专家推荐的卧室颜色可以让你每天早上都感到幸福

柔和而宁静的颜色是卧室的首选色调，如果您在睡觉前需要帮助放松和平静皮质醇水平，那么这是有意义的。但有时你想要乘电梯开始新的一天，这就是卧室快乐色彩的用武之地。

而不是，您可以使用您的增强您睡眠空间的能量，提升您的情绪，让您一天充满活力，让您的睡眠空间成为一个愉快的消磨时间的地方。

当我们装饰时，考虑颜色对我们的影响很重要。 “每种颜色都是辐射特定能量的光波长。当我们待在房间里时，我们开始吸收周围的色彩能量，这反过来又会影响我们的心情和情绪。这就是为什么关注家中的颜色如此重要，”色彩疗法专家解释道蒙塔兹·贝古姆-侯赛因。

“白色墙壁和有限软家具的空间太小，会让人感觉停滞不前，没有能量流动。但您无需将墙壁涂成彩虹色即可在家中享受色彩。”她继续说道。

卧室的快乐色彩

我们与色彩专家和装饰师进行了交谈，以找出最适合您卧室的颜色，让您在一天的开始和结束时都感觉良好。

黄色的

想给你的卧室带来阳光的氛围吗？然后考虑，其中在以其令人振奋的品质而闻名。

“这与黄色与太阳的联系有很大关系，它自然会促进积极性。色彩疗法专家 Momtaz Begum-Hossain 解释说，当你在白天瞥见这种快乐的色调时，你会情不自禁地感受到希望。247 百叶窗和247 窗帘创造快乐的卧室配色方案。

当您计划早上穿什么衣服时，是否会因决策疲劳而苦苦挣扎？黄色的卧室也能起到帮助作用。

“黄色的一个积极特征是它可以帮助你做出决定，”蒙塔兹解释道。 “如果你对选择不知所措，那么你可能缺乏黄色能量。用黄色的软家具包围自己，可以增强你的决断力和专注力。

“为了获得最大程度的幸福感，请选择最大胆的黄色；强烈的黄色在中性简约方案中的效果与在深色调色板中的效果一样好，对比效果完美，”艾米·威尔逊说。

请注意：如果您对颜色敏感，黄色可能会过度刺激。但有一些方法可以解决这个问题，并仍然利用其提振情绪的特性。

“黄色不一定要出现在你的脸上；有很多色调可供选择，可以创造一个既明亮又明亮的宁静空间，您可以像对待中性色一样对待它，”艾米解释道。

“如果你喜欢更微妙的黄色，那么在窗帘或窗帘中结合更柔和的柠檬色将为卧室营造出可爱柔和的场景。”

您还可以在卧室方案中设置黄色区域，将您第一次醒来时看到的墙壁（甚至天花板）涂成阳光明媚的色调，同时使墙壁的其余部分保持柔和而宁静的互补色调。

绿色的

喜欢户外活动吗？然后一个可能是你快乐的地方。研究表明，身处绿色空间，甚至从窗户看到绿色空间的景色，都可以增加我们的幸福感和幸福感。研究例如，心理健康基金会的研究发现，与自然的联系对于支持良好的心理健康和预防压力至关重要。

亲自然的室内设计试图通过引入天然材料、纹理、光线，以及重要的色彩，在我们的家中利用自然的力量。

“亲生物理论对色彩采取了更加直观的方法。将其视为您的治疗师，”玛丽安娜·波普乔伊 (Marianna Popejoy) 解释道，她是《与大自然融为一体。

她建议你想象一下自己到了一个让你感到真正快乐的地方。 “大多数人可能会想象自己在夏日的美丽草地上靠在树上，或者躺在空旷的海滩上，”她说。 “问自己这个问题可以帮助你缩小环境中让你感到最满意的颜色范围。这些颜色将是您打算在卧室设计中使用的颜色，或者在晚上舒适的环境中使用的颜色。

据玛丽安娜说，绿色尤其是一种快乐的色调，可以激发动力和热情。

“绿色色调与健康相关，因为它们让我们想起茂密的植被和自然景观，”她说。 “蓝色和中绿色已被证明可以提高创造性表现，而深绿色到中绿色则被证明可以降低心率、改善血压和缓解压力。”

浅蓝色

浅蓝色是一种令人振奋的颜色，可以激发欢乐和放松，是卧室室内装饰的完美基调。研究表明由于这些原因非常受欢迎。

'坐在绿色旁边, 蓝色是另一个，对我们的压力和焦虑水平产生积极影响。在色彩心理学中，蓝色与自然有关，而稳定性通常与天空或水有关，这两者都给我们带来平静和放松的感觉，”涂料专家兼董事总经理迈克尔·罗兰（Michael Rolland）表示。。

中性色

温暖的中性色达到了平静与舒适之间的最佳平衡点，为卧室带来快乐的氛围，而又不会让空间充满色彩。

“中性色调范围从柔和的白色到温暖的米色。这些颜色能够打开房间并使其感觉更宽敞，因为它们反射来自外部光源的光线并将其反射到房间中，解释说林赛·勃朗宁博士、心理学家、神经科学家和睡眠专家就这样上床睡觉。

'如果你想让你的感觉更温暖和舒适，选择米色中性色调可以创造一个轻松的环境，因为这些颜色不太强烈或饱和，这意味着它们与整个房间融为一体。

最终，最快乐的卧室颜色是让你感觉良好的颜色——无论是什么颜色。但想想你最喜欢的色调或饱和度与你的情绪、健康和睡眠质量有何关系。例如，您可能喜欢明亮的白色房间，但在卧室中选择温暖的奶油色或米色色调。

“归根结底，您对卧室颜色的选择取决于个人喜好。只要你发现你的卧室是一个令人放松和快乐的地方，那么无论是什么颜色，你都可能在那里睡得很好。