作为一个供休息和放松的房间，您规划卧室照明的方式与您选择的家具和墙壁的颜色一样重要。
他们需要做的不仅仅是扮演实际的角色——他们还需要能够适应空间中发生的任何事情，并能够在需要时创造正确的情绪。当你想到我们在卧室里花费了多少时间——睡觉、准备和放松——这显然是一个需要考虑的重要设计元素。
“当我为卧室制定照明计划时，我总是专注于营造一种温暖、诱人的氛围，感觉就像是完美的休养所、放松和充电的地方，”创始人兼首席设计师 Carolyn Cerminara 说道。切尔米纳拉设计。
因此，如果您梦想有一个舒缓、宁静的空间供您在一天结束时放松身心，并且希望拥有一个让您在早晨醒来时充满期待的空间，这里是我们为您规划卧室照明的专家指南。
1. 使用多种光源以实现灵活性
（图片来源：约翰卡伦照明）
创建分层照明方案意味着使用不同类型的光，所有这些光都有不同的目的。这样您就可以唤起各种心情并进行不同的活动，并且非常适合。三种主要类型的光是环境光（用于背景照明）、任务光和强调光，用于突出空间区域的某些特征。
“在规划卧室照明时，应将环境灯、任务灯和重点灯结合起来，以实现多功能性”，首席执行官兼创始人达拉·格里尼 (Dara Greaney) 建议。LED灯专家。 “从主照明开始，使用可调光吸顶灯或落地灯进行一般照明。然后添加床头灯、落地灯或壁灯用于阅读和营造氛围。”
ValueLights 的设计师 Marlena Kaminska 表示：“环境照明作为房间内的主要光源非常重要，对于实际看到事物来说，这可以来自头顶的天花板灯。” “但是，如果您想要营造氛围照明，甚至突出建筑特色，那么重点照明是最好的建议。这可能会因壁灯和 LED 条形照明而异。
“也不要忘记特定的任务照明 - 如果您喜欢在晚上阅读，简单的床头灯或聚光灯可以帮助阅读，并减少照明以帮助您入睡，”Marlena 继续说道。
价格：169 美元，曾是：225 美元
这款壁挂式、完全可调的摇臂灯非常适合保持床头柜空闲，可以将光线投射到需要的地方，并让您在不使用时将其整齐地收起来。
价格：$198
我们喜欢这款玻璃床头灯优雅、漂亮的设计，配有乳白色的玻璃灯罩和拉丝黄铜底座。除了蓝色之外，它还有其他七种颜色，非常适合注入一点魅力。
价格：110.19 美元
壁灯非常适合卧室，让墙壁发出柔和的光芒。该对非常适合安装在床的两侧，并且可以进行硬连线，也可以与调光开关一起使用。
2. 用大胆的吸顶灯增添一点戏剧效果
（图片来源：Cerminara Design）
环境光——也称为背景光或普通照明——是我们用来照亮整个空间的光线，形成第一层。这并不是说环境光源不能引人注目，可以增加房间的整体装饰。
“从环境照明开始，例如色温约为 2700K 的令人惊叹的枝形吊灯，”建议卡罗琳·镜子。 “吊灯的风格取决于房间的高度和形状。虽然您不想让不合比例的灯光淹没整个空间，但卧室是您可以大胆表达的地方，所以不要害怕用戏剧性而又优雅的东西来突破界限。”
如果您的天花板较低，则可能需要采用不同的方法。
“吸顶灯通常可以成为卧室的中心装饰品，但如果您的卧室天花板较低，那么您需要实用并选择嵌入式灯，”Marlena Kaminska 说。 “如果你想要现代的外观，嵌入式照明——安装在天花板上的灯具，比如聚光灯——可以提供干净的外观。
“也就是说，如果你有空间容纳的话，枝形吊灯或个性灯确实可以成为卧室顶部的樱桃，”马琳娜补充道。
如果你问，那么答案是否定的。您的环境照明也可以由壁灯提供。
表演塞子
Jedidja 水晶可调光马车车轮枝形吊灯
价格：629.99 美元曾是：799 美元
这款闪闪发光的银色枝形吊灯的设计既浪漫又现代，将成为卧室环境照明的完美来源。
3.优先考虑良好的床头照明
（图片来源：Joe Schmelzer。设计：John De Bastiani Interiors）
床头照明非常重要，不仅可以为阅读提供光源，还可以为您的床铺增添舒适、柔和的光芒。使用顶灯很难实现这一点。这也意味着您可以在夜间打开灯，而无需离开舒适的床。
“床头照明是让你的床接地并使其在夜间发挥作用的关键，”说维多利亚·霍莉，Victoria Holly Interiors 的室内设计师。 “我们喜欢在床的两侧悬挂台灯、壁灯或吊灯。尽可能使用调光器。如果您不想在床的两侧安装难看的开关，您也可以使用水獭披萨开关并将遥控器放在床头柜抽屉里。”
“添加具有调光功能的床头灯是创造柔和光芒的最简单方法，”补充道詹妮弗·琼斯Niche Interiors 创始人兼首席设计师。 “我们痴迷于飞利浦 Hue 智能 LED 灯泡从它可以在任何灯中使用，并通过手机调暗和控制。”
4.使用床头壁灯节省桌面空间
（图片来源：Niche Interiors/摄影：Brad Knipstein）
床头柜灯并不适合每个人。那些小或之后例如，如果空间不足，无法放置较大的床头柜，则可能更喜欢壁挂式固定装置。
“壁灯可以节省空间，而落地灯和台灯则提供更大的灵活性，”总裁乔尔·沃辛顿 (Joel Worthington) 指出Mr. Electric 一家 Neighborly® 公司。
“壁灯可以节省空间，如果你空间有限，这非常有用，”Marlena Kaminska 说。 “然而，落地灯可以让你移动家具并创造一定的美感。如果你有更多的工作空间，我会选择落地灯。”
床头灯替代品的选择也不止于此。
“壁挂式摇臂灯释放了表面空间，并为阅读或氛围提供可调节的照明，” WG Hickman 指出，三县航空服务。“或者您可以考虑安装在架子下或床头板上LED 灯条 [像亚马逊上的这些]具有现代简约风格的调光选项。”
5.优先考虑可调光照明
（图片来源：劳伦·阿什利体验）
卧室不仅仅是我们在夜幕降临后消磨时间的房间，因此，可调节的照明非常重要——而且它与更多的东西很好地结合在一起。
“无论您是在寒冷黑暗的早晨为新的一天做好准备，还是晚上在床上阅读一本好书，您的照明都需要适合每个季节和场合，”Marlena Kaminska 解释道。 “所以，可调光照明是我的实用建议。它可以让你根据你正在做的事情来调整颜色和温度。”
“我对卧室照明的黄金法则是在每个灯具上安装调光器，”卡罗琳·塞尔米纳拉说。 “无论您想要明亮、实用的灯光还是柔和、舒适的灯光，它们都可以让您完全控制心情。
“归根结底，您的卧室照明应该在功能性和优雅之间取得完美平衡，创造一个既时尚又宁静的避难所。”
6. 混合搭配色温
（图片来源：保罗·梅西）
术语“色温”是指光源的暖度或冷度。暖光往往会发出黄色光芒，而冷光则发出更多的蓝色色调。色温以开尔文 (K) 为单位测量。
虽然有些房间实际上只需要一种色温——例如洗衣房等功能空间，可以受益于中性或冷色调——但在卧室中，最好将颜色稍微混合一下，就像在看时一样在。
“不要只关注色温，而是考虑分层光源以匹配您的活动，”WG Hickman 建议。 “将柔和的 2700K 环境吸顶灯与重点照明（例如床头灯或家具下的 LED 灯带）相结合，以稍暖的色调（约 2200K）营造深度和视觉趣味。此外，使用调光器或智能照明系统可以让您在整个晚上逐渐降低亮度水平，微妙地为您的身体做好睡眠准备，而无需突然改变照明。”
7. 使用最新的照明技术来提高健康水平
（图片来源：Brooke Schwab。设计：Stelly Selway）
照明世界并没有逃脱技术的进步，当谈到，融合了一些最新的创新这是确保您充分利用空间的好方法。
“以人为本的照明系统模仿自然日光周期，全天调整亮度和色温以支持您的昼夜节律，”WG Hackman 解释道。 “您还可以选择带有集成音响系统的灯或隐藏式风扇，以在紧凑的空间中实现多功能。”
如果这一切听起来有点复杂，那么即使只加入一两个智能灯泡也能让卧室的表现发生巨大的变化。
“这飞利浦 Hue 智能 LED 灯泡可以在任何灯中使用，并通过手机调暗和控制。”Jennifer Jones 说道。“色温也可以调节——我建议使用 2,500K-3,500K 以获得更温暖、舒适的氛围。”
8.安装一些低位照明以引导道路
（图片来源：塔兰·威尔库）
如果你半夜醒来喝杯水，与其打开所有的灯，为什么不安装一些夜灯来引导道路而不打扰呢？真的可以在这里提供帮助，例如这些来自亚马逊的插头运动传感器灯。
“床下的低调 LED 面板或智能灯带可以在夜间提供柔和的照明，帮助您四处走动，而不会吵醒您的伴侣或扰乱您的睡眠激素，”WG Hickman 建议。 “如果想要一个独特的选择，可以尝试动作激活的落地灯。当你起床时，它们会轻轻地亮起来，这样你就可以看到东西，而不需要打开任何开关。”
9、安装多个灯开关，方便
（图片来源：约翰卡伦照明）
理想情况下，您不仅希望能够通过门边的一个开关来控制卧室照明，还希望能够从房间的其他位置（尤其是床上）控制卧室照明 - 即使在这种情况下。
“在两个房间入口处和床附近添加三向开关，无需穿过房间即可无缝控制头顶灯，”WG Hickman 建议。
对于那些想要完全放弃开关的人来说，现在有一些智能选项可以通过远程控制或使用智能设备上的应用程序来控制所有灯光。
10.通过灯光进行一点色彩疗法
不仅仅是卧室灯光的温度和亮度有助于营造平静、浪漫且实用的空间，灯光的颜色也能发挥一定作用。
“使用彩色智能灯泡营造一种完全身临其境的氛围，例如浪漫的柔和粉色，或冥想的平静蓝色，”WG Hickman 说。 “层次感并不一定仅仅意味着亮度——通过使用带图案的灯罩或光投影仪来玩弄阴影和纹理，将有趣的设计投射到墙壁或天花板上，以获得梦幻般的超凡脱俗的效果。”
我们喜欢亚马逊 Linkkind 智能灯泡也可以使用 Alexa 和 Google Home 进行控制。一定要探索最进一步增加效果。
常见问题解答
卧室的灯光该如何布置？
布置卧室照明的方式显然需要考虑其尺寸和布局，但无论您是在处理卧室照明，还是要记住一些有用的规则或那些较大的一侧。
“卧室的吸顶灯应将功能性与美观融为一体，”设计总监卢克·托马斯 (Luke Thomas) 解释道。约翰卡伦照明。 “放置在橱柜顶部的吊灯或上照灯可以作为一般光源，而筒灯可以帮助照亮特定区域，例如床尾或反射橱柜上的光线以获得更分散的效果。
“单独控制每个光源以创造所需的氛围并避免眩光非常重要，尤其是躺在床上时。”
卧室里应该有多少盏灯？
同样，这在很大程度上取决于房间的大小及其布置方式。如果您只有一间小卧室，那么床两侧的普通照明和床头灯就足够了，而在较大的房间里，如果有一个梳妆台和一个休息区，肯定会受益更多，如果你想确保你的成为现实。
您需要少考虑灯光的数量，而更多地考虑灯光的级别数量及其亮度。
达拉·格里尼 (Dara Greaney) 说：“在规划卧室照明时，应混合使用环境灯、任务灯和重点灯，以实现多功能性。” “从主照明开始，使用可调光吸顶灯或落地灯作为一般照明。然后添加床头灯、落地灯或壁灯用于阅读和营造氛围。主卧室的总亮度目标为 1500-3500 流明，或对于较小的人来说更少。”
整理好卧室照明后，请将注意力转向并开始您的托管。
