如果您像我们一样，您总是在寻找一种优质，廉价且DIY的头发治疗，尤其是一种是Au Naturel。您可能知道天然油对于头发和皮肤的惊人是多么惊人到椰子和橄榄油。但是，尽管有科学的证据表明它可能会使头发稀疏：南瓜种子油，但我们听不到足够的谈论。尽管许多不同的油可以为滋润烧烤链保湿，促进整体头发健康和滋养锁的奇迹，例如，并不是所有人实际上都有助于女性模式脱发。但是专家说南瓜种子油可能例外，尤其是对于患有雄激素脱发的人。在这里，我们进入了南瓜种子油对头发的所有好处，这是涂抹它的最佳方法。
南瓜种子油以生长：它有效吗？
“以我作为毛发移植外科医生的经验，南瓜种子油对于希望支持头发健康的患者来说是一个非常有趣的自然选择。”罗斯·科佩尔曼（Ross Kopelman），做，一名毛发移植外科医生。 “它富含植物固醇，它们是植物性化合物，可能有助于阻止[二氢睾丸激素] DHT的作用 - 一种激素，有助于雄激素脱发。”
实际上，甚至还有一个2014年进行的研究研究口服南瓜种子油补充剂以增长头发。 “与安慰剂相比，一项2014年发表的一项小型随机，双盲，安慰剂控制的研究表明，服用南瓜种子油补充剂的雄激素性脱发的男性经历了头发数量增加，”Trevor Cates，nd，一名有执照的自然疗法医师，专门从事妇女健康和荷尔蒙平衡，并水疗博士。 “该机制可能涉及抑制5-α-还原酶，这会影响DHT的水平。虽然需要更多的研究，但早期的发现是有希望的。”
即使南瓜种子油显示出令人鼓舞的结果可能会使头发再生头发的可能。他建议：“我经常告诉患者，这可能是一种支持疗法，但是当结合更加可行的治疗方法时，通常是最好的。”
头发的其他南瓜种子油益处
天然油通常对美容困境如此有用的原因是它们富含营养和维生素。因此，除了有助于增加头发生长外，南瓜种子油还可以滋养和增强整体头发和头皮健康。 “南瓜种子油富含锌，维生素E，omega-3和omega-6脂肪酸和抗氧化剂，所有这些都支持头皮健康，并可能有助于增强头发。”Kristina Collins，医学博士，FAAD是一名经过董事会认证的皮肤科医生，专门从事MOHS显微照片手术，以及外科和化妆品皮肤病学。
南瓜种子油滋养头皮
由于南瓜种子油含有抗氧化剂，因此有助于治疗头皮上的任何炎症。 Cates博士确认：“它的抗炎特性可能有助于舒缓头皮并促进健康的头发环境。”另外，我们知道只有通过，科佩尔曼博士说，南瓜种子油可能会鼓励“更健康的头发生长环境”。
南瓜种子油增强了头发轴
为了拥有健康的头发，我们必须有坚固的头发！ Kopelman博士和Cates博士都说，南瓜种子油可以帮助增强头发轴，而更强壮的头发意味着和分末端。
南瓜籽油增强光泽
发油的主要好处之一是，它们可以帮助淡淡，乏味的头发增加光泽，而南瓜种子油也不例外。 Cates博士说，由于其脂肪酸，它有助于“改善股线的保湿率”，Collins博士补充说，南瓜籽油有助于“改善脱发轴的水合和光泽”。
将南瓜种子油施用头发生长的最佳方法
如果您准备开始将南瓜种子油添加到护发程序中，我们的专家将有一些技巧和技巧，可以充分利用天然油。
用按摩给头皮一些TLC
第一个窍门是在涂抹时将油按摩到头皮中，而不仅仅是将油倒入头皮中。 “当患者想局部涂抹时，我通常建议将纯净的，冷榨南瓜种子油直接按摩到头皮中，重点是最明显的区域，” Kopelman博士建议。按摩有助于促进流向头皮的血液，这可能有助于提高头发生长。
将其用作免除治疗
如果您的末端干燥和整体头发都有干燥，Collins博士和Cates博士建议除了头皮外，将南瓜种子油涂在中长和末端。油将有助于将水分和水合添加到脱发中。
应用程序技巧
当涉及到多长时间将南瓜种子油留在头发上时，您可以尝试一些选择。 Collins博士建议将其保持20至30分钟进行卫生前治疗，因为它“可以很好地滋养头皮并软化头发”。但是，您也可以将南瓜种子油作为深夜的过夜治疗。 Cates博士说：“将其放置30至60分钟通常就足够了，但是有些人更喜欢将其放在一夜之间以进行更深的水合。”为了最大程度地减少任何混乱，Collins博士建议将淋浴盖放在一夜之间。
我们的专家说，无论您将其留多长时间，请确保在此之后彻底清洗头发。 Cates博士警告说：“局部应用时，南瓜种子油通常是安全且耐受性的。但是，如果没有彻底洗净油，有些人可能会在头皮上遇到轻微的刺激或毛孔堵塞。”那些易于痤疮的头皮，油性头皮或非常细的头发的人可能想要使用南瓜种子油跳过，因为它可能会堵塞毛孔，并且在油发油方面的油腻一面有些含糊。
如果您正在寻找良好的南瓜种子油作为头发，那么我们的专家建议有一些。对于标准的纯南瓜种子油，科佩尔曼博士喜欢普拉德或有机南瓜种子油他说：“这是一种纯净，冷榨的油，非常干净且易于用于头皮按摩。”
凯茨博士喜欢温泉博士的头发修复精华素她说：“这将南瓜种子提取物与其他干净的植物性成分结合在一起，以支持健康的头皮和头发。” “它是为了提供滋养而不留下沉重的残留物而制定的，并承诺对清洁，有效的美容解决方案保持一致。”另一个很棒的选择是大自然咒语南瓜油作为头发和身体，只需$ 10。
