วิธีการแก้ไขปัญหาผมแห้งในฤดูร้อนตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้

วิธีการแก้ไขปัญหาผมแห้งในฤดูร้อนตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเส้นผมและของคุณ- ผิวแห้ง ตึง นุ่ม เป็นสะเก็ด เป็นขุย คัน หรือมันจากฮอร์โมน ล้วนเป็นปัญหาหนังศีรษะที่ผู้หญิงอาจประสบในช่วงอากาศอบอุ่น

“การสระผมบ่อยๆ ด้วยแชมพูที่รุนแรงซึ่งไม่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาปัญหาอาจทำให้อาการแย่ลงได้” ดร. เพนนี อเล็กซานเดอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าว

คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ใบหน้าของคุณสามารถช่วยคาดเดาได้ว่าหนังศีรษะของคุณจะมีพฤติกรรมอย่างไร นั่นเป็นเพราะว่าผิวหน้าของคุณมีความคล้ายคลึงกับผิวหนังบนหนังศีรษะ ดังนั้นหากคุณมีแก้มที่แห้งและเป็นขุย มีโอกาสที่หนังศีรษะของคุณก็จะเหมือนเดิม ซึ่งหมายความว่าคุณควรปฏิบัติต่อหนังศีรษะในลักษณะเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อใบหน้า: ด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะทางที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาที่เกิดขึ้น ด้านล่างนี้ เราได้ตอบคำถามหนังศีรษะที่เร่งด่วนที่สุดของคุณสำหรับทุกความต้องการในการดูแลเส้นผมในช่วงฤดูร้อนของคุณ

หนังศีรษะแห้งหรือมันเกิดจากอะไร?

“หนังศีรษะที่แห้งมากหมายความว่ามีน้ำมันตามธรรมชาติ (ซีบัม) บนหนังศีรษะไม่เพียงพอ และความมันทำหน้าที่พิเศษมาก โดยให้การป้องกันแบคทีเรีย ความสมดุลของค่า pH และการหล่อลื่นสำหรับเส้นผม” เมแกน ยับสลีย์ ผู้จัดการด้านการศึกษาของ De Lorenzo กล่าว ซึ่งเป็นบริษัทดูแลเส้นผมของออสเตรเลีย Yabsley เสริมว่า “น้ำมันส่วนเกินอาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามโดยการระคายเคืองหนังศีรษะและทำให้เส้นผมดูไม่น่าดู”

การทำให้ความมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะสมดุลนั้นเป็นเรื่องยาก และไม่มีหลักวิทยาศาสตร์แน่ชัด

“การรับประทานอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะส่งผลต่อสุขภาพของหนังศีรษะ” บาร์นีย์ มาร์ติน ช่างทำผมจากซิดนีย์กล่าว

ทำไมหนังศีรษะของฉันถึงคัน? เป็นโรคสะเก็ดเงินหรือรังแคหรือไม่?

อาการคันหนังศีรษะอาจเกิดจากความกังวลหลายประการ ตั้งแต่ปฏิกิริยาต่อผลิตภัณฑ์เฉพาะ หนังศีรษะแห้งหรือมันมากเกินไป หรือแม้แต่โรคสะเก็ดเงินหรือรังแค ตรวจสอบกับช่างทำผมของคุณซึ่งอาจเสนอวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ให้กับอาการไม่สบายของคุณได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น การไปพบแพทย์ถือเป็นแนวทางปฏิบัติลำดับถัดไป

บ่อยครั้งที่การรักษาเฉพาะที่ เช่น แชมพูและครีมนวดเฉพาะหนังศีรษะ จะช่วยบรรเทาอาการคันหรือรอยแดงได้

แล้วควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

ที่อาจกำลังได้รับความนิยม แต่จริงๆ แล้วอาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีเมื่อพูดถึงหนังศีรษะที่แข็งแรง

“เส้นผมมีแนวโน้มที่จะดักจับมลภาวะ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และความมัน ทำให้เส้นผมมีสภาพแวดล้อมที่มืด อบอุ่น และมียีสต์และแบคทีเรียมากมายที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นเมื่ออยู่ในสภาวะที่เหมาะสม” แยบสลีย์กล่าว โดยปิดทฤษฎีที่ว่า การไม่สระผมเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ “ดังนั้น การสระผมเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญตราบเท่าที่คุณสระผมด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะยาว”

มาร์ตินสะท้อนความคิดเหล่านี้ โดยแนะนำให้เรา "สระผมอย่างน้อยทุกๆ สองสามวันเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะและขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว"

ตามวิจัยชาวอเมริกันประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ประสบปัญหารังแค ดังนั้นความกังวลเรื่องหนังศีรษะของคุณจึงไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่คิด และอาจมีวิธีรักษาที่ง่ายสำหรับคุณ

การนวดยังเป็นวิธีที่ง่ายในการลดปัญหาหนังศีรษะ เนื่องจากจะ “กระตุ้นหนังศีรษะและช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น” มาร์ตินกล่าว นอกจากนี้ยังช่วยกระจายผลิตภัณฑ์ไปทั่วเส้นผมและยกและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่

ใช้ปลายนิ้ว (ไม่ใช่เล็บ) หรือใช้แปรงพิเศษในครั้งถัดไปที่คุณสระผม และนวดหนังศีรษะเป็นวงกลมตั้งแต่ต้นคอไปจนถึงแนวเส้นผม เติมน้ำมากขึ้นและถูผลิตภัณฑ์ต่อไปขณะนวดจนกว่าคุณจะไปทั่วทั้งหนังศีรษะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างแชมพูและครีมนวดผมออกอย่างทั่วถึงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผลิตภัณฑ์ส่วนเกินติดอยู่บนหนังศีรษะ

การแปรงผมตอนที่แห้งจะช่วย “กระจายน้ำมันตามธรรมชาติ” มาร์ตินกล่าว

การนวดเป็นมากกว่าการกระตุ้นรูขุมขน แต่ยังช่วยให้สุขภาพจิตดีและผ่อนคลายอีกด้วย

“ความผิดปกติของหนังศีรษะหลายอย่างเกี่ยวข้องกับความเครียด และแน่นอนว่าการนวดหนังศีรษะเพื่อการผ่อนคลายจะช่วยบรรเทาระดับความเครียดเท่านั้น” แยบสลีย์กล่าว

ว้าว ดีใจที่ได้รู้!

โพสต์นี้เขียนโดย Amber Elias สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่เว็บไซต์ในเครือของเรา ตอนนี้รัก-

ถัดไป: ดูดาราที่มีผมธรรมชาติ