วิธีทำ 'The Mins Game' ความท้าทายในการทำลายล้าง - วิธีนี้ทำให้บ้านของคุณดูเป็นระเบียบมากขึ้น

เมื่อคุณเข้าสู่ชั่วโมงที่สองของการค้นหากุญแจอย่างบ้าคลั่ง คุณจะถอนหายใจกับสภาพที่รกร้างของบ้านที่อยู่รอบตัวคุณ คุณต้องการปรับปรุงพื้นที่ซึ่งดำเนินไปโดยไม่บอกกล่าว แต่เมื่อความระส่ำระสายมาถึงระดับดังกล่าว บุคคลจะเริ่มจากตรงไหนได้

การเรียนรู้เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ และมีวิธีการมากมายที่จะช่วยคุณเริ่มต้นใช้งาน วิธีหนึ่งคือ 'The Mins Game': ความท้าทายที่ไร้ระเบียบซึ่งจะเห็นคนเอาสิ่งของที่น่าประหลาดใจออกไปทั้งหมด 465 ชิ้นหากพวกเขาดูจนจบ เนื่องจากความท้าทายนั้นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และมีความยากเพิ่มขึ้นทุกวัน คุณจะเริ่มได้รับแรงผลักดันก่อนที่คุณจะรู้ตัว

เพื่อแนะนำให้คุณรู้จักกับวิธีการจัดระเบียบนี้ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญในสาขาความเรียบง่าย สิ่งจำเป็น และการจัดระเบียบ หากคุณต้องการเรียนรู้ว่าความท้าทายนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ โปรดอ่านต่อ!

'เกมนาที' คืออะไร?

หลักการของเกมนาทีนั้นเรียบง่าย ทุกๆ วันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ คุณจะเอาสิ่งของออกจากพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ: หนึ่งชิ้นในวันแรก สองชิ้นในวันที่สอง และอื่นๆ หลายๆ คนที่เริ่มเผชิญกับความท้าทายพบว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะรวมเข้ากับชีวิตของตนเป็นจุดเริ่มต้นเนื่องจากไม่ต้องใช้เวลามากในช่วงเริ่มต้น

'จุดเริ่มต้นนั้นง่าย - เพียงหนึ่งสิ่ง - และจะค่อยๆฝึกสมองของคุณเพื่อประเมินสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นจริงๆ' กล่าวบาร์บารา อี. ทานากะ,ที่ปรึกษาด้านการออกแบบตกแต่งภายในเชิงกลยุทธ์ที่ Real Estate Bees 'ผู้เข้าร่วมสามารถรู้สึกได้ถึงความสำเร็จตั้งแต่วันแรก ในขณะที่ความรู้สึกท้าทายที่เพิ่มขึ้นจะช่วยรักษาโมเมนตัม'

โดย Ter Avestผู้จัดงานมืออาชีพที่ Di Is Organized กล่าวเสริมว่า "The Mins Game เป็นแนวทางที่น่าสนใจในการกำจัดของกระจุกกระจิก เนื่องจากมีวิธีการที่มีโครงสร้างและค่อยเป็นค่อยไป ทำให้กระบวนการนี้รู้สึกว่าสามารถจัดการได้มากขึ้นและล้นหลามน้อยลง"

ฉันควรรับมือกับความท้าทายอย่างไร?

เมื่อความท้าทายเพิ่มขึ้นในความยาก — ยี่สิบรายการในวันที่ยี่สิบ, ยี่สิบห้ารายการในวันที่ยี่สิบห้า — ผู้คนสามารถเริ่มต่อสู้ดิ้นรนได้ ด้วยเหตุนี้ การพิจารณาปัจจัยหลักสองประการจากการชดเชยจึงเป็นสิ่งสำคัญ: ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายของคุณที่จะไปถึงจุดสิ้นสุดของความท้าทายหรือไปไกลเท่าที่คุณรู้สึกสบายใจ (หยุดเมื่อคุณเหลือเพียงสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น) การใช้และความรัก) และไม่ว่าคุณจะต้องการผ่านความท้าทายนี้ตามลำดับเวลาหรือไม่

บางทีในวันที่เจ็ดคุณอาจว่างจากงานและมีเวลาไปหาสิ่งของยี่สิบชิ้นแทน เราขอแนะนำให้คุณใช้วิธีนี้ตามความเหมาะสมของคุณมากที่สุด เนื่องจาก The Mins Game มีไว้เพื่อช่วยเหลือคุณ 'แนวคิดของเกมจะดีมากหากเกมช่วยได้ แต่บุคคลต้องแน่ใจว่าตัวเกมจะไม่กลายเป็นจุดสนใจ แทนที่จะมุ่งไปสู่หนทางสู่จุดจบ' ผู้จัดงานมืออาชีพกล่าวแอนดรูว์ เมลเลน.'มันไม่เกี่ยวกับการตรวจสอบบางสิ่งออกจากรายการของคุณมากเท่ากับการใช้ประโยชน์จากโครงสร้างของเกมเพื่อขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมายที่คุณมีอยู่แล้ว - เพื่อจัดระเบียบและจัดระเบียบชีวิตของคุณ'

เราได้พูดคุยเพิ่มเติมถึงความสำคัญของการคิดเกี่ยวกับ 'ทำไม' และค่านิยมหลักของคุณก่อนที่คุณจะเข้าใกล้- ทำไมคุณถึงอยากลอง The Mins Game ทำไมคุณถึงอยากจัดระเบียบ และคุณคาดหวังอะไรจากประสบการณ์นี้? การทิ้งสิ่งของต่างๆ ทิ้งไปอย่างไม่ตั้งใจนั้นไม่ใช่หนทางที่ดี มันเกี่ยวกับการมีสติ การประเมินผล และการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อดูแลชีวิตให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ แอนดรูว์กล่าวต่อว่า 'มันสำคัญมากที่คุณจะต้องไม่กำจัดสิ่งใดทิ้งไปก่อนที่คุณจะพร้อม ดังนั้นจึงไม่มีการเสียใจเลย หากมีความเสียใจ มันก็จะทำให้ความคิดที่ว่าบุคคลนั้นไม่ควรปล่อยสิ่งใดไปในกรณีที่พวกเขาต้องการหรือต้องการมันกลับคืนมา

การถดถอยคือการเดินทางที่กำลังดำเนินอยู่

การลดความยุ่งเหยิงเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อคุณและเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับความสวยงามของฉาก การกำจัดสิ่งต่างๆ ออกไปเพราะมันไม่ 'อินเทรนด์' อีกต่อไป หรือถอดสิ่งของที่สะดวกสบายออกจากพื้นที่ของคุณเพราะคุณรู้สึกว่า 'ควร' โตเกินความจำเป็น

'การลดความยุ่งเหยิงเป็นการเดินทางส่วนตัวและต่อเนื่องที่มุ่งเน้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิต' Di กล่าว 'มันไม่ได้หมายถึงการกำจัดทุกสิ่งทุกอย่างออกไป แต่การเชื่อว่ามันจะต้องมีลักษณะเหมือนกันสำหรับทุกคน หรือมองว่ามันเป็นการแสวงหาสุนทรียภาพเพียงอย่างเดียว เริ่มต้นเล็กๆ กับคุณคิดบวก และหลีกเลี่ยงความสมบูรณ์แบบ ความเรียบง่ายไม่ได้เกี่ยวกับการกีดกัน แต่เกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่นำมาซึ่งคุณค่าแทน

บาร์บาราสะท้อนถึงความรู้สึกของดิ โดยเสริมว่า "การตกแต่งและความเรียบง่ายมักใช้สลับกันได้ แต่เป็นแนวคิดที่แตกต่างกันอย่างมาก คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดข้าวของของคุณถึง 90% เพื่อให้จิตใจแจ่มใส เก็บสิ่งของที่จุดประกายความสุข — ตามที่พูดไว้ในตัวเธอแต่ให้จัดสถานที่ไว้เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิงและคำนึงถึงปริมาณ'

หากคุณกำลังมองหา— หาสถานที่ใหม่สำหรับพวกเขา สิ่งของส่วนเกินของคุณอาจไปหลายที่ ค่าความนิยมหรือร้านขายของมือสอง, กับเพื่อนหรือครอบครัว, ที่พักพิงที่ต้องการการบริจาค หรือในกรณีของสินค้าราคาแพงขนาดใหญ่ ก็สามารถขายทางออนไลน์ได้

เพียงทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อนำพวกเขาออกจากบ้านเมื่อคุณรู้สึกพร้อม การปล่อยถุงที่ค้างอยู่ตามโถงทางเดินหมายความว่าเพียงกองเกะกะได้ถูกย้ายออกไปแล้ว!