5 พืชกระตุ้นอารมณ์ที่สดใสและสวยงาม — ที่ดูดีพอๆ กับที่ทำให้คุณรู้สึกได้

ข้อดีของการอยู่กลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติก็สามารถสัมผัสได้ในบ้านเช่นกัน หากคุณอยู่ท่ามกลางต้นไม้ที่ส่งเสริมอารมณ์ ข่าวดีก็คือมีงานวิจัย* มากมายที่สนับสนุนเรื่องนี้ ประโยชน์สูงสุดของต้นไม้ในร่ม นอกเหนือจากความสวยงามแล้ว คือ ช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณ และลดระดับความเครียด ทัศนคติเชิงบวกที่เกิดจากพืชเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ

บางจะนำพลังด้านบวกมาสู่บ้านของคุณด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ในเมืองและไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่สีเขียวได้โดยง่าย

ต้นไม้ทุกชนิดดีต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นจึงควรเลือกพืชที่ทำให้คุณมีความสุขเมื่อมองดู อย่างไรก็ตาม มีพืชกระตุ้นอารมณ์ห้าชนิดที่ผู้เชี่ยวชาญเลือกไว้ซึ่งมีความโดดเด่นและดูดีเช่นกัน

-วารสารมานุษยวิทยาสรีรวิทยา-มหาวิทยาลัยอินเดียนา บลูมิงตัน

1. ดอกลิลลี่สันติภาพ

"ดอกลิลลี่สันติภาพยังคงรักษาชื่อไว้ได้อย่างแท้จริง ให้ความรู้สึกถึงความสงบและพลังแห่งความสงบด้วยใบไม้สีเขียวชอุ่มและดอกไม้สีขาวอันสง่างาม" Abby Perry ผู้เชี่ยวชาญด้านพืชและผู้เชี่ยวชาญด้านสวนที่ได้รับการรับรองกล่าวปาร์ตี้ในสวนของแอ๊บบี้ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองคาร์เมล รัฐอินเดียน่า “มันไม่เพียงแต่เป็นสัญลักษณ์ของความเงียบสงบเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความชื้นภายในอาคารอีกด้วย ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ และช่วยรักษาสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ”

ผู้สนับสนุนที่ทุ่มเทในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้งเพื่อเพิ่มสุขภาพจิตและจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ Abby แนะนำให้ "สลับเวลาอยู่หน้าจอเป็นเวลาสีเขียว"

“หากฉันต้องเลือกต้นไม้ต้นเดียวที่ให้ความรู้สึกดีๆ แล้วล่ะก็ ฉันก็เลือกดอกลิลลี่สันติภาพ” Valeria Nyman ผู้เชี่ยวชาญด้านพืชของไทม.io- "ด้วยใบมันเงาและดอกสีขาวที่สง่างาม นี่คือออเดรย์ เฮปเบิร์นแห่งพืชในบ้าน เรียบง่าย สง่างาม และยกระดับจิตใจ"

ตามข้อมูลของวาเลเรีย วิทยาศาสตร์ก็สนับสนุนเรื่องนี้เช่นกัน 'ดอกลิลลี่สันติภาพเป็นเครื่องฟอกอากาศ ซึ่งช่วยลดสารพิษ เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์และเบนซิน ซึ่งสามารถดึงพลังงานของคุณได้อย่างละเอียด อากาศที่สะอาดขึ้นเท่ากับจิตใจที่แจ่มใสขึ้น"

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากดอกลิลลี่สันติภาพ คุณต้องเก็บมันไว้ในจุดที่มีแสงสว่างทางอ้อม เช่น ข้างหน้าต่างแต่ไม่ให้โดนแสงแดดโดยตรง ดอกของมันเกือบจะเอนไปทางแสงธรรมชาติ เหมือนกับว่าพวกมันกำลังมองโลกในแง่ดี เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ถ้าคุณปล่อยให้ดินแห้งมากเกินไป ดินจะร่วงหล่นอย่างรวดเร็วและค่อนข้างเร็วด้วย แต่ข่าวดีก็คือมันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดคุณสามารถเลือกได้

2. ว่านหางจระเข้

“อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับต้นไม้ที่ทำให้สงบคือว่านหางจระเข้” แอบบี้กล่าว "เนื่องจากเป็นพืชอวบน้ำ จึงดูแลง่ายและต้องการการดูแลเพียงเล็กน้อย เป็นที่รู้จักในด้านการปรับปรุงคุณภาพอากาศด้วยการปล่อยออกซิเจนในเวลากลางคืน ช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นและลดความเครียด นอกจากนี้ ชื่อเสียงของต้นไม้ชนิดนี้ยังเป็นพืชบำบัดที่นำพลังงานเชิงบวกมาสู่บ้าน ” ซึ่งหมายความว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับห้องนอน

ค้นหาออกเป็นเรื่องง่ายจริงๆ เลือกจุดที่ได้รับแสงสว่างทางอ้อมและอุณหภูมิที่อบอุ่น รดน้ำทุกสองถึงสามสัปดาห์เมื่อปุ๋ยหมักแห้ง

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวและเป็นยาสามัญประจำบ้านด้วย เจลสามารถรวบรวมได้จากใบเพื่อใช้เป็นยาสงบและสมานแผล เพียงแค่ตัด ใบหนาจากฐานโดยเลือกใบหนึ่งจากส่วนนอกของต้น เฉือนใบด้านยาวด้านหนึ่งออกเพื่อให้เห็นเจล นำเจลออกจากใบแล้วเก็บในตู้เย็น

3.ต้นไผ่

"พืชที่มีชื่อเสียงในการนำความรู้สึกสบายมาสู่บ้านของคุณก็คือต้นไผ่" ผู้เชี่ยวชาญด้านพืช Tammy Sons ผู้ก่อตั้ง/SEO ของกล่าวสถานรับเลี้ยงเด็ก TN- "รูปลักษณ์แบบเขตร้อนเข้ากันได้ดีกับต้นไม้ที่กระตุ้นอารมณ์ชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการผสมผสานพื้นผิวเข้าด้วยกันเพื่อสร้างภูมิทัศน์ต้นไม้ที่น่าดึงดูดสายตามากขึ้น ในโลกของพืช มีทางเลือกมากกว่าหนึ่งทางอย่างแน่นอนสำหรับบางสิ่งบางอย่างที่จะนำมาซึ่งประโยชน์มากกว่านั้นอีกเล็กน้อย มีความสุขกับวันของคุณ"

มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า Chamaedorea seifrizii-พวกเขาเป็นหนึ่งในพืชชนิดนี้ได้ชื่อสามัญมาจากความคล้ายคลึงกับต้นไผ่กลางแจ้งที่ปลูกในสวน หากคุณกำลังมองหาต้นไม้ในบ้านขนาดใหญ่เพื่อเพิ่มลักษณะทางสถาปัตยกรรมที่สวยงาม ในขณะเดียวกันก็ได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติของมันในการช่วยฟอกอากาศ ต้นไผ่ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะ

ต้นไผ่ที่ดูแลรักษาง่ายจะนำกลิ่นอายของเขตร้อนมาสู่ทุกพื้นที่ เพิ่มบรรยากาศชายหาดที่ไร้กังวล ซึ่งทำให้ต้นปาล์มเป็นพืชที่กระตุ้นอารมณ์ได้ดีที่สุดชนิดหนึ่ง พวกเขาจะเจริญเติบโตได้ในแสงแดดหรือร่มเงาบางส่วน

4.โรงงานสวิสชีส

ตอนนี้เป็นหนึ่งในพืชที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ที่ฉันชื่นชอบ ฉันมีต้นชีสสวิสห้าต้น (หรือที่เรียกว่า Monstera) ในบ้านของฉัน พวกเขาอยู่ในระยะการเจริญเติบโตต่างๆ ตั้งแต่การซื้อกิจการเมื่อเร็วๆ นี้ซึ่งมีความสูงเพียง 12 นิ้วไปจนถึงขนาดยักษ์สูง 5 ฟุต และพวกเขาทั้งหมดนำมาซึ่งความสุขทุกครั้งที่ฉันมองพวกเขา

ใบมันเงาขนาดใหญ่ของพวกเขาให้รางวัลมากและฉันชอบดู 'ช่องระบายอากาศ' พัฒนาขึ้น (ตัวอักษร 'หน้าต่าง' ในใบไม้) ฉันพบว่าต้นไม้เหล่านี้ดูดีมาก และพวกมันก็เพิ่มความรู้สึกเชิงบวกให้กับการตกแต่งภายในของฉันด้วย

ของฉันทำได้ดีที่สุดในแสงแดดจ้าที่พวกเขาจะเพลิดเพลินในสภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ ฉันรักษาระดับความชื้นโดยการพ่นละอองใบไม้เป็นประจำ อันที่จริง ตัวที่สูงที่สุดของฉันสองสามตัวอยู่ข้างๆ ห้องอาบน้ำ แต่นอกเหนือจากนั้น ฉันปล่อยให้พวกมันอยู่ตามลำพัง แค่รดน้ำพวกมันเป็นครั้งคราวและเล็มใบที่อ่อนล้าออกเพื่อให้การเจริญเติบโตใหม่แข็งแรงเป็นเรื่องง่ายแบบนั้น

5. ลาเวนเดอร์

เป็นไม้สวนยอดนิยมในฤดูร้อนที่ปลูกเพื่อกลิ่นหอมที่หอมละมุน ไม่ใช่พืชชนิดแรกที่นึกถึงเมื่อพิจารณาตัวเลือกสำหรับพืชที่กระตุ้นอารมณ์ในร่ม แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่กลางแจ้งเพื่อปลูกให้ประสบความสำเร็จ

ในสภาวะที่เหมาะสม ลาเวนเดอร์จะเจริญเติบโตได้เหมือนพืชในร่ม นี่หมายถึงการให้แสงสว่างแก่พันธุ์ที่ชอบแสงแดดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้เจริญเติบโตได้ ขอบหน้าต่างหันหน้าไปทางทิศใต้เหมาะอย่างยิ่ง เป็นความคิดที่ดีที่จะหมุนเวียนต้นไม้เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะบานอย่างสม่ำเสมอ

“โดยส่วนตัวแล้ว สิ่งที่กระตุ้นอารมณ์ที่ฉันชื่นชอบคือดอกลาเวนเดอร์” Tammy Sons เห็นด้วย “มันมีกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายซึ่งในทางปฏิบัติเชื่อกันว่าสามารถนำความสงบมาสู่ระบบประสาทของบุคคล ควบคู่ไปกับการลดความเครียดโดยรวม และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วย”

เมื่อปลูกเป็นต้นไม้ในบ้าน ลาเวนเดอร์ต้องการการรดน้ำทุกๆ 10 ถึง 14 วันเท่านั้น ต้นไม้ของคุณจะทำงานได้ดีที่สุดในดินที่มีการระบายน้ำดีและมีทรายเล็กน้อย ดังนั้นลองผสมดินกระบองเพชรกับดินในบ้านทั่วไปของคุณเพื่อให้มีสภาพที่มันชอบ

คำถามที่พบบ่อย

พืชชนิดใดที่นำพาความคิดเชิงบวกและความสงบมาให้?

"สำหรับต้นไม้ที่นำความคิดเชิงบวกและความสงบ ฉันมักจะแนะนำพืชกระถาง" วาเลเรีย นีมานกล่าว "เถาวัลย์ตามยาวเหล่านี้เทียบเท่ากับพฤกษศาสตร์ของเพื่อนที่ชิลล์ที่สุดของคุณ ผู้ไม่เคยสับสน พวกมันเกือบจะทำลายไม่ได้และเจริญเติบโตได้แม้ในแสงสลัว ซึ่งทำให้พวกมันสมบูรณ์แบบสำหรับมุมมืดที่อาจใช้ชีวิตได้เล็กน้อย"

Pothos เป็นหนึ่งในพืชที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้ดีที่สุด เขาพอใจกับการรดน้ำเป็นครั้งคราวและชื่นชมอย่างมาก วางน้ำตกจากตะกร้าแขวน หรือฝึกไว้รอบๆ ชั้นหนังสือเพื่อสัมผัสบรรยากาศป่าไม้ที่ผ่อนคลาย ที่ด้วย!