芳香治疗师在家中使用的 7 种经专家认可的精油配方

他们说数量的力量，所以当在网上寻找精油配方时，不要仅仅满足于单一的芳香疗法香味和中性基础油。通过这些用于扩散器的活力精油配方，吸入芳香油花束的好处。

除了闻起来好闻之外，精油配方还可以整体使用。一些可能会附带一包入门油来帮助您入门，但您不应该觉得有必要继续添加相同的香水......特别是如果您可以以更便宜的价格自己制作。

精油配方也可以与蜡一起使用来创造。因此，一分钱一分货，你会得到更多的回报。

我们采访了一位芳香疗法专家，她分享了她深信不疑的七种精油配方。从健康的秀发到缓解压力，有机植物油混合物适合每个人。

精油配方让您睡个好觉

“为了获得真正良好的睡眠，只需在睡觉前在枕头上滴几滴纯薰衣草精油即可，”芳香疗法专家兼创始人 Emilie de Block 说，生物香味。

“当专家开始使用薰衣草香味时，薰衣草香味的放松体验导致其在芳香疗法中被有意用于缓解轻度焦虑。薰衣草也可用于内服治疗情绪失衡，如焦虑、失眠和胃肠道不适，包括“胃紧张”。

“它也是一种很好的精油，可以与其他香味混合，我们喜欢将它与雪松混合，这样可以让我们睡个好觉，并在漫长的一天工作后让我们平静下来。”

精油空气清新剂

随着我们越来越意识到购买产品对环境的影响，我们中的一些人正在远离合成香料和传统的气雾空气清新剂。

通过购买纯精油，您可以控制家中空气中的物质——如果您有一个年轻或免疫功能低下的家庭，您可能会特别警惕这一点。

有多种方法可以在家里散发空气清新精油混合物，如果您有一个开放式厨房，气味可以传播到其他房间，那么这种方法可能会派上用场。您可以简单地用喷洒在空气中植物喷雾器（亚马逊有售），它可以提供精细的连续喷雾，或者如果您很省钱，通常比电子产品便宜。

想要更节俭一点吗？通过学习，您可以将混合油直接倒入容器中，并按照定制的油比例来满足您喜欢的浓度。混合自己的配方的优点是，您可以确切地知道其中有多少是浓缩精油，以及有多少（如果有）是无味基础油。

用于家政的复方精油

在洗衣机中使用精油配方

甚至连可能会让你的皮肤感到刺激，所以如果是这种情况，可能是时候通过其他方式让你的衣服闻起来很香了。虽然你可以学习，你也可以使用以更自然的方式清洁洗衣篮中的物品。

“在你的第二个洗涤剂抽屉中添加几滴精油（在其中添加柔顺剂）以获得令人惊叹的香味，”德布洛克说。

“特别是橙子和柠檬精油具有很好的抗菌特性，并且能像其他精油一样消除异味。”

您将需要：

• 橙油
• 柠檬油

使用精油清洁木桌

您将需要：

• 任何具有抗菌特性的精油（尝试亚马逊上的 Artien 茶树油）
• 中性基础油（例如荷荷巴油或者杏仁油– 均可从亚马逊购买）

我们都喜欢最终的结果。但是，当您的家庭中有幼儿和青少年时，在不伸手去拿东西的情况下清理面包屑和粘性溢出物可能是一项艰巨的任务。你的水槽下的空间里有。

其中一些市场领导者的问题在于它们所含的有毒成分。同样，可能有一个并非每个人都能承受的溢价点。因此，DIY 自己的木材清洁剂，混合可以杀死木制餐厅和家具上细菌的油。。

de Block 说：“任何具有抗菌特性的精油都非常适合清洁木桌。在基础油中加入一些油，然后将其擦到木桌上，使其闪亮且无菌。

与往常一样，首先在不显眼的区域进行抽查，以检查该解决方案是否适合您的家具。如果没有造成任何损害，请继续使用茶树/白千层油，它们以抵御沙门氏菌和大肠杆菌而闻名，因此非常适合家庭成员吃零食或坐下来吃饭的地方。

提高注意力的精油配方

无论您是暂时在家工作，还是每周过五天在家办公的生活，都有多种方法可以在您的专业工作日程中添加精油配方。

我们知道，喝足够的水、采取正确的姿势和定期休息屏幕对于良好工作至关重要，但您是否想过使用精油来缓解疲劳？或者在孩子们的学习区帮助他们磨练作业？

“在扩香器中加入迷迭香、甜橙和薄荷（各三分之一）可以帮助你集中注意力并保持警觉。是一天办公结束时或学习时的完美组合。德布洛克说。

如果您的孩子正在完成课堂作业，空气中弥漫着这种草本香味，您可能会想：'答案是肯定的，但要确保他们不喝或口服液体。如果有疑问，请将扩香器存放在他们够不到的高处。认为这些容器具有以下优点：，只是没有热量或火灾危险。

为了充分利用这个福祉区，收获通过投资于使该区域充氧。如果您的家恰好位于城市，您可能会遭受额外的噪音、光线或空气污染，因此重要的是您。

放松身心的精油配方

• 橙油（3滴）（Cliganic 的有机油在亚马逊上有超过 45,000 条评论）
• 薰衣草（2滴）（手工混合物在亚马逊上很热）
• 薄荷（1滴）（添加Gya Labs 新鲜气味到您的亚马逊购物车）

我们的日程安排通常意味着我们几乎没有时间休息和倒带五个时间。无论是工作期限紧迫、孩子们让你心烦意乱，还是你与另一半发生了一点争吵，都有很多原因可以解释为什么你可能需要留出一些时间来照顾自己。我们向您保证，当这种经过专家批准的精油配方渗透到您的护垫周围时，甜蜜的享受或长时间的沐浴将会更加令人愉悦。

“橙子、薰衣草和薄荷是令人惊叹的放松组合。只需将这些油添加到燃油炉或油扩散器中，即可为您的家带来终极放松的香味，”de Block 说。

薄荷油尤其是治疗头痛的绝佳精油，因为它被证明可以增加体内的血流量并打开鼻窦以获得更好的氧气流动。

促进头发最佳生长的精油配方

您将需要：

• 薰衣草油
• 迷迭香油（Artizen 拥有超过 111,000 条评论，是亚马逊上的 A* 品牌）

无论您是看到您最喜欢的好莱坞明星换了新发型，还是向头发之神祈求头发长出几英寸，精油都可以帮助加速生长过程......对于健康的头发。因此，一旦您精心修剪了头发，去除了任何断裂、受损或分叉的发尾，就可以在自我护理中使用这种混合物来恢复发根。

“薰衣草和迷迭香（各 50/50）是很好的混合物，可以添加到基础油或洗发水中，然后涂抹到头皮上，以促进头发生长，同时减轻压力，”de Block 说。

“迷迭香是我们最喜欢的治疗脱发的油之一，尤其受到胡须脱发的男性客户的喜爱。众所周知，迷迭香可以支持头发生长并增加厚度，在基础油中加入几滴迷迭香，然后直接按摩到头皮或皮肤上，将有助于促进所需区域的头发生长。每周重复两次以获得最佳效果。

然而，如果您注意到脱发或头发生长模式发生变化，最好咨询医疗专业人士。

如何储存精油配方

“混合精油时，保持耐心并让混合时间休息几天非常重要。这使得精油能够结合在一起，香味得以发展，”电子商务和运营主管 Sam Andrew 说道。鲜肤美容有限公司。

“为了储存你的混合物，你需要一些琥珀色的瓶子。琥珀色玻璃有助于防止精油变质并保护其芳香和治疗特性。

这些来自亚马逊的琥珀色玻璃瓶有滴管，非常适合精确涂抹。或者，您可以自己制作治疗头痛的精油，然后使用带有精油的分配器涂抹。像 Vivaplex 的滚珠球一样，他们在亚马逊上也有一家商店。