专家警告说，皮肤白皙的人需要的不仅仅是防晒霜来预防癌症风险
如果您皮肤白皙，您可能习惯穿着在烈日下外出之前。但最近的研究表明，无论您使用多少防晒霜，仅靠防晒霜并不足以保护您。
2018 年 6 月的研究发表于美国医学会皮肤科分析了 2015 年全国健康访谈调查的 28,500 多份回复。参与者被问及他们用来保护皮肤免受阳光照射的所有方法，包括涂防晒霜、戴帽子或遮阳板、穿长袖或长裤以及寻找阴凉处。在 16,000 名自认为皮肤白皙或对阳光敏感的参与者中，62% 的人表示自己使用了防晒霜但未采取任何额外的防护措施，其发生率最高。
研究人员称这一结果是“最令人惊讶和违反直觉的”。所有研究结果均来自采访路透社。
根据新的研究，美国科学与健康委员会 (ACSH)说皮肤白皙的人应该采取多重保护措施才能保持皮肤白皙陷入困境。考虑到预计将有近 10 万美国人被诊断出患有恶性黑色素瘤？最危险的皮肤癌类型？今年，这个建议值得尽快听取。
您可能还记得，就在四个月前，新的防晒建议已扩展到皮肤白皙的儿童：美国预防服务工作组建议这些孩子从六个月大开始接受皮肤癌预防指导？与之前的建议相比，这是一个很大的变化，即他们应该从 10 岁开始学习。有证据表明如果孩子们从很小的时候开始，他们就更有可能认真对待这些指导方针。
尽管这一警告是专门针对皮肤白皙的人的，但对于所有人来说，采取措施保护自己免受刺眼的阳光照射很重要。毕竟，各种肤色的人都有一定的患皮肤癌的风险。无论您的皮肤有多浅或多深，直接从官方网站获取最新的皮肤癌预防指南总是一个好主意。皮肤癌基金会。
防晒小贴士
- 寻找阴凉处，尤其是上午 10 点到下午 4 点之间
- 不要被晒伤。
- 不惜一切代价避免晒黑和紫外线晒黑床。
- 外出时，请穿好衣服，别忘了戴宽边帽和防紫外线太阳镜。
- 每天外出时，请务必使用 SPF 为 15 或更高的广谱 (UVA/UVB) 防晒霜。如果长时间在户外，您应该使用 SPF 为 30 或更高的防水广谱 (UVA/UVB) 防晒霜。
- 外出前半小时涂抹 1 盎司。 （2 汤匙）全身防晒霜。每两小时或游泳或出汗过多后立即重新涂抹适量的防晒霜。
- 确保让新生儿远离阳光。六个月以上的婴儿应使用防晒霜。
- 每个月从头到脚对皮肤进行一次彻底的自我检查。
- 每年请医生进行一次专业的皮肤检查。
