จากการวิจัยพบว่าลูกกลิ้งนวดหน้าสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังของคุณได้อย่างไร

หากคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของลูกกลิ้งนวดหน้ามากนัก เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในไม่ช้า ผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนของผิวได้

การศึกษาเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2561 ตีพิมพ์ในการบำบัดเสริมในการแพทย์รวมการทดลองทั้งระยะสั้นและระยะยาวกับผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดีที่ใช้ลูกกลิ้งนวดบนใบหน้า ในระยะสั้น นักวิจัยได้ตรวจสอบผลกระทบของลูกกลิ้งต่ออาสาสมัครที่นวดแก้มข้างเดียวเป็นเวลาเพียงห้านาที ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้าบริเวณแก้มที่นวดเพิ่มขึ้นประมาณร้อยละ 25 เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ดีมีความสำคัญต่อภาพรวมมากเป็นเรื่องเหลือเชื่อมากที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ให้กับผู้คนได้ มันก็คุ้มค่าที่จะกล่าวถึงเช่นกันผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมักกล่าวว่าการไหลเวียนที่ดีสามารถช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และเปล่งประกายมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมนักวิจัยถึงประหลาดใจกับผลกระทบที่รวดเร็ว

?การไหลเวียนของเลือดในผิวหนังเพิ่มขึ้นหลังจากใช้ลูกกลิ้งนวดยังคงมีอยู่นานกว่าที่เราคาดไว้มาก? นักวิจัยกล่าวในกข่าวประชาสัมพันธ์- ?การกระตุ้นเชิงกลในระยะสั้นด้วยลูกกลิ้งนวดหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบนผิวหนังได้นานกว่า 10 นาทีเฉพาะบริเวณแก้มที่นวดเท่านั้น?

การทดลองระยะยาวนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าหวังมากยิ่งขึ้น นักวิจัยได้ตรวจสอบผลกระทบของผู้เข้าร่วมการนวดด้วยลูกกลิ้งบนแก้มข้างหนึ่งเป็นเวลาห้าสัปดาห์ พวกเขาพบว่าการปฏิบัติดังกล่าวทำให้ผู้เข้าร่วมดีขึ้น? การขยายหลอดเลือดซึ่งเป็นการขยายหลอดเลือด นอกจากนี้ พวกเขายังค้นพบว่าการนวดหน้าด้วยลูกกลิ้งสามารถช่วยปรับปรุงการตอบสนองการไหลเวียนของเลือดต่อการกระตุ้นความร้อนได้

พวกเขาคิดว่าเหตุผลที่การนวดแบบนี้ช่วยได้มากก็เนื่องมาจากเซลล์ในบริเวณที่นวดนั้นผลิตไนตริกออกไซด์ในปริมาณที่ดี ซึ่งทราบกันว่าช่วยในการขยายหลอดเลือดเหล่านั้น

เมื่อพิจารณาว่าผู้เชี่ยวชาญด้านความงามต่างชื่นชมลูกกลิ้งนวดหน้ามาหลายปีแล้ว เป็นเรื่องดีที่ได้ยินคำยืนยันว่าเครื่องมือเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับคนจริงๆ ส่วนที่ดีที่สุด? หากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการนวดหน้า คุณไม่จำเป็นต้องจองบริการมากมายที่จะทำเช่นนั้น

มีลูกกลิ้งนวดหน้าดีๆ มากมายใน Amazon รวมถึง Natural Jade Roller ($15.99, อเมซอน) และเครื่องนวดหน้า HaloVa 3D Roller ($9.99, อเมซอน- เฮ้ ? มันอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะมีค่ำคืนสปาของคุณเองที่บ้านพร้อมกับสิ่งเหล่านี้!

กุญแจสู่ผิวที่เรียบเนียน กระชับ และกระจ่างใสยิ่งขึ้นสำหรับเพนนี: การนวดหน้า