仍然不确定 LED 面膜*实际上*对您的皮肤有什么作用？这是专家想让您知道的

跳到任何有影响力的人、名人或编辑的社交活动上，你可能会发现他们穿着未来派的衣服。（这是社交媒体的最爱。）这些面膜可以改善您的皮肤健康，并且在皮肤知识分子中颇有名气。

也许你没有看到这些面膜在美容领域占据主导地位，您绝对不知道我在说什么。也许您根本从未听说过 LED 面罩。我的意思是，灯光对你的皮肤有什么作用？答案是很多。

如果您想了解 LED 面罩的作用、工作原理以及它们与诊所 LED 治疗的不同之处，请继续阅读。如果您不确定是否将其添加到您的收藏中，那么您来对地方了。在这里，我向专家提问，以帮助揭穿 TikTok 病毒式传播的谣言（有很多），并了解 LED 口罩实际上可以为您做什么。

什么是 LED 光疗法？

LED 面罩拥有一长串优点，这使得它们成为自身成功的受害者；这一切听起来有点好得令人难以置信，而且我们仍然不能百分百确定为什么LED 光疗效果非常好。

1903 年，一位丹麦医生因发现红色 LED 光可以加速疮口愈合而获得诺贝尔奖，但即使是他也不愿意使用他的发现，因为他仍然不明白为什么它会起作用。根据美国宇航局衍生品”，“生物物理学家 Tiina Karu 指出，[LED] 治疗显得“非常令人难以置信，甚至神秘”。更重要的是，她写道，它对许多不同疾病的有效性只会增加人们的疑虑，因为它创造了众所周知的万灵药的外观。

这一切科学都始于 20 世纪 80 年代末，当时 NASA 资助了一项在太空种植植物和土豆的实验。他们使用发光二极管 (LED) 技术，发现了一个奇怪的副作用：红色和蓝色 LED 具有驱动光合作用的最佳波长，也改变了参与该项目的人员的双手。美国宇航局的科学家发现，在这些灯光下，他们的割伤和擦伤愈合得更快。

人们开始对 LED 的潜在医疗用途进行一系列研究，最初是为了解决太空宇航员肌肉萎缩和伤口愈合缓慢等问题。

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话虽如此，我们仍然不知道当 LED 灯照射到您的皮肤时会发生什么——只是结果是什么。我们只能对实际发生的情况进行有根据的猜测。

LED面罩有什么作用？

由于后来对老鼠和美国海军进行的实验，他们现在更加确定近红外光可以加速伤口愈合（尤其是缺氧的伤口），而且我们几乎可以肯定，这是通过促进血液的产生来起作用的血管、生长因子蛋白和胶原蛋白。因此，他们接管了护肤品行业。

在护肤方面，LED 面膜使用特定波长的光来减少炎症、治疗瑕疵、最小化，甚至改进。

“470 纳米的蓝光和 630 纳米的红光可以平衡和净化皮肤，治疗痤疮并缩短术后愈合时间爆发。蓝光有助于减少皮肤表面痤疮丙酸杆菌（一种引起痘痘的病原体）的数量。”。

首席执行官兼联合创始人当前主体”，劳伦斯·纽曼 (Laurence Newman) 补充道：“红色 LED 灯有助于长期胶原蛋白的生成。红外线有助于治愈和镇静。”

谁可以使用 LED 面罩？

“每种皮肤类型和肤色都可以从使用 LED 面膜中受益，但您需要寻找适合您个人护肤需求、顾虑和目标的设备，”Lotti 说。

劳伦斯同意 LED 面罩对所有人都有益，他也建议预防性地使用它们。 “建议在 20 多岁时开始使用 LED 来预防性抗衰老，但我们也有一些针对 40 多岁、50 多岁和 60 多岁的客户的精彩案例研究，”他说。

Matthew Calcasola 博士，全科医生兼首席医疗官打点滴,说即使您患有以下疾病，您也可以从 LED 光疗法中受益或者，得益于其愈合、抗炎和改善质地的特性。

值得注意的是，如果您正在服用某些药物，包括治疗痤疮的异维A酸（Accutane），则应避免使用 LED 光面罩。凯瑟琳·丹宁博士一位专门从事微创皮肤和面部增强手术的美容医生补充说，如果您服用锂，则应避免使用 LED 面膜。

关键要点是什么？如果您不确定，请务必咨询医生或皮肤科医生。

LED面罩应该如何使用？

扎马尼博士、丹宁博士、卡尔卡索拉博士和丹尼斯·格罗斯博士本人（皮肤科医生，研究员和创始人——你猜对了——丹尼斯·格罗斯博士护肤品）都告诉我同一件事：一致性是关键。

Calcasola 博士建议将 LED 光疗纳入您的日常护肤程序中，以保持一致性。也许可以在洗脸和刷牙后立即将其作为夜间习惯。 “按照制造商的指示使用 LED 面罩并遵循所提供的任何安全预防措施或指南也很重要，”他补充道。

您应该按照说明建议使用面罩，但使用更频繁或更长时间并不一定会带来更多好处。 “皮肤只能吸收一定量的光，因此虽然更频繁的使用不会对皮肤造成任何损害，但你不一定会看到任何进一步的好处。不过，蓝光已被证明会导致某些较深肤色的色素沉着，因此我们建议仅在瑕疵和斑点活跃时每周使用蓝光 2-3 次，然后减少至每周一次以保持效果。”洛蒂。

否则，规则很简单：始终在清洁和干燥的皮肤上使用您的设备，并确保在使用之间清洁它，以防止产品或油脂积聚，这可能会加剧瑕疵。

LED 面罩与诊所 LED 治疗有何不同？

“诊所内的 LED 治疗效果要强大得多，但治疗通常每月一次，”Gross 博士解释道。家用面罩的功效可能不如诊所治疗的效果，但因此它们是为更经常使用而设计的。 “这可以让你获得每日剂量的胶原蛋白生成和痤疮治疗。”

使用 LED 面罩有什么缺点吗？

当然，与任何事物一样，使用 LED 面罩也有缺点。首先，无论是门诊治疗还是家庭口罩，昂贵的。

因此，人们很容易就会爱上更便宜、更容易买到的口罩，但这些口罩可能没有使用正确的技术或证据来支持他们的主张。丹宁博士说，您应该始终使用经 FDA 或欧盟监管机构批准、有明确科学证据和试验的口罩。

除了使用锂和维甲酸的人外，患有偏头痛和癫痫症的人在使用 LED 面罩时也应小心。扎马尼博士指出，强光会引发这两种情况。

Denning 博士表示：“使用 LED 面罩相对没有风险。使用面罩时请务必闭上眼睛，以避免对眼睛造成任何潜在伤害。如果您出现任何发红、炎症或敏感（这种情况非常罕见），请停止使用并寻求医疗建议。”

您的日常生活中“需要”LED 面罩吗？

“不，”丹宁博士说。毕竟，LED 面罩是一种奢侈品。 “我始终注重健康的生活方式，首先使用优质、有科学依据的产品进行持续的皮肤护理，然后进行微针和皮肤促进剂等诊所治疗，最后再建议家用 LED 面膜。”

格罗斯博士证实了这一点。 “LED 面膜有很大的好处，可以促进您的皮肤护理，但您不需要一。 LED 面罩不应取代您的局部治疗。相反，它应该结合使用，”他说。

市场上不同的LED面罩有什么区别？

在为本文做研究时，很多人要求我讨论市场上许多 LED 面罩之间的差异。这并不奇怪。当您打算花几百美元购买一些皮肤科技产品时，您需要确保购买的是正确的产品。

根据格罗斯博士的说法，没有非黑即白的答案——这完全取决于你在寻找什么。在比较面罩时，您需要考虑五种不同的事情。首先，治疗时间——有些面膜每天只能使用三分钟，有些甚至需要 20 分钟以上。其次，您可能需要考虑免提或系留设备。第三，比较灯的数量，灯越多，覆盖范围和效果就越好。接下来看看实际的设计。您想要有弹性的面罩吗？一款有结构但拥有特定面部轮廓的产品？良好的贴合可以实现更好的透光性。最后，看看波长——您希望您的面罩在经过临床验证的波长下工作。