เคล็ดลับในการประหยัดเงินอยู่ในเรดาร์ของทุกคนในขณะนี้ ค่าก๊าซและค่าไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้นทำให้เราพิจารณาในบ้านของเราเพื่อช่วยประหยัดเงินไม่กี่เพนนี (และโลกด้วย) โชคดีที่การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยที่สุดเพื่อสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ และมักจะเกิดขึ้นในจุดที่คุณคาดไม่ถึงด้วย
เนื่องจากห้องนอนของเราสงวนไว้สำหรับการนอนหลับ จึงมักเป็นสถานที่สุดท้ายที่คุณคิดจะเปลี่ยนตัวเลือกการออกแบบเพื่อช่วยประหยัดเงิน คุณกลัวฤดูหนาวที่หนาวเหน็บที่ทำให้คุณตัวสั่นใต้ผ้านวมขณะพยายามนอนหลับหรือไม่? บางทีคุณอาจนำขวดน้ำร้อนมานอนในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นหรือบางทีคุณอาจเพิ่มผ้าห่มแปลกๆ ไว้บนผ้านวม แต่การอุ่นห้องนอนเพื่อประหยัดค่าทำความร้อนไม่จำเป็นต้องหยุดอยู่แค่นั้น ประเภทของผ้านวมและประเภทของที่นอนที่คุณมีอาจสร้างความแตกต่างได้มาก
เมื่อพูดถึงคำแนะนำในการประหยัดเงิน การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ทั้งสองอย่างกับเครื่องนอนของคุณในฤดูหนาวนี้ ไม่ผิดจริงๆ เราได้ถามผู้เชี่ยวชาญสองสามคนว่าทำไมจึงคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนผ้านวมและที่นอนเก่าของคุณเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป และจะช่วยคุณประหยัดเงินได้มากเพียงใดในระยะยาว
ที่นอนที่เหมาะสมจะทำให้คุณอุ่นขึ้นในคืนที่หนาวเย็น
(เครดิตรูปภาพ: การถ่ายภาพ Jon Day)
แม้ว่าเราจะค้นหาคำแนะนำได้ไม่นานก็ตามอีกไม่นานเราคงจะโหยหาความอบอุ่นพิเศษเล็กๆ น้อยๆ ในห้องนอนของเรา นอกจากความไม่สบายตัวแล้ว คืนที่ตัวสั่นยังอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับของคุณหยุดชะงักอีกด้วย แต่คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่อยู่ใต้เราบนเตียงมีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่อยู่เหนือเรา?
รู้สามารถล้นหลามได้ แต่ Jonathan Warren ผู้อำนวยการและผู้เชี่ยวชาญด้านที่นอนของ,มีคำแนะนำเล็กน้อย. 'การเลือกที่นอนของคุณมีบทบาทสำคัญในการรักษาความอบอุ่นในช่วงเดือนที่อากาศเย็นลง' เขากล่าว 'ถ้าบ้านของคุณรู้สึกเย็นเป็นพิเศษในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ลองเลือกบ้านชั้นสูงดูซึ่งจะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณได้
ตามที่โจนาธานกล่าวไว้ ที่นอนเหล่านี้มีเจลควบคุมอุณหภูมิซึ่งจะปรับตามอุณหภูมิร่างกายของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นโดยไม่ต้องปรับเทอร์โมสตัท 'การลงทุนประเภทนี้ช่วยให้คุณประหยัดค่าทำความร้อนรายเดือนได้ประมาณ 10% โดยการลดความร้อนลง 2-3 องศาในชั่วข้ามคืน' เขากล่าว
ที่นอนใยธรรมชาติยังช่วยควบคุมอุณหภูมิได้ดีซึ่งช่วยให้คุณอบอุ่นในฤดูหนาวและเย็นลงในช่วงฤดูร้อนด้วย ที่นอนเหล่านี้บุด้วยวัสดุออร์แกนิก เช่น ผ้าฝ้าย ลาเท็กซ์ ขนสัตว์ และใยมะพร้าว เพื่อช่วยให้คุณอุ่นสบายบนเตียงและให้ความสบายเป็นพิเศษ สิ่งที่เราเลือกจะช่วยคุณค้นหาสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ
แต่งตัวเตียงของคุณสำหรับฤดูหนาว
(เครดิตภาพ: แมรี่ วัดส์เวิร์ธ)
เพื่อเพิ่มความอบอุ่นอีกชั้น พวกเราส่วนใหญ่มองไปยังผ้าห่มที่เรานอนอยู่ข้างใต้ เรามักจะปูผ้านวมเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ทั้งๆ ที่ทางออกที่คุ้มค่าที่สุดคือการเปลี่ยนชุดผ้านวม
ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มคิดถึงการแนะนำผ้านวมที่สูงขึ้น ผ้านวมโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 10.5 ผืน แต่คุณสามารถซื้อผ้านวมที่กักความร้อนได้ถึง 18 ผืนจากบางยี่ห้อ การมีผ้านวมแยกแบบนี้สำหรับช่วงฤดูหนาวเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ไม่แพงนักที่จะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ทุกปี
'ยิ่งเลขทอบนผ้านวมของคุณสูง ฉนวนก็จะยิ่งดีขึ้น' Lucy Ackroyd หัวหน้าฝ่ายออกแบบของคริสตี้อังกฤษ- 'หากคุณมีแนวโน้มที่จะเย็นกว่าคนส่วนใหญ่ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ควรมีค่า 13.5 tog เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้นอนหลับสบายตลอดคืน'
แม้จะไม่มีอะไรดีไปกว่าการซุกตัวในผ้านวมหนาๆ แต่พวกเราบางคนอาจรู้สึกอบอุ่นเกินไปเมื่อพยายามจะนอน สำหรับผู้ที่พบว่าปัญหาเรื่องความอบอุ่นมากเกินไป Lucy กล่าวว่าค่า 10.5 tog ควรช่วยให้คุณอบอุ่น ในขณะเดียวกันก็ระบายอากาศได้เพียงพอเพื่อให้รู้สึกสบายตัว
ลูซี่ยังมีเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับเพื่อเพิ่มความอบอุ่น 'การขว้างเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เตียงของคุณดูดีและน่าอยู่' เธอกล่าว 'ชั้นพิเศษบนผ้านวมช่วยกักอากาศเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัวในตอนกลางคืน ในขณะเดียวกันก็เพิ่มเนื้อสัมผัสที่แสนสบายให้กับเครื่องนอนของคุณ'
