一小时整理方法在 TikTok 上疯传——它是什么？它有效吗？

众所周知，一月是对未来一年进行重置的月份，其中包括大量的清洁和整理工作。但如果你缺乏动力或专业知识，那么整个“Cleantok”世界——痴迷于清理和整理的 TikTok，积累了超过 1100 亿的浏览量——正等着为你提供一些指导。该平台最新的最爱之一是一小时清洁方法。

紧随近藤麻理惠之后，她让我们重新思考我们的厨房，据报道，“一小时法”永远是 TikTok 上第二大流行的清洁和整理趋势，吸引了超过 4000 万次观看。上移。

但什么是一小时方法呢？正如您可能已经猜到的，这是基于清洁一小时的想法。但你可能没有想到的是，它给了你一个小时的时间来清洁每一个天。一旦一小时结束，你就完成了——所以你只能在这个时间范围内做你能挤出来的事情。

但这有效吗？我询问了我们的整理专家，并亲自对其进行了测试，以回答这个问题。

一小时清洁法有效吗？

我们在这里遇到并尝试过许多清洁方法理想家园，无论是或。但很少有像一小时方法那样直接命名的。

但是否值得添加到您的？

西安·佩莱斯基 (Siân Pelleschi) 创始人已排序！和胆囊总统指出，尽管它可能不适合所有人，但对于那些难以集中注意力的人来说却是很好的选择，使其成为理想的选择以及。

“对于一些人来说，无论是身体上还是精神上，他们所能做的就是专注于一个区域一个小时。对于那些人来说，这是一个很好的开始方式，而且经常做但很少做。它让你养成定期这样做的习惯，帮助设定例程和流程，然后开始让生活变得更轻松一些。

她继续说道，“很多时候我会进行一小时的重置，但我个人并不倾向于使用整理方法，因为我更喜欢花更长的时间来处理各个区域。然而，我用它来支持其他时间紧迫或难以集中注意力的客户。

与 Siân 类似，我也喜欢在清洁和整理时进行更长的时间。但次数较少。当然，我会每天快速整理和清洁，尤其是厨房。但每天很少能达到一个小时！非常严格的时间框架的刚性也是为什么这种方法对我个人来说并不真正有效的原因。

然而，我必须赞扬它的一个积极因素是，它让我比平时更快地清理干净，因为我脑子里有一小时的时间限制。

但正如 Siân 指出的那样，对一个人有效的方法不一定对另一个人有效。

“我认为所有这些奇妙的方法都可以在我们的生活中发挥作用，无论是十分钟的专注、二十分钟的冲刺、一个小时甚至是阻塞多个小时，结果都可以是相同的——成就感和渴望做更多事情。

“我们每个人都有不同的方式来处理我们所做的事情以及我们如何做，重要的是要了解我们的思想也非常不同并且以不同的方式工作。因此值得注意的是，即使您认为这可能行不通，也请尝试一下其中的每一个，看看您更喜欢哪一个，这将为您提供最佳结果，”她总结道。

这是多么可爱的结尾啊。