Fitbit vs Apple Watch – สมาร์ทวอทช์ตัวไหนที่เหมาะกับการออกกำลังกายของคุณ?

ฟิตบิท กับWatch ถือเป็นข้อถกเถียงกันในหมู่แวดวงฟิตเนสมาอย่างยาวนาน ทุกครั้งที่ออกใหม่ การสนทนาจะเริ่มต้นอีกครั้ง smartwatch ตัวไหนที่ให้คุณสมบัติที่มีค่าที่สุดแก่คุณ? อันไหนติดตามเมตริกหลักได้แม่นยำกว่ากัน อันไหนจะช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้?

ก่อนจะตอบคำถามเหล่านี้ มาทำความเข้าใจก่อนว่า "นาฬิกาอัจฉริยะ" หมายถึงอะไร สมาร์ทวอทช์เป็นอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ขนาดเล็กที่สวมใส่บนข้อมือ มีหน้าจอสัมผัสที่มีคุณสมบัติโต้ตอบคล้ายกับสมาร์ทโฟน แม้ว่าจะไม่สามารถทำหน้าที่เดียวกันทั้งหมดได้ก็ตาม แต่สมาร์ทวอทช์จะเป็นพร็อกซีสำหรับอุปกรณ์มือถือหลักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

ทั้งหมดเช่นเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเครือข่าย Internet of Things (IoT) ซึ่งอาศัยเซ็นเซอร์และปัญญาประดิษฐ์ในการติดตามและบันทึกข้อมูล ข้อมูลนี้ทำให้ผู้ใช้สามารถสังเกตพฤติกรรมของตนและปรับเปลี่ยนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้ง Fitbits และ Apple Watch ใช้กระบวนการนี้ในขณะที่ติดตามการออกกำลังกาย เปลี่ยนการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกายให้เป็นการวิเคราะห์ที่แม่นยำ แต่คุณควรซื้ออันไหน? ค้นหาด้านล่าง

Fitbit กับ Apple Watch

ตัวติดตามฟิตเนสกับสมาร์ทวอทช์

smartwatches ทั้งหมดเป็น smartwatches ฟิตเนส แต่ไม่ใช่ smartwatches ทั้งหมดเป็น smartwatches เครื่องติดตามฟิตเนสใช้เครื่องนับก้าว (เครื่องติดตามก้าว) และเครื่องวัดความเร่ง (เซ็นเซอร์การเคลื่อนไหว) เพื่อบันทึกข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ:

• ขั้นตอนที่ดำเนินการ
• เวลาที่ใช้ในการออกกำลังกาย
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• ระดับออกซิเจนในเลือด
• แคลอรี่ที่ถูกเผา
• รูปแบบการนอนหลับ

ข้อเสนอแนะนี้ช่วยให้คุณเข้าใจปฏิกิริยาของร่างกายต่อการออกกำลังกาย และช่วยให้คุณปรับปรุงเชิงปริมาณได้เมื่อคุณก้าวหน้าตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย ด้วยเหตุนี้ตัวติดตามฟิตเนสที่แม่นยำที่สุดจะเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณและเร่งความก้าวหน้าของคุณ ซึ่งทำให้การอภิปรายระหว่าง Fitbit กับ Apple Watch มีความสำคัญเพิ่มขึ้น

smartwatches ทำทุกอย่างที่ตัวติดตามฟิตเนสสามารถทำได้ แต่พวกเขายังจำลองสมาร์ทโฟนด้วยการทำงานต่อไปนี้:

• ติดตามกิจกรรมของคุณด้วย GPS ในตัว
• สร้างรายการเพลง
• ส่งข้อความและโทรศัพท์
• ชำระค่าสินค้าด้วยแอป Fitbit บนมือถือ
• ดาวน์โหลดและใช้แอพมือถืออื่นๆ
• เชื่อมต่อ WiFi และใช้อินเทอร์เน็ต

ตอนนี้เราเข้าใจความแตกต่างระหว่างตัวติดตามฟิตเนสและสมาร์ทวอทช์แล้ว เราก็มาถึงรุ่น Fitbits และ Apple Watch รุ่นเฉพาะได้

ทั้งหมดเกี่ยวกับฟิตบิท

คุณถาม? Fitbit มีลักษณะคล้ายกับ pedometers ดั้งเดิมอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพราะเน้นที่ขั้นตอนและการเคลื่อนไหวเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น อุปกรณ์สนับสนุนให้คุณเดิน 10,000 ก้าวทุกวัน ซึ่งเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่ได้รับความนิยมครั้งแรกในทศวรรษ 1960 เพื่อต่อสู้กับอัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น

Fitbit ทุกเครื่องจะเริ่มต้นคุณที่ 10,000 ก้าว แต่คุณสามารถปรับแต่งเป้าหมายรายวันตามระดับความฟิตของคุณได้ มีมากมาย- ยังช่วยให้คุณติดตามการวิ่ง การขี่จักรยาน การยกน้ำหนัก และการยืดกล้ามเนื้อ เช่น โยคะ นอกจากตัวชี้วัดที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว Fitbits ยังสามารถติดตามการวิเคราะห์ดังต่อไปนี้:

• ปีนขึ้นไปหลายชั้น (10 ขั้นเท่ากับ 1 ชั้น)
• อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญขณะพักผ่อน)
• ความก้าวหน้าของการลดน้ำหนัก
• อัตราการหายใจ

เมื่อคุณก้าวหน้า คุณจะได้รับเหรียญตราและบันทึกหมายเลขของคุณลงในหน้าทางลัดการออกกำลังกายส่วนตัวบนแอพมือถือ Fitbit หรือเว็บไซต์ของบริษัท

Fitbit มีสมาร์ทวอทช์สองซีรีส์ที่แตกต่างกัน:ในทางกลับกันและความรู้สึก- Versa เป็นรุ่นมาตรฐาน ในขณะที่ Sense เป็นเวอร์ชันล่าสุดพร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติม นอกเหนือจากคุณสมบัติที่กล่าวถึงในส่วนแรกแล้ว Sense ยังสามารถตรวจสอบอุณหภูมิ/ระดับความชื้นของผิวหนัง และวัดคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ แต่เฉพาะสมาชิกระดับพรีเมียมเท่านั้น

Versa 2, Versa 3 และ Sense เป็นสมาร์ทวอทช์ Fitbit รุ่นเดียวที่มีราคาระหว่าง 179.95 ถึง 299.95 ดอลลาร์ นอกจากนี้ยังเป็นอุปกรณ์เดียวที่รองรับสมาชิกพรีเมี่ยมของ Fitbit ที่ 9.99 ดอลลาร์ต่อเดือน ถึงกระนั้น ก็สามารถเชื่อมต่อได้ทั้งสองอย่างและอุปกรณ์ต่างๆ ในขณะที่ Apple Watch สามารถเชื่อมต่อกับผลิตภัณฑ์ iOS เท่านั้น

อุปกรณ์อื่นๆ ของ Fitbit เป็นตัวติดตามฟิตเนสอย่างเคร่งครัด ตัวติดตามฟิตเนสไม่สามารถทำหน้าที่เหมือนสมาร์ทโฟนเหมือนกับนาฬิกาอัจฉริยะได้ แต่ยังคงสามารถบันทึกข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อช่วยคุณติดตามความคืบหน้า

• ค่าใช้จ่าย:รุ่นที่แพงที่สุดพร้อมดีไซน์กันน้ำที่ทนทานและคุณสมบัติที่ไม่ใช่ระดับพรีเมียมทั้งหมด รุ่นใหม่ล่าสุด Charge 5 ราคา 179.95 ดอลลาร์
• ลักซ์:รุ่นใหม่ล่าสุดและมีสไตล์ที่สุดด้วยดีไซน์คล้ายเครื่องประดับสีสันสดใส แต่คุณสมบัติด้านฟิตเนสเหมือนกัน ราคา 149.95 ดอลลาร์
• สร้างแรงบันดาลใจ:รุ่นที่ใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งรองรับคุณสมบัติที่ไม่ใช่ระดับพรีเมียมทั้งหมด แต่มีการออกแบบที่เพรียวบางกว่า Inspire 2 ราคา 99.95 ดอลลาร์
• เอซ:รุ่นที่เหมาะกับเด็กด้วยดีไซน์ที่บางและหน้าจอสัมผัสที่เรียบง่ายยิ่งขึ้น กันน้ำกระเซ็นแต่ไม่กันน้ำ ราคา 79.95 ดอลลาร์

• ดู

ทั้งหมดเกี่ยวกับ Apple Watch

ในขณะที่ Fitbit จัดลำดับความสำคัญของขั้นตอน Apple Watch จะมุ่งเน้นไปที่แคลอรี่ที่เผาผลาญ ดังนั้นจอแสดงผลของ Apple Watch จึงดูแตกต่างออกไปมาก มีกราฟวงกลมสามกราฟที่เรียกว่า "วงแหวน" ซึ่งมีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกันสามประการ:

• เคลื่อนไหว:วงแหวนวงแรกจะกำหนดจำนวนแคลอรี่ที่คุณควรตั้งเป้าที่จะเผาผลาญในแต่ละวัน คุณสามารถปรับตัวเลขได้ตามระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ หากยอดรวมรายวันของคุณล่าช้า ระบบจะเตือนให้คุณเคลื่อนไหวอีกครั้ง
• ออกกำลังกาย:วงแหวนนี้จะจับเวลาการฝึกของคุณและช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงโดยอิงตามเวลา จำนวนก้าว แคลอรี่ น้ำหนัก และสิ่งที่วัดได้อื่นๆ นาฬิกาจะเริ่มบันทึกเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจถึงจุดหนึ่ง ซึ่งคุณสามารถปรับได้เช่นกัน
• ยืน:หากคุณล้าหลังเป้าหมายรายวัน วงแหวนนี้จะเตือนให้คุณลุกขึ้นและก้าวต่อไป

มีบางอย่างสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้ใช้ทั่วไปไปจนถึงผู้ที่มีเป้าหมายด้านฟิตเนสโดยเฉพาะ smartwatches ของ Apple สามารถทำงานได้เหมือนกับ Versa และ Sense ของ Fitbit (ยกเว้นฟังก์ชั่นที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง) พร้อมด้วยคุณสมบัติพิเศษอื่น ๆ :

• ระบบเอสโอเอสฉุกเฉิน
• เข็มทิศ
• ซอฟต์แวร์ตรวจจับการล้ม
• เครื่องวัดระยะสูง
• เทคโนโลยีกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์

Apple มุ่งเน้นความพยายามทางการตลาดเป็นส่วนใหญ่ในการส่งเสริมฟีเจอร์ที่มุ่งเน้นด้านความปลอดภัย เพื่อสร้างความแตกต่างจากสมาร์ทวอทช์อื่นๆ ในตลาด ปัจจุบันมี Apple Watch สามเรือนให้เลือก:

• ซีรี่ส์ 7:รุ่นใหม่ล่าสุดมีหลายขนาด สี และวัสดุตัวเรือน รุ่นพื้นฐานที่สุดมีราคา 399 ดอลลาร์ แต่ขนาด/สีที่กำหนดเองและความครอบคลุมของสัญญาณโทรศัพท์เคลื่อนที่ที่มากขึ้นจะทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
• ซีรี่ส์ 3:รุ่นที่เก่าแก่ที่สุดที่มีอยู่ แต่ยังคงเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ใช้งานได้จะมีเมตริกที่จำเป็นทั้งหมด เริ่มต้นที่ $199
• SE:เวอร์ชันอัปเกรดของ Series 6 ซึ่งมีราคา 279 ดอลลาร์

สุดท้ายนี้ เนื่องจาก Apple Watch เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ Apple เท่านั้น การออกแบบและประสบการณ์ผู้ใช้จึงมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากกว่า ผู้ใช้ iPhone ที่มีประสบการณ์อาจมีการเรียนรู้ในการใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

Fitbit กับ Apple Watch: คำตัดสินสุดท้าย

โดยสรุป Fitbits มีข้อดีเหนือ Apple Watch หลายประการ:

• การเข้าถึงอุปกรณ์ iOS และ Android
• คุณสมบัติที่ดื่มด่ำยิ่งขึ้นด้วยการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม
• สินค้าหลากหลายมากขึ้น
• ติดตามขั้นตอนได้แม่นยำยิ่งขึ้น
• มักจะมีราคาถูกกว่า

ในทางกลับกัน Apple Watch ยังครองตำแหน่งเหนือกว่าในบางหมวดหมู่:

• ประสบการณ์ผู้ใช้ที่เหมือนสมาร์ทโฟนมากขึ้น
• คุณสมบัติด้านความปลอดภัย
• ทนทานยิ่งขึ้น
• ตัวเลือกการปรับแต่งเพิ่มเติม
• ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญได้แม่นยำยิ่งขึ้น
• ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม

คุณควรซื้ออันไหน?

หากคุณยินดีจ่ายเงินสำหรับการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม Fitbit จะได้รับข้อได้เปรียบเล็กน้อย ผู้ที่มีงบจำกัดที่กำลังมองหาอุปกรณ์ง่ายๆ ที่จะช่วยเริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกายอย่างรวดเร็วจะพบว่า Fitbit เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า หน้าทางลัดการออกกำลังกายมีการโต้ตอบมากขึ้นและคุณสามารถซื้อตัวติดตามฟิตเนสแบบธรรมดาได้หากคุณไม่ต้องการสมาร์ทวอทช์ที่สมบูรณ์

สำหรับผู้ใช้ iPhone ที่พร้อมจะจ่ายเงินเพิ่มเล็กน้อยเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น Apple Watch เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับความฟิตและเป้าหมายในปัจจุบันของคุณ ถามตัวเองว่าสมาร์ทวอทช์จะช่วยคุณติดตามความก้าวหน้าและบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร จากนั้นลองนำคำตอบเหล่านั้นมาใส่ใน Fitbit และ Apple Watch หากคุณพบว่าตัวเองเอนเอียงไปทางอุปกรณ์เครื่องหนึ่ง ให้เชื่อสัญชาตญาณของคุณและทำการซื้อโดยเร็วที่สุด ทุกวันมีค่า!

ดูคู่มือได้ที่ซึ่งรวมถึงข้อเสนอที่ดีที่สุดในตอนนี้