ฉันลองใช้ 'ความท้าทายในการทำให้เป็นระเบียบภายใน 7 วัน' เพื่อดูว่าได้ผลจริงหรือไม่ นี่คือกำหนดการที่ทำลายนิสัยที่ไม่ดีของฉัน

รู้สึกเหมือนช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาในชีวิตของฉันผ่านไปอย่างพร่ามัว วันเวลาผ่านไปเป็นวันเดียว และบางครั้งฉันก็รู้สึกเหนื่อยมากจนเมื่อถึงเวลาเย็น สิ่งที่ฉันทำได้ก็แค่นอนขดตัวอยู่ในลูกบอลพร้อมทีวีและโกโก้ร้อน

หากสิ่งนี้โดนใจคุณ คุณจะเข้าใจว่าการจัดสรรเวลาเป็นอย่างไรอาจจะค่อนข้างยาก แต่ข้อดีเบื้องหลังการกำจัดของกระจุกกระจิกก็คือ มันไม่ได้เป็นเพียงการกระทำเดียวเท่านั้น ไม่มีวิธีที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ดังนั้นคุณจึงสามารถแก้ไขตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายได้

เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับภารกิจท้าทายการกำจัดขยะเจ็ดวัน ฉันรู้สึกสนใจที่จะลองใช้มันด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรก ฟังดูไม่น่าจะเป็นไปไม่ได้ เนื่องจากยังคงมีเวลาทั้งสัปดาห์ในการทำภารกิจท้าทายให้สำเร็จ และประการที่สอง การเลือกกรอบเวลา ด้วยวิธีนี้รู้สึกเหมือนเป็นความรับผิดชอบรูปแบบหนึ่งในการทำงานให้เสร็จสิ้นทันทีและตลอดไป ที่นี่ คุณสามารถติดตามการเดินทางของฉันผ่านความท้าทายและค้นหาว่าผู้จัดงานมืออาชีพคิดอย่างไรกับวิธีนี้

ความท้าทายในการลดความยุ่งเหยิง 7 วัน

เจ็ดวันความท้าทายนั้นค่อนข้างอธิบายได้ในตัว มันเป็นความท้าทายที่คุณทิ้งขยะทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ติดต่อกัน และคุณสามารถเข้าใกล้วิธีการทำมันได้ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตาม คุณสามารถจัดสรรครึ่งชั่วโมงต่อวัน ทำงานห้องต่อห้อง วิ่งไปรอบบ้านในแต่ละวันพร้อมกล่อง และทิ้งขยะไปตลอด คุณเห็นภาพ

ด้วยวิธีนี้ ดังที่ Ben Soreff ผู้จัดงานมืออาชีพและหุ้นส่วนของการจัดบ้านถึงบ้านความท้าทายยังคงเป็นปลายเปิด นี่แสดงให้เห็นว่าไม่มีวิธีใดที่จะจัดการบ้านให้เป็นระเบียบได้

“ความท้าทายยอมรับว่าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนหรือจะเริ่มจัดระเบียบและจัดระเบียบอย่างไร ดังนั้นจึงมุ่งเน้นไปที่เวลาของคุณ ไม่ใช่สิ่งของ” Ben กล่าว “คุณสามารถเริ่มต้นในห้องใดก็ได้และกำหนดเวลาในแต่ละวัน ในบางกรณีผู้คนต้องใช้เวลาหลายปีในการสร้างความยุ่งเหยิงในบ้านของตน และดังนั้นจึงต้องใช้เวลามากขึ้นในการจัดการ”

ก่อนที่จะเริ่มจัดการเรื่องยุ่งๆ เจ็ดวัน ฉันหยุดพิจารณากลยุทธ์และวิธีที่ดีที่สุดในการจัดระเบียบตัวเองฉันคิดว่าอะไรเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มกำจัดสิ่งที่ยุ่งเหยิง และฉันเชื่อว่าต้องทำเช่นนั้นนานแค่ไหน?

ฉันตัดสินใจดำเนินการตามแผนต่อไปนี้สำหรับสัปดาห์แห่งการแยกขยะ:

• วันที่ 1:แยกขยะจากที่ใดก็ได้ในบ้าน
• วันที่ 2:ทำลายพื้นที่อยู่อาศัยของฉัน
• วันที่ 3:รื้อห้องครัวของฉัน
• วันที่ 4:ทำให้ห้องน้ำของฉันรก
• วันที่ 5:รื้อโถงทางเดินของฉัน
• วันที่ 6:จัดระเบียบโต๊ะและลิ้นชักเบ็ดเตล็ดของฉัน
• วันที่ 7:ค่อยๆ ค่อยๆ ทบทวนสิ่งที่ฉันเก็บเอาไว้และตัดสินใจปล่อยมือไป

ฉันเก็บกล่องกระดาษแข็งขนาดกลางไว้ในห้องนั่งเล่นเพื่อทิ้งของเกะกะที่ฉันอยากจะปล่อยทิ้งไป และฉันก็รวบรวมถุงใส่ของชำสำรองเพื่อใส่ของต่างๆ เมื่อกล่องเต็ม หากไม่มีกล่องและถุงสำรอง ก็สามารถเลือกใช้ของที่มีสไตล์อย่างเช่นกระเป๋าผ้าแคนวาสแบบใช้ซ้ำได้ 3 แพ็กจาก Walmartและ

ฉันนั่งเต็มกระเป๋าอยู่ในโถงทางเดิน พร้อมที่จะบริจาคหลังจากภารกิจท้าทายเสร็จสิ้น

ชั่วคราว ฉันตัดสินใจที่จะทิ้งขยะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในวันที่มีขยะทั่วไป และครึ่งชั่วโมงในวันอื่นๆ แต่ถ้ารู้สึกว่าต้องการเวลามากกว่านี้ ฉันตัดสินใจว่าจะพักและกลับมาอีกครึ่งชั่วโมง การหยุดพักจะช่วยให้สมองของฉันมีสมองที่สดชื่น ผ่อนคลายและความเหนื่อยล้าและช่วยฉันด้วย-

Mary Jo Contello ผู้จัดงานมืออาชีพที่ได้รับการรับรองและเจ้าของจัดโดย เอ็มเจเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณต้องใช้เวลาทำงานนานเท่าใดก่อนที่จะจัดวางให้เป็นระเบียบ “ผมคิดว่าสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือกำหนดเวลาที่คุณสามารถจัดสรรเวลาให้กับความท้าทายได้ หากคุณมีเวลามาก บางทีคุณอาจจะสามารถเข้าห้องได้ในแต่ละวัน แต่ถ้าคุณมีเวลาจำกัด ก็อาจจะเลือก ลิ้นชักหรือตู้เสื้อผ้าหรือตามระยะเวลาที่กำหนด”

ความไม่เป็นระเบียบแบบสบายๆ

ฉันตัดสินใจเริ่มต้นใช้ชีวิตอย่างสบายๆ เจ็ดวันโดยเริ่มจากสบายๆ เพื่อผ่อนคลาย ในตอนเย็น เมื่อฉันมีเวลาหนึ่งชั่วโมง ฉันก็เปิดเพลงและลอยไปจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง มองไปรอบๆ และนำสิ่งของมาด้วย ฉันรู้สึกอยากปล่อยเข้าไปในห้องนั่งเล่นโดยวางไว้ในกล่องกระดาษแข็ง

ไม่มีโครงสร้างที่ชัดเจนในเรื่องนี้ และฉันชอบที่วิธีการนี้ขาดความเข้มงวดทำให้ฉันมองไปรอบๆ พื้นที่ทั้งหมดเพื่อประเมินว่าฉันเริ่มการท้าทายจากจุดไหน มันไม่รู้สึกกดดันอะไรทั้งนั้น เพราะผมทำมันอย่างสงบ เพลิดเพลินกับเสียงเพลง และเตือนตัวเองว่าผมไม่ต้องฝืนอะไรไป

ฉันรวบรวมสิ่งของมาสองสามชิ้น โดยทำในลักษณะที่ให้ความรู้สึกเหมือนเอาครีมออกจากด้านบนของนม ฉันรวบรวมพื้นผิวที่เกะกะตามที่ต้องการ— การเคลียร์ขยะและชิ้นส่วนง่ายๆ ที่จะแยกจากกัน — และมันทำให้ฉันอยู่ในช่องว่างที่ดีสำหรับการทิ้งขยะที่อยู่ลึกลงไปข้างหน้า

การแยกแต่ละห้อง

ขณะที่ฉันจัดแจงห้องทีละห้อง ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าการจัดสรรครึ่งชั่วโมงต่อวันนั้นรู้สึกว่ามีเวลาไม่เพียงพอ เมื่อถึงเวลาที่ฉันเริ่มคัดแยกสิ่งของในครัวเป็นกองสิ่งของที่คล้ายกัน (จานรวมกัน แก้วไว้ด้วยกัน ฯลฯ) มีเวลาเหลือเพียงเล็กน้อยในการตัดสินใจ

พวกเราบางคนอาจจะทำได้หรือทำงานที่แต่หากการทำงานโดยมีเวลาจำกัดจะดีกว่าสำหรับสมองของคุณ เพราะจะทำให้คุณมีขอบเขตในการครุ่นคิดและตัดสินใจน้อยลงฉันขอแนะนำให้ยึดติดกับเวลาที่กำหนด แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองเป็นเหมือนฉัน ไม่มีกฎตายตัวที่บอกว่าคุณไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีการจับเวลาหรือเพิ่มเวลาเพิ่มอีกสิบห้านาทีในเซสชั่นการจัดการเรื่องยุ่งๆ

การจำกัดเวลาและสร้างกองสำหรับสิ่งของที่ 'อาจจะ' ของฉันเพื่อประเมินในวันที่เจ็ดของความท้าทายถือเป็นความคิดที่ดีที่สุดของฉันอย่างแน่นอน การสร้างกองบางทีทำให้ฉันไม่ต้องเสียเวลาจัดสรรให้กับห้องแต่ละห้องในขณะที่ฉันเก็บตัวเปล่าๆ และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดที่ไม่จำเป็นจากการบังคับให้ตัดสินใจ ฉันสามารถวางรายการไว้เพื่อประเมินในภายหลัง

การประเมินขั้นสุดท้าย

แน่นอนว่าทุกคนทำงานแตกต่างกัน แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกว่าการใช้ความท้าทายในวันที่เจ็ดเพื่อทบทวนสัปดาห์แห่งการจัดระเบียบเป็นแผนการที่ดีที่สุด ช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นคงและตรวจสอบพื้นที่ของคุณด้วยสายตาที่สดใส โดยมองเห็นเฉพาะสิ่งที่คุณเลือกที่จะเก็บไว้

ขณะที่ฉันมองไปรอบๆ ฉันถามตัวเองว่ามีอะไรที่ฉันรู้สึกพลาดไปในพื้นที่ที่ฉันเลือกที่จะปล่อยวางหรือไม่ และรายการใดที่ยังดื้อรั้น'อาจจะ' ฉันเก็บไว้ในกล่องและเก็บไว้ใต้เตียงอีกสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะกลับมาดูอีกครั้ง

คำตัดสินของฉัน

โดยรวมแล้ว ฉันคิดว่าความท้าทายในการกำจัดขยะเป็นเวลา 7 วันเป็นแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการระบายอากาศของพื้นที่ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรับแต่งให้ตรงกับความต้องการของคุณและคำนึงถึงขนาดพื้นที่ของคุณด้วย หากคุณมีบ้านหลังใหญ่ การพิจารณาทุกอย่างจะใช้เวลานานขึ้น ดังนั้นคุณอาจต้องเผื่อเวลาไว้หนึ่งสัปดาห์เพื่ออุทิศเวลาหลายชั่วโมงต่อวันให้กับงานนี้ สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือต้องพิจารณาว่าคุณรู้สึกว่านี่เป็นงานที่จัดการได้ดีที่สุดโดยลำพังหรือได้รับความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะจากเพื่อนและครอบครัวหรือจากผู้จัดงานมืออาชีพ

สัปดาห์แห่งการจัดระเบียบอย่างเข้มข้นอาจใช้เวลานานมาก ดังนั้นฉันเชื่อว่าการพิจารณาว่าคุณสามารถจัดการกระบวนการต่างๆ ในระดับความเครียดและอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หากคุณกำลังเผชิญกับความผูกพันที่ดื้อรั้นและเรื่องที่ยุ่งยากในการลดทอน การฟังเพลงในขณะที่ฉันกระจัดกระจายและเริ่มต้นอย่างสบายๆ เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการกำจัดความยุ่งเหยิง แต่สำหรับคนอื่นอาจจะจัดการได้ง่ายกว่าและสอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของพวกเขา

หลังจากการท้าทาย ฉันตัดสินใจเก็บถังเก็บของเล็กๆ สำหรับตกแต่งไว้ ในมุมหนึ่งของพื้นที่อยู่อาศัยของฉันเพื่อเป็นโซนดรอปถาวรสำหรับไอเทมที่ฉันรู้สึกว่าปล่อยวางได้ การนำเอาความเป็นระเบียบมาปฏิบัติในชีวิตประจำวันในลักษณะนี้เรียกว่าสามารถช่วยขจัดความยุ่งเหยิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงซ่อมแซมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งของทางกายภาพและสิ่งกีดขวางที่ขวางกั้นไม่ให้ปล่อยสิ่งของเหล่านั้นไป

ฉันชอบจริงๆเพื่อเป็นทางเลือกในการนี้ โดยสามารถใช้เป็นโต๊ะได้ 2 ตัว และตะกร้ากึ่งโปร่งใสช่วยให้คุณเห็นภาพกระบวนการขจัดของกระจุกกระจิก

คำถามที่พบบ่อย

คุณสามารถลดความยุ่งเหยิงในหนึ่งสัปดาห์ได้ไหม?

การที่ใครจะรื้อบ้านให้เรียบร้อยในหนึ่งสัปดาห์ได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายตัวแปร รวมถึงขนาดของบ้าน ความยุ่งเหยิง คนที่ต้องรื้อบ้านนานเท่าไร และต้องดิ้นรนมากน้อยเพียงใดในการแย่งชิงทรัพย์สิน

Ben Soreff ผู้จัดงานมืออาชีพและหุ้นส่วนของการจัดบ้านถึงบ้านกล่าวว่า “สำหรับผู้ที่มีเรื่องยุ่งวุ่นวายหรือวิตกกังวลอย่างมาก คุณอาจไม่สามารถจัดการบ้านทั้งหลังได้ภายในเจ็ดวัน ฉันขอแนะนำว่าอย่าทำอย่างนั้นเลย ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าเป็นเช่นนั้น สำคัญกว่าคือทำห้องเดียวให้เสร็จ ทีละครั้ง ดังนั้น ถ้าต้องเผื่อห้องไว้เป็นชิ้นๆ เจ็ดวันต่อครั้งเท่านั้น ให้ค่อยๆ ทำแบบนั้นแทน”

อะไรคือส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการลดความยุ่งเหยิงในเวลาเพียง 7 วัน?

นี่เป็นเรื่องส่วนตัวเช่นกัน เนื่องจากสิ่งที่คนหนึ่งพบว่ายากต่อการจัดระเบียบให้เรียบร้อยภายในเจ็ดวันอาจเป็นส่วนโปรดของอีกคนหนึ่งในกระบวนการนี้ ปัญหาทั่วไปสองประการที่เกิดขึ้นคือการหาเวลาสำหรับความท้าทายและการดิ้นรนที่จะปล่อยวางสิ่งของต่างๆ

Mary Jo Costello ผู้จัดงานมืออาชีพที่ได้รับการรับรองและเจ้าของจัดโดย เอ็มเจกล่าวว่า "สำหรับบางคน ส่วนที่ยากที่สุดคือการหาเวลา และสำหรับคนอื่นๆ คือการปล่อยวาง ทราบจุดอ่อนของคุณและรับความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น ตัวอย่างเช่น หากเป็นเสื้อผ้าที่คุณกำลังดิ้นรนที่จะแยกจากกัน บางทีอาจลอง แล้วส่งรูปไปให้เพื่อนขอความคิดเห็น หรือดีกว่านั้นให้พวกเขามาช่วย”

เพื่อนของคุณอาจชอบที่จะแลกสิ่งของในตู้เสื้อผ้ากับคุณ เพื่อให้คุณปล่อยสิ่งของที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไปและบางทีอาจจะไปหยิบของที่ถูกใจเพิ่มอีกสองสามชิ้น