我一直喜欢小时候的运动。当然，我不是最协调的，我经常被小组游戏吓倒了，但是我被爱跳舞。我把迪斯科舞蹈达到了银色水平，芭蕾舞到五年级，甚至尝试了踢踏舞。我的每周课给我带来欢乐，让我感觉很好，这意味着我花了许多芭蕾舞团在乡村集市上的周六舞台上，等待我的音乐提示。
那是直到十岁大约十岁的时候，当我开始在紧身连衣裤中感到自觉。我生动地记得一个晚上躺在床上，翻阅了妈妈的一本杂志。整整六页的传播致力于将女性名人的尸体从最佳到最糟糕。确信我的身体“太大”，并且在完全任意的“最糟糕”的末端 - 但严重损害了 - 尺度，我辞去了芭蕾舞的好处，挂了我的尖鞋，然后撤退到自己身上。
在那一点之后的十五年左右，我认为我不喜欢我的身体。我在任何地方看到的，主流媒体都将薄媒体描绘成最终的目标，这是一个不惜一切代价实现的社会必须实现的目标。但是，作为一个新诊断的PCOS的十几岁，我的身体永远不会像那些杂志中的模特一样。
我希望我现在可以回去告诉我的少年自我，您的身体与众不同 - 实际上，我们的遗传学意味着每个人的身体都是独一无二的，而且我们的个性都有力量。但是，除此之外，我希望我能告诉她您的体重不能定义您的价值，您将在30岁生日接近身体中性的一个幸福点，而有一天，您会爱上运动，以及它如何使您的感觉，看起来不像，这是您职业生涯的重要组成部分。
可悲的是，我远非唯一一个没有在电影或媒体上描绘自己的女人。对着MC UK团队，几乎每个员工都有自己的故事 - 许多人没有看到自己的身体，其他人，在学校或屏幕上的种族多样性，以及一些带有口音的榜样，听起来像是他们自己的。
下面，我分享他们的故事 - 缺乏代表性，不可避免地具有的连锁效应以及有关潮汐如何转化的当前统计数据。因为如果您看不到它，就无法成为它 - 我们所有人都有责任做得更好。
拥有多样化的榜样对年轻女孩至关重要 - 我们应该知道
购物编辑Amelia Yeomans从七岁开始对自己的身体产生负面的感觉。她分享道：“我长大后不仅在媒体上严重缺乏身体多样性，而且在主流运动中也很明显地缺乏著名的女性。” “无论如何，我最终成为职业足球运动员的可能性实际上是零，但是我仍然经常考虑，如果我小时候看到像我这样的女性在这些空间中像我这样的女人，我对体育和身体形象的态度会有所不同。”
新闻编辑Jadie Troy-Pryde同意，并补充说，我们青年的有毒饮食文化使许多青少年拼命试图缩小身体以使其感到“正常”。她承认：“ 90年代和00年代的消息传递是阴险的，并且在我自己的身体形象上留下了长达数十年的烙印。” “我希望我能见到年轻女孩有不同身体类型的妇女，现在 - 随着世界重新回到薄薄的领域，代表性至关重要。”
对于初级美容编辑Lollie King来说，缺乏种族多样性，使她的年轻女孩充满信心。 “在一个主要的白色区域长大，并以白色的学校为主，我非常清楚你看不到你看不到的东西。我记得听到刻板印象的刻板印象是因为我的肤色而实施的。”
不过，这不仅重要，而且能够看到看起来像您的人只是难题的一部分。拥有听起来像您的榜样对于自信同样重要。作为一个在大学学习语言学的人，我非常了解人类自动根据口音自动做出文化阶级假设，以及这对具有稍微“不同”方言的人产生多少心理影响。
时尚作家索非亚·皮萨（Sofia Piza）亲身经历了这一手。她分享说：“作为一个墨西哥的外籍人士，长大后搬到不同的国家，我不得不很快学习英语。如果我的英语发音不够“足够流利”，我就学会了从小就厌恶我的口音的学校。 “直到我开始看萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）的电影Beatriz晚餐每当拉丁女性出现在屏幕上时，我开始庆祝自己的口音。受到媒体的暴露，这些媒体促使拉丁妇女在没有判断的情况下说话，这帮助我接受和拥抱了自己的媒体，这使我为成为一个双语女性而感到自豪，她现在自信地用他们的第二语言工作。”
尽管潮汐肯定是在转弯，但像我们的新的女人一样玛丽·克莱尔（Marie Claire）英国掩护明星伊洛娜·马赫（Ilona Maher）提醒世界，每个人都不一样，还有很长的路要走，只要幼小的孩子被完全保护不受任意的身体理想和社会标准，还有很长的路要走。今年的社会意识中的脂肪流失魅力正在消灭，我会猜测，猜测对体重减轻的兴趣急剧上升与ozempic与它有关。
Troy-Pryde呼应了我的关注，那就是她的侄女必须应对我们所做的相同的有毒环境，最终得到了类似的身体挂断和进入障碍。她分享道：“我不希望我的侄女在我经历过的有毒饮食文化中长大，而且不仅仅是看到鼓舞人心的女性，我们也迫切需要他们的声音。” “如果我们可以鼓励年轻人认为自己比自己的体重更重要，而在媒体中的代表性则领导了指控，那么他们也许会到达身体中立的地方，而重点是他们可以做的令人惊奇的事情。”
对于金而言，她正在努力成为她希望看到的榜样。她分享道：“现在，当我在我唯一的一个空间中，我记得它必须从某个地方开始。” “真的，我正在为我的内心孩子和所有看起来像我的孩子做。”
我希望我也能做些事情。我整个职业生涯围绕着提醒女性，每个身体都是不同，美丽和值得的爱。这种运动是你的朋友，而不是你的敌人。而且没有“好”或“坏”食品集团之类的东西。如果此消息传达并改变了一个女人的生活，我会很高兴的。因为当您学会爱自己时，可以找到真正的和平。
