วิธีรู้สึกผ่อนคลายทันทีที่เดินเข้าไปในห้องนอน - 11 ไอเดียการออกแบบภายในเพื่อการพักผ่อน

ตามทฤษฎีแล้ว ผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าห้องนอนของคุณควรเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ ควรสะอาด ไม่เกะกะ ปราศจากเสื้อผ้าหรือของเล่นสำหรับเด็ก ซึ่งเป็นพื้นที่ที่คุณสามารถปลดปล่อยความเครียดและผ่อนคลายในแต่ละวันได้

หากคุณกำลังมองไปรอบๆ ห้องนอนของตัวเองและสงสัยว่าคุณผิดตรงไหน ไม่ต้องกังวล ชีวิตจริงหมายความว่าบ้านของเราไม่ค่อยมีลักษณะเหมือนที่คุณเห็นในนิตยสาร อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่จะทำให้ห้องนอนของคุณเป็นสถานที่ผ่อนคลาย และหลายๆ วิธีก็เรียบง่ายอย่างน่าประหลาดใจ

เราถามนักออกแบบตกแต่งภายในชั้นนำถึงวิธีรู้สึกผ่อนคลายทันทีที่คุณเดินเข้าไปในห้องนอน และตั้งแต่การจัดแสงเป็นชั้นๆ ไปจนถึงเทียนที่สร้างความสงบ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ผ่อนคลายพวกเขาแบ่งปันกับเรา

1. ตกแต่งห้องนอนของคุณด้วยสีโทนเย็น

(เครดิตรูปภาพ: Matthew Williams ออกแบบโดย Colin King)

สิ่งแรกที่คุณจะสังเกตได้เมื่อเดินเข้าไปในห้องนอนคือสีของห้องนอน ดังนั้นเฉดสีที่ผ่อนคลายบนผนังจึงเป็นก้าวแรกสู่พื้นที่อันเงียบสงบในทันที อย่างไรก็ตามเฉดสีที่คุณเลือกนั้นขึ้นอยู่กับคุณจริงๆ 'ลูกค้าบางรายพบว่าโทนสีอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ในขณะที่บางรายรู้สึกว่าสีโทนเย็นทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่สงบมากขึ้น' กล่าวเมลิสซา อูร์ดัง บอดีของการตกแต่งภายใน Melissa + Miller ของฟิลาเดลเฟีย 'ด้วยเหตุผลนี้ เรามักจะหารือกับลูกค้าของเราในเชิงลึกเสมอ และเรียนรู้ว่าพวกเขาตอบสนองอย่างไรและทำไม มันเป็นเรื่องส่วนตัวมาก

หากคุณยังคงติดขัดอยู่ นักออกแบบก็มีบางส่วน- 'ฉันมักจะชอบโทนสีกลางและสีเอิร์ธโทนสำหรับห้องนอนที่ผ่อนคลาย และการใช้สีผนังและเพดานเป็นสีเดียวกันเพื่อให้ดูกลมกลืนและผ่อนคลาย' แนะนำลอเรน ซัลลิแวนของการฝึกซ้อมของรัฐเทนเนสซี Well x Design

มันเป็นการตั้งค่าอาร์เตม โครโปวินสกี้ผู้ก่อตั้งสตูดิโอออกแบบตกแต่งภายในในนิวยอร์ก Arsight เล่าว่า: "โดยส่วนตัวแล้ว สีกลางโทนอบอุ่น เฉดสีเอิร์ธโทน และสีดำและขาวที่สื่อถึงสำหรับฉัน แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองใช้เฉดสีต่างๆ ที่เป็นสีฟ้า เขียว ลาเวนเดอร์ หรือชมพูที่ปลูกฝัง ความรู้สึกสงบและสมดุล' เขากล่าว 'เคล็ดลับคือการประสานสีเหล่านี้ให้เข้ากับแสงธรรมชาติและสีขาวหรือครีม เพื่อรักษาบรรยากาศที่โปร่งสบายและสดชื่น'

'ถ้าคุณอยากรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทันทีที่คุณตื่นขึ้นมา ฉันจะเลือกใช้สีที่สว่างกว่า แต่ถ้าคุณต้องการให้พื้นที่ของคุณให้ความรู้สึกเหมือนเป็นห้องที่แสนสบาย ฉันก็คงจะเลือกสีที่เข้มกว่าและเข้มกว่า' นักออกแบบภายในของ LA กล่าวเสริมเดวิด ซามูเอล โคของเมซง โค 'เมื่อพูดถึงสีที่สว่างกว่า ฉันชอบสีขาวโทนอุ่นหรือสีเห็ดที่สว่างกว่า สำหรับสีเข้ม ฉันจะบอกว่าสีเทาเข้ม/สีชาร์โคล หรือแม้แต่สีฟ้าสเลท คุณจะไม่มีวันผิดพลาดด้วยสีที่คุณชื่นชอบในเวอร์ชันที่มีความอิ่มตัวน้อยลงเพื่อบรรยากาศที่อารมณ์ดียิ่งขึ้น'

2. เพิ่มประสิทธิภาพการจัดเก็บข้อมูลของคุณ

(เครดิตรูปภาพ: Megan Taylor ออกแบบโดย Brooke Copp Barton)

หากคุณไม่ต้องการเผชิญกับความยุ่งเหยิงทันทีที่คุณเปิดประตูห้องนอน คุณต้องจัดการพื้นที่เก็บของให้เรียบร้อย 'การมีที่สำหรับทุกสิ่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ห้องนอนปราศจากสิ่งเกะกะมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้' กล่าวเจนาลี ซิมาราหัวหน้านักออกแบบที่สตูดิโอในแวนคูเวอร์ Schédio Spaces 'เคล็ดลับสำคัญที่สุดของฉันคือการลงทุนในระบบตู้เสื้อผ้าที่ดี โดยหลักการแล้วระบบจะต้องมีลิ้นชัก ราวแขวนสำหรับสิ่งของสั้นและยาว รวมไปถึงชั้นวางสองสามชั้นสำหรับสิ่งของนอกฤดู รองเท้าหรือหมวก'

จัดเก็บสิ่งของต่างๆ ในห้องของคุณให้ได้มากที่สุด 'ลองพิจารณาโต๊ะข้างเตียงที่มีลิ้นชักอย่างน้อยหนึ่งลิ้นชักเพื่อซ่อนสายไฟ ที่ชาร์จ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์' นักออกแบบจากแอตแลนตากล่าวอีวอนน์ แมคฟาดเดน- 'คุณอาจเลือกที่จะเจาะรูเล็กๆ ที่ด้านหลังของลิ้นชักเพื่อให้สามารถเสียบปลั๊กโทรศัพท์เข้าและออกจากสายตาได้ ในขณะเดียวกันก็ลดลักษณะของสายไฟที่ไม่น่าดูให้เหลือน้อยที่สุด'

ในขณะที่ตู้เสื้อผ้าที่ดูโดดเด่นหรือตู้เสื้อผ้าหลากสีสันสามารถเป็นของที่เน้นความโดดเด่นได้ นักออกแบบตกแต่งภายในในลอนดอนชาเนด แมคอัลลิสเตอร์-ฟิชเชอร์แนะนำให้เก็บเฟอร์นิเจอร์เก็บของไว้เป็นเสียงพื้นหลังแทน 'พยายามมีช่องเก็บของที่กลมกลืนกับพื้นหลังห้องของคุณ ไม่ว่าจะโดยการใช้สีที่เข้ากันหรือพื้นผิวที่เข้ากัน' เธอกล่าว 'หากคุณมีพื้นที่ในแนวนอนไม่เพียงพอ ฉันขอแนะนำให้ใช้พื้นที่ในแนวตั้งให้เกิดประโยชน์สูงสุดโดยการจัดห้องสูงและตื้นไว้ใกล้เพดาน'

และแน่นอนว่าแม้แต่สิ่งที่ดีที่สุดไม่มีประโยชน์หากไม่มีนิสัยที่ดี 'วางของต่างๆ ทิ้งไป มันง่ายมากจริงๆ' นักออกแบบภายในจากโตรอนโตกล่าวกิลเลียน กิลลีส์- 'หากคุณมีแนวโน้มที่จะเทสิ่งของในกระเป๋าของคุณลงบนตู้เสื้อผ้าเมื่อสิ้นวัน บางทีจานหรือถาดเซรามิกเล็กๆ อาจทำหน้าที่เป็นตัวจับสิ่งของเพื่อเก็บปลายที่หลวมๆ ได้ แต่ฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งในการใส่ ถอดเสื้อผ้าออกและมีพื้นผิวที่ชัดเจนในห้องนอน'

3. ควบคุมพลังแห่งแสงที่ผ่อนคลาย

(เครดิตรูปภาพ: Caroline Sharpnack ออกแบบโดย Well x Design)

'แสงสว่างมีบทบาทสำคัญในการสร้างรูปแบบที่ผ่อนคลาย' Melissa Urdang Bodie จาก Melissa + Miller Interiors อธิบาย 'เรามักจะพิจารณาแสงเข้าสามระดับ: เพดาน ผนัง และพื้น' เราพบว่าเมื่อมีแสงลอดออกมาจากทั้งสามสิ่งนี้ ห้องก็จะรู้สึกดี (และทำให้คุณดูดีที่สุด)'

ด้านบนในบรรดานักออกแบบที่เราพูดคุยด้วย? หลีกเลี่ยง 'ไฟดวงใหญ่' หันไปใช้โคมไฟตั้งโต๊ะ 'การใช้ไฟส่องสว่างเหนือศีรษะเพียงอย่างเดียวทำให้รู้สึกปลอดเชื้อและไม่น่าดึงดูด' Lauren Sullivan กล่าว 'อย่าเปิดไฟเหนือศีรษะใดๆ เว้นแต่จะมาจากจี้ และใช้เฉพาะโคมไฟตั้งโต๊ะและโคมไฟตั้งพื้นเพื่อให้แสงสว่างในพื้นที่ของคุณ' David Samuel Ko กล่าวเสริม 'จัดโซนเหล่านั้นด้วยเพื่อให้คุณสามารถเลือกประเภทอารมณ์ที่คุณต้องการสำหรับห้องของคุณได้'

เลือกใช้แสงไฟโทนอุ่น – 2700K ควรทำ – และลงทุนในสวิตช์หรี่ไฟ 'ไฟทุกดวงในบ้านควรมีเครื่องหรี่ไฟ คุณต้องสามารถควบคุมแสงทุกดวงได้มากที่สุด' กล่าววิลเลียมส์ มาร์ติเนซผู้ก่อตั้งสตูดิโอ Casa Martinez ในฟลอริดาและนิวยอร์ก 'ห้องนอนควรจะเงียบสงบ และคุณสามารถปรับอารมณ์ได้ด้วยไฟหรี่'

4. ลองใช้สีอื่นแทน

(เครดิตภาพ: Mary Wadsworth ออกแบบโดย Emil Eve)

พื้นผิวเกิดขึ้นมากมายในการสนทนาของเรากับนักออกแบบเกี่ยวกับรูปแบบห้องนอนที่ผ่อนคลาย และจุดเริ่มต้นที่ดีคือการใช้ผืนผ้าใบที่ใหญ่ที่สุด นั่นก็คือ ผนังของคุณ 'ฉันแนะนำให้เลือกกหรือการตกแต่งด้วยดินเหนียวแบบโรมัน' Jenalee Tsimara กล่าว 'แอปพลิเคชั่นนี้นำองค์ประกอบของพื้นผิวที่นุ่มนวลและการเคลื่อนไหวมาสู่ผนังที่ให้ความรู้สึกชวนฝันมาก ยังดีต่อคุณภาพอากาศในห้องนอนด้วยเนื่องจากทำจากแร่ธาตุธรรมชาติและไม่มีก๊าซใดๆ'

'ฉันคิดว่าสิ่งที่ให้ความรู้สึกดีเมื่อสัมผัสคือการพักผ่อน' Gillian Gillies กล่าวเสริม 'เมื่อหุ้มผนังจะเพิ่มองค์ประกอบเสียงให้กับพื้นที่ และช่วยลดการส่งผ่านเสียงรบกวนจากส่วนอื่นๆ ของบ้านและภายนอกได้ มันสร้างพื้นที่ที่ดื่มด่ำมาก วอลเปเปอร์ลายหญ้าหรือผ้าที่ปูด้วยกระดาษสามารถสร้างความรู้สึกแบบเดียวกันได้'

5. นำภายนอกเข้ามาด้วยดอกไม้หรือต้นไม้สด

(เครดิตรูปภาพ: Caroline Sharpnack ออกแบบโดย Well x Design)

ถึงตอนนี้ เราทุกคนต่างก็เชี่ยวชาญเรื่องคุณประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามของพืชในบ้านแล้ว แม้ว่า David Samuel Ko จะชอบแนวทางที่แตกต่างออกไปก็ตาม 'ฉันจะลงทุนซื้อต้นไม้กระถางสำหรับห้องนอนของคุณและทำให้มันดูเรียบง่ายสุดๆ' เขากล่าว 'ฉันไม่คิดว่าการมีต้นไม้ในห้องนอนของคุณเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง น้อยแต่มากเสมอ'

หากคุณไม่มีพื้นที่สำหรับดอกไม้สดและใบไม้อื่นๆ จะได้รับการต้อนรับในห้องนอนที่ผ่อนคลายเสมอ 'ควรใส่ดอกไม้สดเพื่อการตกแต่งที่ดึงเอาภายนอกเข้ามาเสมอ ไม่ว่าจะในแจกันสวยงามข้างเตียง กิ่งก้านบนโต๊ะเครื่องแป้ง หรือต้นมะกอกที่เต็มมุมที่ว่างเปล่า' Lauren Sullivan กล่าว

6. ดึงดูดประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณ

(เครดิตภาพ: แอนนี่ สโลน)

มองให้ไกลกว่าห้องนอนของคุณเมื่อคุณสร้างรูปแบบที่ผ่อนคลาย: คุณสามารถใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณในพื้นที่ที่ส่งผลต่ออารมณ์และระดับความเครียดของคุณได้ทันที ประการแรก: กลิ่น 'พยายามเก็บน้ำหอมสังเคราะห์ไว้ไม่ให้อยู่ในห้องนอน แต่ให้เลือกน้ำมันหอมระเหยที่กระจายอยู่ในหมอกแทน' Jenalee Tsimara กล่าว

แต่กลิ่นไหนดีที่สุดสำหรับห้องนอน? 'ฉันชอบให้กลิ่นในห้องนอนของฉันสงบและสบายมาก ฉันไม่ชอบอะไรที่สว่างและมีพลังเกินไป' David Samuel Ko กล่าว 'โดยปกติแล้วจะเป็นกลิ่นมัสกี้มากกว่า กลิ่นของวานิลลา หนัง มะกรูด ซานตัล ฯลฯ กลิ่นนี้ควรจะให้ความรู้สึกอบอุ่น แต่ก็เซ็กซี่ด้วย'

พรมเนื้อนุ่มหรือพรมปูพื้นที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าส่งสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องรู้สึกสบาย และยังมีประโยชน์เพิ่มเติมในการลดเสียงรบกวนด้วย กล่าวโจชัว สมิธผู้ก่อตั้งสตูดิโอออกแบบตกแต่งภายในในรัฐเวอร์มอนต์ที่มีชื่อเดียวกัน 'ผ้าม่านหน้าต่างยังช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอกอีกด้วย ลองพิจารณาการบำบัดที่ต่อเนื่องยาวนานเพื่อให้ได้บรรยากาศที่นุ่มนวลและไม่มีตัวตน และยังพิจารณาเครื่องเสียงสำหรับเสียงรบกวนรอบข้างที่จะช่วยกลบสิ่งรบกวนสมาธิและทำให้จิตใจมั่นคง ช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและเติมพลังอีกครั้ง "เขากล่าวเสริม

และสุดท้ายเอมิลี่ แม็กกี้ของบริษัท Inspired Interiors ในชิคาโกมีเคล็ดลับสำหรับคนรักชา: 'ฉันมักจะทำ Keurigs บ่อยๆ ในห้องนอน ซึ่งคุณสามารถดื่มชาตอนกลางคืนหรือกาแฟยามเช้าได้' เธอกล่าว

7. สร้างเลเยอร์พื้นผิวเพื่อให้รู้สึกสบาย

(เครดิตรูปภาพ: Reid Rolls ออกแบบโดย BHDM Design)

การจัดวางเฟอร์นิเจอร์นุ่มเป็นชั้นๆ เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในห้องนอนของคุณ 'ชั้นมีความสำคัญต่อทุกพื้นที่ พรม ผ้าคลุม หมอน และของตกแต่งหน้าต่างล้วนเป็นสิ่งที่ห้องนอนต้องมีและเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มพื้นผิวและภาพให้น่าสนใจ' Lauren Sullivan กล่าว

'เมื่อเป็นไปได้ ให้เลือกพรมขนาดใหญ่ไว้ใต้เตียง' Jenalee Tsimara กล่าว 'สิ่งนี้ทำให้ห้องมีจุดโฟกัสที่พื้น และหมายความว่าเท้าของคุณสัมผัสสิ่งที่ดีและนุ่มนวลทันทีที่คุณลุกจากเตียงในตอนเช้า ฉันชอบที่จะเก็บสีนี้ไว้เป็นสีทึบโดยเลือกความสนใจในความสูงของเสาเข็มที่แตกต่างกัน สิ่งนี้ทำให้พื้นที่รู้สึกมีชีวิตชีวาแต่ไม่รบกวนสมาธิ'

-จะทำให้ห้องของคุณรู้สึกอบอุ่นและน่าดึงดูดใจเสมอ – และโยนผ้าห่มด้วย” David Samuel Ko กล่าวเสริม 'สำหรับพรม ฉันขอแนะนำเสื้อผ้าที่มีโทนสีและเนื้อสัมผัสนุ่มลื่น โดยเฉพาะผ้าวูล สำหรับผ้าห่มโยน ผ้าที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น เช่น ผ้าโมแฮร์หรือผ้าแคชเมียร์ก็ดูดีมาก'

8. ปรับแต่งพื้นที่ของคุณด้วยงานศิลปะและเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ

(เครดิตรูปภาพ: Christopher Stark ออกแบบโดย Lane McNab Interiors)

'การจัดเรียงผลงานชิ้นโปรดของคุณที่เตือนให้คุณนึกถึงช่วงเวลาแห่งความสุข การเดินทางที่สนุกสนาน หรือความทรงจำของครอบครัวเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความรู้สึกสงบและมีความสุขเมื่อคุณเข้าสู่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ' กล่าวเลน แมคแนบของ Lane McNab Interiors ซึ่งตั้งอยู่ในเบิร์กลีย์ นี่เป็นแนวทางที่เธอใช้ในพื้นที่นี้สำหรับลูกค้าที่อาศัยอยู่ในบ้านเก่าแก่ 'ลูกค้ารายนี้ต้องการพื้นที่ที่สว่างและโปร่งสบาย แต่ยังชอบสีสันที่หลากหลายด้วย' Lane กล่าวเสริม 'เราได้รับแรงบันดาลใจจากพรมมรดกสืบทอดแบบวินเทจที่งดงามนี้ และติดไว้บนผนังด้วยงานศิลปะล้ำค่าและบริเวณที่นั่งสบายสำหรับการพักผ่อน'

ยังไงก็เลือกอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก คุณต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นมากเกินไปในพื้นที่ที่ผ่อนคลาย 'หลีกเลี่ยงสิ่งที่โดดเด่นและมีสีสันมากเกินไป' Jenalee Tsimara กล่าว 'แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะดีสำหรับพื้นที่สำนักงานและโซนนั่งเล่น แต่วิธีที่ดีที่สุดคือจัดสิ่งของในห้องนอนให้ผ่อนคลายสายตา ลองนึกถึงทิวทัศน์หรือนามธรรมที่นุ่มนวล'

9. เลือกเครื่องนอนคุณภาพดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้

(เครดิตรูปภาพ: Lisa Romerin ออกแบบโดย Joshua Smith Inc.)

เอาล่ะจะไม่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายทันทีที่คุณเข้าไปในห้องนอน แต่คุณจะสังเกตเห็นสิ่งดีๆ ทันทีเมื่อคุณขึ้นเตียง 'สำหรับเครื่องนอน คุณควรสร้างมันขึ้นมาจากที่นอน' Jenalee Tsimara กล่าว 'การเลือกที่นอนยางพาราออร์แกนิกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อการนอนหลับของคุณ แม้ว่าจะเป็นการลงทุนเพียงเล็กน้อย แต่ก็สะดวกสบายอย่างเหลือเชื่อและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสารเคมีอันตรายที่ที่นอนแบบเดิมๆ มีอยู่ได้'

เครื่องนอนของคุณควรมีคุณสมบัติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่คล้ายกันเพื่อสุขภาพการนอนหลับที่ดีที่สุด 'ลองค้นหาตัวเลือกที่ได้รับการรับรอง GOTS' เจนาลีกล่าวเสริม 'นี่คือมาตรฐานทองคำสำหรับสิ่งทอออร์แกนิกที่มีจริยธรรม และทำให้โลกแห่งความแตกต่างในการนอนหลับยามค่ำคืนที่ผ่อนคลายและสดชื่น'

10. กำจัดสิ่งรบกวนสมาธิ และเฟอร์นิเจอร์ส่วนเกิน

(เครดิตรูปภาพ: John Ellis ออกแบบโดย Amanda Barnes Interiors)

การปรับปรุงเฟอร์นิเจอร์ในห้องของคุณไม่ได้เป็นเพียงวิธีในการจัดระเบียบเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีในการเรียกคืนพื้นที่นี้ให้เป็นพื้นที่สำหรับนอนและพักผ่อนเท่านั้น (ซึ่งหมายถึงการหาพื้นที่สำหรับคุณที่อื่น) 'หลีกเลี่ยงการเติมพื้นที่ของคุณด้วยชิ้นส่วนมากเกินไปซึ่งกินพื้นที่อันมีค่าและทำให้ห้องดูเล็กลง' Artem Kropovinsky กล่าว 'ฉันขอแนะนำให้เลิกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ได้ใช้บ่อยหรือไม่ได้มีวัตถุประสงค์เฉพาะ เช่น เก้าอี้เสริม โต๊ะทำงาน หรือชั้นวางทีวี'

'ฉันมักจะเห็นโซฟาเบดหรือโซฟาในห้องนอน ซึ่งฉันไม่ได้ต่อต้านแต่อย่างใด แต่หากคุณกำลังมองหาพื้นที่ที่คล่องตัวและเกะกะน้อยลง ฉันแนะนำว่านี่เป็นสิ่งที่คุณข้ามไปได้เลย' David Samuel Ko จากกล่าว เมซง โค 'มันยังทำให้พื้นที่ของคุณเป็นการผสมผสานระหว่างการนั่งเล่นและนอน ซึ่งอาจรบกวนธรรมชาติการพักผ่อนโดยรวมของพื้นที่ได้ ใช้ห้องของคุณเพื่อการนอนหลับเป็นหลักและกำจัดสิ่งที่รบกวนจากสิ่งนั้น หากคุณมีโต๊ะในห้องนอน ให้ลองย้ายไปที่อื่น จะได้ไม่เชื่อมโยงห้องนอนกับการทำงาน'

11. ยกระดับห้องนอนของคุณ – และช่วยให้นอนหลับ – ด้วยการจัดหน้าต่างที่เหมาะสม

(เครดิตรูปภาพ: Tim Lenz ออกแบบโดย Joshua Smith Inc.)

หน้าต่างเปลือยไม่ได้สร้างพื้นที่ที่ผ่อนคลาย ดังนั้นควรประดับหน้าต่างของคุณด้วยผ้าม่านลินินเนื้อนุ่มและผ้าโปร่งหลายชั้น และหากคุณเป็นคนที่นอนหลับไม่สนิทเป็นพิเศษ อย่าลืมม่านบังแสงเมื่อคุณต้องการ-

'การใช้วัสดุปิดหน้าต่างเพื่อเพิ่มองค์ประกอบพื้นผิวเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ค่อนข้างง่าย' Jenalee Tsimara กล่าว 'ฉันชอบติดผ้าปิดหน้าต่างสองชุดเพื่อให้เกิดบรรยากาศสงบสุขที่สุด: แบบที่ใกล้กับหน้าต่างมากที่สุดและกรองแสงได้นุ่มนวลเหมือนผ้าลินินกึ่งโปร่ง และน้ำหนักที่หนักกว่าเป็นอันดับสองซึ่งทำให้ห้องนอนติดพื้น และสามารถใช้เพื่อบังแสงเพื่อการนอนหลับพักผ่อนตลอดคืน"