我们都会遇到一些事情压倒我们的时候，我们觉得我们需要刷新我们的周围环境。整理杂乱是一种快速、有时甚至是残酷的方法来止痒，但它确实会改变一些情况，并防止物品堆积在你的生活空间中。
有一个听起来非常快的整理技巧，叫做“五秒法则”——但它是什么呢？五秒规则是拿起一个物品，并在这段时间内决定它是留下还是离开。 “这条整理规则背后的基本前提是，你应该在五秒钟内知道是否应该保留某些东西，”Urban Clarity 的创始人阿曼达·威斯 (Amanda Wiss) 解释道。 “清理物品时，倒计时五秒，同时问自己是否真的需要该物品，或者是否可以捐赠/出售/扔掉它。倒计时的行为具有很强的心理效应，实际上有助于促使人们采取行动！”
倒计时是一个强大的工具5、4、3、2、1，停！它足够长，可以让您有片刻的考虑，也足够短，可以防止分析瘫痪。这是与它。
1.对自己诚实
没有时间过度思考，如果您很长一段时间没有使用或思考该物品，那么它很可能没有合理的位置或用途，因此不会为您的空间增加价值。在这种情况下，是时候放手了。 “如果你发现自己对一件物品提出质疑，通常意味着它可以走！”如果不是立即做出真正的“是”，通常没有理由保留不是绝对想要或需要的东西，”鼓励杰米·霍德，Horderly Professional Organizing 创始人。
2.从小事做起
（图片来源：Horderly）
那么，最好从哪里开始？ “我首先在小空间中采用这条规则，从家庭的“垃圾”抽屉、袜子抽屉或前厅壁橱开始，”阿曼达·维斯告诉我们。 “一旦你看到组织和优化一个小空间是多么令人满意，我敢说，想到下一个组织项目就会变得令人兴奋。”
从小处开始有助于避免不知所措的感觉，逐渐地你可以逐渐扩大空间。 “记住，即使你还没有准备好放弃东西，也可以使用五秒规则来开始整理过程。”使用该策略在“保留”和“也许”堆之间进行排序，”阿曼达补充道。 “我经常和客户一起发现，当我们在第一次咨询结束时有一堆‘也许’的想法时，到了第二次咨询时，它们就变成了‘扔掉’。”有时，我们需要的只是将物品分开，以开始了解我们实际使用它们的程度有多么少。
3. 一次迈出一步
设置时尽量不要让自己不知所措。安吉拉·阿格拉诺夫，The Unclutter Angel 的所有者，鼓励循序渐进的过程。
1. 举起物品。
2. 看几秒钟。
3. 开始倒计时，并以四框法为模板做出关于该项目的决定： 1. 保留。 2. 捐赠。 3.垃圾。 4. 不确定（如果您需要五秒钟以上才能做出决定）。
安吉拉说：“无论是在一个大项目中，还是在家里进行日常整理，这种指南和决策框方法都可以帮助在整理时取得更快的进展。”这种四盒方法是一种随时可用的有用方法，因此可以随时继续进行。安吉拉补充道：“五秒规则有助于快速做出决定、保持专注，并且是整理房屋的有效方法。”
当然，事情并不总是那么简单，当涉及到情感物品时，你可能需要考虑一下，但这种仓促的规则对于某些家居用品来说可能是一种积极的技巧，会产生立竿见影的效果，你可能会发现一堆未使用的物品很快就会增加，让你感觉工作效率很高。
