“反向整理”方法翻转了您认为要摆脱东西的所有知识

对于我们许多人来说，整理中最困难的部分正在开始。您看了几次凸起的壁橱或混乱的厨柜，想知道从哪里开始？即使您以最好的意图出发，这些最初的压倒性感觉也足以使您的努力陷入困境（不用担心，它会发生在我们最好的人身上）。

但是，一个好诀窍不是让它停止您的进度，而是重新考虑整体整体整理的方式。与其开始一堆杂物，需要一次艰苦的过滤一件物品，而不必扭转过程，然后将其翻转在其头上，从最终目标开始 - 您实际上想要保留的一堆东西。

这就是所谓的“反向整理”方法背后的想法，这是一种新的病毒技术，有可能使您的整个心态变得更好。就我们而言，这种非常规的方法可能是最好的方法取得更大的成功，专家们达成了一致。这是反向心理学...但不是您所知道的。

反向整理方法是什么？

反向整理使您想知道的有关将自己的东西整理出来的一切。而不是考虑扔掉什么或捐赠的东西，这种方法经常导致可怕的- 相反，您优先考虑要保留的事情，帮助您做出更快，更有效的决策。

“与其将所有东西拉出来并决定放开什么，不如选择绝对的必备品 - 您所爱的物品，一直使用或真正需要。”Ter Avest，DI的所有者是本书的作者组织自己健康（可在亚马逊上找到）。

会心并以正确的心态进行任务是问题的一半。要简化该过程，让自己优先考虑要保持直接的蝙蝠，这可能是您要迈出第一步所需的全部鼓励。

一旦您的必需品被搁置了，di说剩下的所有其他所有内容都可以加入“也许”堆，并且可以进行审查。 “这是从'我需要摆脱什么？'的思维转变？'她说：“我实际上想保留什么？”。 “这对于那些因混乱或倾向于犹豫不决的人而言，这非常有帮助。”简而言之，这是规则101。

您应该如何实施此方法？

从一项工作到下一份工作可能会有很大的变化。清理您的冬季壁橱可能会感觉可管理，但是一口气不适合胆小的人。根据专家的说法，在实施反向整理方法时，最好从小开始。

DI建议将注意力集中在一个抽屉，一个架子或一个类别上（例如杯子，炊具或外套）。 “首先挑选您的最爱。您会为失去什么而感到难过？实际使用什么？保留什么感觉好？”她说。 “将这些物品整齐地放回原处，然后看看剩下的东西。一旦您看到了您实际需要的东西，就很容易与其他物品说再见。如果某种东西感觉'meh''或多年来没有被触摸过，那可能不为您服务。”

总部位于加利福尼亚的组织者梅利莎·古尼（Melissa Gugni）同意这种逆转技术最适合更具体的项目。她说：“对于大多数人来说，试图以这种方式攻击整个房屋可能太压倒了。”为了简化任务并确保成功的最佳速度，请一次保持一小部分。

如果您需要一些想法来启动您的下一个整理任务，梅利莎（Melissa）建议浴室是一个付诸实践的绝佳空间。首先将所有内容取出，然后返回每天使用的东西。梅利莎建议：“给他们一个'最佳'位置，例如柜子的顶部抽屉或前面。” “每周使用的东西获得下一个最佳地点，例如旅行装备的频率较低，可以放在更高的景点或橱柜后部的垃圾箱中。”

通过淘汰过程，您将留下一堆。当然，您必须做出有意识的努力，以停止分类并呼唤要淘汰的事情。简而言之，不要做太多的借口。如果您对某件事无动于衷，您就不需要它，或者您忘记了您甚至拥有它，请以标志并放手。

常见问题解答

反向整理方法真的有效吗？

反向整理并不是您整理不需要的东西的传统方法。实际上，这违背了我们所教导的关于整理的一切 - 专注于摆脱物品，而不是保留它们。

考虑到这一点，逆转整理需要一定程度的自律才能成功。与在任务结束时剩下的“保持”堆的传统方法不同，向后工作意味着您必须承诺将事情扔出去，因为时间磨损，并避免陷入保留东西的借口。像所有整理技术一样，您需要保持专注并有时是无情的。

也就是说，专家说，这种方法具有出色的结果，尤其是在某些情况下。 “这对，或者对于那些对所有事物都过于依恋的人。

如果您需要启动一个整理的项目，但不知道从哪里开始，则反向整理方法可能是您一直在搜索的解决方案。忘记您以前学到的所有内容，然后通过优先考虑实际重要的事情来重新构造您的内容。我们确定您可以自信的垃圾比以往任何时候都更大。