我尝试了改革RX，这是世界上第一个虚拟改革师的班级 - 并有一些想法

将您的思想倒退了几年，并且对按需，虚拟锻炼的想法似乎就像是超级富裕和著名的保存。然而，一场全球大流行之后，家庭锻炼已经提高了他们的比赛，而不断改善的技术实际上几乎是复古的。

还有最新趋势？- 但是使其虚拟。作为一个狂热的改革粉丝，当我听说改革RX时，我有尝试。想想乘坐Peloton，该机器是一种虚拟的，数字连接的改革家之家替代方案，有望使您可以访问现场和点播课程。而且，随着伦敦的改革阶级的价格在有时令人陶醉的历史高处，等待列表与最时髦的夜总会相媲美，改革RX可以成为解决方案吗？我迫不及待想找出答案。

现在，我们几乎都对真实的人熟悉在这一点上，尤其是改革者尤其有望改善肌肉张力，姿势，一致性和平衡，同时也可以增强您的感觉良好的内啡肽。所以，问题：虚拟机可以真的赋予同样的好处？

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我尝试了改革RX，这是世界上第一个虚拟改革师的班级 - 并有一些想法

什么是改革RX？

简而言之，改革RX是对peloton旋转班级的改革阶段的统治：这是与屏幕相关的标准改革床，使您能够将现场和点播的改革阶层播放，以适应您的水平，时间和其他偏爱。

“改革RX正在通过将先进技术与实践的核心原则融合来重新定义普拉提，” Yvette McGaffin说。改革Rx。 “不仅仅是设备，我们还创造了一种全球运动，这使普拉提更加聪明，更具吸引力和以结果为导向。我们的任务是在使世界一流的培训比以往任何时候都更容易获得和变革的同时，推动创新的界限。”

阅读：如果您有足够的幸运（和富裕）可以使用在家机器或健身房的健身房，则可以访问。

@bita ♬星期日 - hnny

改革RX是什么时候发明的？

如您所料，该技术相对较新。麦加芬（McGaffin）和她的丈夫尼尔（Neal）在2018年正式推出了该产品，但在近十年之前就经营普拉提工作室。

要说麦加芬对改革RX是一种轻描淡写的说法 - 很明显，这对夫妇已经倾注了心，灵魂和丰富的知识来开发这种格式，这是因为改革者的实践近一个世纪以来一直保持不变。

麦加芬告诉MC UK。 “改革者没有改变50多年，已经过时了，功能齐全，但没有灵感。我们从一级方程式赛车中汲取了灵感，制作了一台不仅光滑又精致的机器，而且更聪明，而且更聪明。传统的木制框架被高端，流化的，精简的设计替换，为彼此带来奢侈和奢侈品。”

@lexafernn ♬没有一个人 - 产品。 Dior

改革RX有什么好处？

除了您将与任何形式的改革阶层相关联的好处（我们正在谈论提高核心力量，平衡和姿势，减轻背痛和受伤的风险，仅举几例），改革RX也提供了一些独特的优势。

1。它提供实时反馈

如果您喜欢指标，RX会提供实时反馈，跟踪运动和心率，以进行精确，优化的锻炼 - 所有这些都没有持续的班级费用，从而使其与工作室内的习惯更具成本效益。

McGaffin指出：“改革RX提供了智能，数字连接的改革者，可精确地跟踪运动，从而提供实时的生物识别反馈以提高性能。”

2。这是包容的且易于访问的

重要的是要认识到，普拉提不是最包容性和最容易获得的锻炼，但是像RX这样的技术可能有助于对此进行抗击。 McGaffin表示：“它的紧凑设计使高级普拉提在体育​​馆，酒店和房屋等较小的空间中都可以使用，虽然它具有包容性且适合所有健身水平。它还提供了与传统班级相比的更个性化，灵活和数据驱动的普拉提体验。”

3。它提供了一系列强度

另一个独特的好处必须是创新的光线和阴影程序，麦加芬说，“提供了对比度强度的复杂融合；这些会话循环在轻度阻力，精确的核心强度运动和控制平衡挑战，增强本体感受，协调，协调和肌肉控制之间。”

4。它促进了思维体连接

普拉提狂热者会喜欢RX优惠的高级级别计划。 “我们的签名高级程序旨在将用户推向副交感神经系统，在这些系统中实现了完整的思维连接，” McGaffin兴奋地说道。 “通过平稳，连续的过渡和深入的参与，参与者进入了集中运动和流动的状态，从而增强了身心耐力。”

只需尝试在拿着改革板时考虑您的待办事项清单，您就会看到她的意思。

我尝试了改革RX-这是我的想法

可以肯定地说，我很高兴经历改革RX和我的审判 - 非常这座城市时髦的公寓大楼，我可能再也看不到这样的东西 - 吉祥的开始。我担心我必须锻炼如何在其他体育馆的全景中使用机器，但是对我来说，幸运的是，我被带到了一个私人的，镜像的房间，我剩下要与屏幕进行战斗（我对Tech并不好，让我们这样做）和一个独自一人的改革床 - 既有救济又担心，因为没有人问我是否会陷入困境。

也就是说，一旦我选择了我的选择课（目前只有有限的范围可供选择，但不一定是一件坏事）并解决了声音问题 - 我补充说，这些是用户的困难，而不是系统的错误！

我去参加中间的全身课程，我立即很高兴我不是一个总体初学者。尽管McGaffin建议该机器适合初学者，但我个人认为需要一些形式和技术的知识。毕竟，普拉提通常是关于对对齐方式的微小调整，这些调整与燃烧因子有所不同（您这样做的肯定会迹象是臭名昭著的普拉提奶昔）。

专业人士？我的教练慢慢地采取了事情，为我提供了足够的时间来调整弹簧（我花了一点时间才能掌握这些工作方式！），她的提示很简单，易于遵循。但是，如果我不熟悉这些动作的感觉，我不相信我是否知道我是否不正确地进行操作。

但是，便利性和灵活性是一个很大的优势，因为任何被迫加入课堂等待名单的人都会证明（可以肯定的是，这是第一个世界问题，但是RX提供的灵活性非常好）。我绝对可以看到能够为您的班级量身定制自己的感受或特定身体部位的吸引力（武器日吗？

缺点？虽然我通常喜欢在家锻炼，但在健身房里却孤立在房间里有些奇怪。这座城市的令人难以置信的景色是一个奖励，（尽管确实感觉整个伦敦可以看到我！），但显然这是该地点的另一个好处。

如上所述，我确实在机器设置上有点挣扎，并且肩部块掉落了几次，这令人沮丧 - 在课堂上，您的老师可以提供帮助，但是在RX上，我被迫暂停机器并从循环中解脱出来。

除此之外，我真的很喜欢尝试一下机器，我当然觉得自己后来进行了良好的锻炼 - 我很想缩短课程，这证明了它的挑战。当然，我已经在当天早些时候做了一个非常激烈的课程，但是仍然发现中级水平可以管理。

我会回来吗？

现在，对于百万美元的问题：我会再次使用改革RX吗？可能，但我不确定我会为自己的床支付相当大的7,000英镑。也就是说，我不愿意为多年来的制片厂改革者普拉提上花费（并将继续花费）花费 - 如果您负担得起最初的支出，我毫无疑问，RX可能是更便宜的选择，所有情况都是平等的。

但是，称我为传统主义者，但是当我仍在学习自己的练习时，我认为我坚持上课，因为我觉得我会从动手的方法中受益（请阅读：纠正我的表格！），如果您对自己的技术有信心或一定的健身房，改革RX可能只是一项不错的投资。

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