5 颗缓解焦虑的水晶，有助于促进平静感

如果您的压力水平达到顶峰（有罪！），焦虑水晶可能会帮助您恢复生活中的平静感。除此之外，您还可以使用这些漂亮的小宝石中蕴藏着相当大的健康奇迹。

水晶的美妙之处在于，无论您是否正在寻找，每种情况都有一种水晶，如果你是的话可以使用一些东西或者如果您需要卧室里的魅力。水晶是从大地中诞生的，它应该是我们立足的东西，这是有道理的。

“水晶确实很强大——它们可以治愈或重新调整我们的能量，”水晶治疗师艾玛·露西·诺尔斯说道我的不完美人生。 “每个人都利用、吸引和促进自己的特殊属性，与你的能量产生共鸣，以帮助你完成特定的生活事件。”

将诺尔斯建议的以下最佳治疗焦虑水晶放在家里或口袋里，以帮助您感到集中和减轻压力。

认识晶体专家

艾玛·露西·诺尔斯是一位水晶治疗师，也是《水晶治疗的力量：改变你的能量并过上高调的生活。她解释了一些，以及她在下面建议您在感到不知所措时寻求帮助带来平静感的方法。

缓解焦虑的最佳水晶类型是什么？

1. 豪莱特：“这种水晶是你的女王——它可以缓解身体的紧张，并在你需要减缓过度活跃的思维时为你提供帮助，”诺尔斯解释道。
2. 锂云母：“呼吸是减少焦虑的关键，这不仅可以舒缓心灵，还可以带来更深的满足感呼吸。这反过来又有助于激活副交感神经系统，产生平静和放松的感觉。”
3. 柠檬绿玉髓：“当我们感到孤独时，这件作品给了我们信心和力量。”
4. 紫晶：“一块能打开心灵、冷却心灵的石头。当您需要明确做出重大决定但不知道向谁寻求建议时，可以使用此功能。”
5. 玉：“一种具有滋养作用的绿色石头，可以在紧张的情况下带来平静和直觉。当你感到不知所措时，请使用这个水晶。”

越来越受欢迎，经过漫长而辛苦的一天后，您可以用这种玉石花时间进行自我护理雕刻装置。刮擦按摩可以缓解面部紧张并消除肤色浮肿，如果您比平时享受更多的护理，则特别有用。冷却石可立即舒缓心灵和皮肤。与您最喜欢的精华液和精油一起使用，让肤色更光滑、更明亮——这是一种巧妙的方法，可以将缓解焦虑的水晶融入您的日常生活中。

将这块石头放在蜡烛或灯旁边，以增强其闪闪发光的美丽。这种水晶已经经过了净化过程，使用古老的技术来清除不需要的能量，并被认为可以平衡情绪。根据诺尔斯的说法，“当你需要清楚地做出重大决定时”，紫水晶是一种值得选择的宝石。

这些水晶奖章的尺寸和形状非常适合放入牛仔裤口袋或枕套下。其价格使其成为那些第一次尝试水晶治疗的人的理想选择。同时，供应商是一家信誉良好的水晶店，可以使用学习中心，如果您想了解更多有关这些宝石以及如何使用它们的信息，例如，。

这款来自 Dina Mackney 的阳光宝石项链在美国手工制作，采用纯天然柠檬或香橼、绿玉髓晶体制成。将舒缓宝石挂在脖子上是很合适的，因为据说它不仅有助于缓解压力，还可以平衡体温。

这枚戒指看起来不错做很好，在几个层面上。根据诺尔斯的说法，硅铝石是一种石头，可以“缓解身体的紧张，并在您需要减缓过度活跃的思维时为您提供帮助”。将其与该系列中的其他宝石戒指叠戴，可真正帮助增强水晶的治愈能力。

如何使用水晶缓解焦虑

“坐下冥想时轻轻握住它们，或躺下时将它们放在能量中心，”诺尔斯说。 “皮肤与皮肤之间的联系非常强大，但水晶也足够强大，可以穿过牛仔裤振动。我的口袋，甚至我的胸罩，都塞满了它们！或者将它们放置在家里需要治愈的地方。”

学习有关也是您水晶之旅的重要组成部分，并且我的不完美人生还编制了一份指南。

晶体大小重要吗？

“尺寸是不是一个因素，”诺尔斯说。 “一块石头可能很小，但比一块巨大的原石具有更大的振动。”

我们与特定晶体的联系也是非常个人化的。 “我可能拿着一块，从中感​​受世界，而你可能拿着它却什么也感觉不到，”她补充道。 “联系才是最重要的。”