LED光疗真能带来“青春之泉”的肌肤功效吗？专家是这么说的

如果你最近上过 Instagram，我相信你一定见过一张照片，照片上有人穿着未来派风格的衣服。我见过这些高科技最近到处都有，很多人都对它们对皮肤产生的积极作用赞不绝口。然而，在网上浏览后，我很快意识到这些口罩并不便宜。事实上，有些可能会花费你数百美元，所以我想知道我到底能用这笔钱得到什么。

作为一名美容编辑，我很幸运每天都能与行业专家交谈，所以我决定联系拉吉·阿罗拉、医学博士、NHS 医生和 Foreo 的关键意见领袖，和玛丽亚姆·扎马尼, 眼部整形外科医生、医学博士、MZ Skin 创始人，了解有关 LED 疗法的所有信息，包括这些家用面罩如何实际上工作。继续滚动了解 LED 光疗是否能真正带来“青春之泉”的皮肤益处。

Arora 表示，LED 代表发光二极管。这是一种无创、无痛的治疗方法，利用光来解决皮肤问题。 “本质上，LED 波长进入皮肤层并刺激自然愈合机制，”她解释道。

Zamani 表示，LED 已用于治愈皮肤并刺激胶原蛋白和弹性蛋白已有 30 多年的历史。 ”LED 疗法使用可见光谱的光来刺激细胞反应，通过称为光生物调节的过程进行再生。较短的波长针对浅表皮肤，而较长的波长则渗透得更深”光本质上是为细胞的“能量电池”重新充电，然后皮肤能够使用能量作为燃料来修复和恢复受损细胞的活力，并促进皮肤的自然修复过程。

LED 光疗如何使皮肤受益？

很多人问我 LED 疗法可以解决哪些特定的皮肤问题。答案是什么呢？这取决于您选择的光颜色/波长。根据您使用的产品，您可以针对细纹、皱纹、肤色、纹理甚至痤疮进行治疗。

扎马尼说红光和蓝光是最常见的。然而，为了让您更好地了解所有选项和可能性，Arora 详细介绍了每种 LED 颜色及其相关优势如下。

红色的：这种光刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，有助于紧致和提升皮肤。 Zamani 补充说，它可以还可以减少炎症、治愈瑕疵并帮助改善疤痕。
蓝色的：蓝光针对引起痤疮的细菌，最大限度地减少未来的痘痘，同时减少炎症并加速皮肤恢复。
绿色的：虽然不像红光和蓝光那么常用，但绿光可以帮助均匀肤色、消除黑眼圈并提亮暗沉肤色。
黄色的：黄光可以缓解晒伤、红斑痤疮和炎症等引起的红肿。
白色的：白光可以深入渗透到皮肤内部，激活皮肤细胞的自然更新。

LED光疗适合所有人吗？

在投资 LED 面罩之前，重要的是要检查这种治疗方法对您是否安全。扎马尼表示虽然每个人都可以从光疗法中受益，但不建议因强光而在家中或在临床环境中患有癫痫症或癫痫症的人进行光疗法。她还建议，任何患有偏头痛或眼部疾病或正在服用某些药物的人都应该放弃这种治疗。大多数设备还建议孕妇或哺乳期妇女不要使用。安全总比后悔好，所以在投入之前请咨询您的医疗保健提供者。

LED 面罩多久可以使用一次？

如果您想知道是否可以在家里过度使用 LED 面罩，Arora 表示不用担心。 “一般来说，如果你正确、明智地使用家用 LED 面膜，你就不能真正‘过度使用’它。接触 LED 疗法的时间越长，效果就越好，除非皮肤过敏或你使用活性护肤成分这可能会使皮肤更容易敏感。”由于 LED 光疗不含紫外线，因此不会带来晒伤或皮肤老化的风险。

如何在家使用 LED 面罩

如果您想在家尝试 LED 光疗法，最好购买具有适合您皮肤问题的灯光设置的面罩。换句话说，如果您想紧致皮肤并生成胶原蛋白，请选择具有红光设置的产品。如果您想针对痤疮，请选择具有蓝光设置的产品，等等。

为了充分利用您的投资，Zamani 建议遵循制造商的说明，除非您的医生或皮肤科医生告诉您以不同的方式使用该设备。 “我还建议延长使用该设备的[治疗持续时间]，以[增加]耐受性并降低皮肤感觉干燥或刺激的风险，”她解释道。她还建议如果您使用医疗级护肤品或确保与 LED 疗法结合使用时不会引起任何有害反应。