 30 นาที นั่นหมายความว่าแสงจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตลอดครึ่งชั่วโมง จนกระทั่งถึงความสว่างสูงสุด หากคุณต้องการกระบวนการตื่นที่นานกว่าและค่อยเป็นค่อยไป คุณอาจต้องการบางอย่างที่มีช่วงที่เหมาะสมที่ปรับแต่งได้ดีที่สุด
ลูเมน
ลูเมนของไฟปลุกบ่งบอกว่าความสว่างจะสว่างแค่ไหน หากคุณเป็นคนนอนหลับที่มีน้ำหนักมากหรือไม่ไวต่อแสงเป็นพิเศษ คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์ที่มีระดับลูเมนสูงกว่า
คุณต้องการนาฬิกาปลุกในตัวหรือไม่?
แม้ว่าไฟปลุกส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับนาฬิกาปลุกในตัว แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นทั้งหมด ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการพึ่งแสงสว่างเพื่อปลุกคุณ หรือไม่ต้องการตั้งนาฬิกาปลุกแยกต่างหาก นี่เป็นปัจจัยที่คุ้มค่าที่จะพิจารณาอย่างแน่นอน
เรายังเขียนคำแนะนำให้ซึ่งอาจเหมาะกับความต้องการของคุณมากกว่า
ออกแบบ
คุณอาจต้องการคิดถึงการออกแบบนาฬิกาปลุกของคุณด้วย คุณกังวลไหมว่ามันจะดูใหญ่โตและยุ่งยากแค่ไหนหากมันใช้งานได้? หรือคุณใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับความสวยงามที่ดึงดูดใจ?
ค้นหาเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับพักผ่อนให้ดีที่สุด:
- เลือกจากพ็อกเก็ตสปริง เมมโมรีโฟม ไฮบริด และลาเท็กซ์ พร้อมบทวิจารณ์และคำแนะนำสั้นๆ ของเรา
- ที่: 9 การซื้อที่ดีที่สุดเพื่อการนอนหลับสนิท