您已经听过很多次了：气味是决定人们对特定环境的体验的关键因素，这就是为什么每个想要一个真正出色的家的室内设计爱好者不应该低估这种感觉的力量，无论是成功还是成功。打破它。然而，当谈到了解卧室香水的重要性时，事情可能会变得更加复杂。
虽然众所周知，尝试各种选择可以帮助您增强室内装饰的风格、特色和故事性，并使其成为社交聚会的更舒适、更有气氛的环境，但许多人仍然不知道装饰中睡眠香水的用途和好处。 “在卧室里喷上纯精油的香味可以平息精神上的喋喋不休、压力和焦虑，促进更安宁的睡眠，”临床芳香疗法专家、首席执行官兼教育家 Jennifer Pressimone 说道。詹恩香氛，告诉我。 “气味可以帮助你更好地入睡，保持更长时间的睡眠，甚至可以在你意外醒来时帮助你更快地重新入睡。”
薰衣草、广藿香和甜橙等香味是全方位的卧室增强剂，而更具体的香味，如乳香和桉树，被认为可以“改善夜间呼吸和安静的打鼾”。失眠症患者可以从“丝柏和粉红葡萄柚与薰衣草和洋甘菊的混合”中得到缓解，或者可以从松树和罗文萨拉等支持肺部的香调中得到缓解。普雷西莫内说，通过让散发气味成为你夜间日常活动的一部分，“你不仅可以让你的房间闻起来很香”，“而且还可以支持你的思想和身体”，这一切都可以在舒适的床上进行。
无论你是在之后放在床头柜上或热衷于找到为了在放松前调节心情，我们精选的最佳卧室香水适合所有人，并将有机香水与创意设计相结合，与您的家居装饰无缝融合。
1. Blueme Focus 桉树和石灰中号陶瓷蜡烛
（图片来源：Blueme）
让我们以我最偶然、最令人满意的香味发现和我家最近添加的香味之一来开始对最适合睡眠的香水的综述。这款 Blueme 不仅装在设计精美的陶瓷容器中，而且一次购买时还包含了一些最佳的舒缓香调，包括镇静的酸橙、仙客来、玫瑰和茉莉花，以及精油（桉树）。它是缓解焦虑和疲劳的理想之选，提供三种不同尺寸，可完美搭配您的卧室，同时帮助您在夜间恢复活力，为您的周围环境注入新鲜、异国情调的基调。
佛手柑精油从佛手柑橙皮中提取，可以减轻压力和焦虑，降低心率和血压，并通过昼夜节律调节作用改善您的整体情绪和注意力。
价格：$135.00
2. Jo Malone 黑石榴家用蜡烛和鼠尾草和海盐扩散器
（图片来源：祖·马龙）
如果你热衷于，或者在微妙的嗅觉之旅中将多种香水和香水产品整合在同一个地方的做法，那么我强烈建议您尝试我目前的 Jo Malone Pomegranate Noir 香薰蜡烛和木鼠尾草和海盐组合，它已经被证明革命性的。我目前将前者放在床边，后者放在床脚的架子上。一旦点燃，蜡烛渗透的果香石榴色调立即让您沉浸在一种专注的维度中，扩散器的精致存在及其森林般的香调让卧室整夜保持清新（不管你信不信，它似乎是帮助我更好地呼吸！）
3. Le Labo Palo Santo 家用香氛系列
（图片来源：Le Labo）
三年前，当我开始失眠时，燃烧帕洛桑托木棍成为了一种救命药。尽管如此，尽管我很喜欢它们的气味和令人平静的效果，但它们的骨灰常常会散落在地板上，而且它们释放的烟雾常常让人感觉有点难以忍受，尤其是在晚上。感谢总部位于纽约的香水公司 Le Labo，这不再是我需要担心的事情。该品牌的同名家用香水是对 Palo Santo 木质香气的治愈力量的颂歌，通过雪松、焚香和广藿香的温和气息重新演绎它，带来焕然一新的睡眠体验。 Le Labo 的粗犷风格包装既精致又永恒，让纽约风情融入您的家中，同时提升您的美容睡眠质量。
Le Labo 香水 Palo Santo 14 家用香水
4. Kinfill Flowershop喷雾、橘子蜡烛和蓝雨芦苇扩散器
（图片来源：Kinfill）
天然香味，尤其是芳香花朵的香味，由于其令人放松的特性，无疑是最好的卧室香水之一。幸运的是，鹿特丹家居护理品牌 Kinfill 的香味产品中就含有这些成分。它的 Flowershop 室内喷雾，结合了碎花瓣、新鲜茎和清爽的绿色植物，让各种鲜花将催眠的香味释放到你的房间里，而不会感到压倒性或合成性，我很高兴找到它。尽管还没有对它们进行一起测试，但我很有兴趣将它们的橘子香薰蜡烛（为游戏增添柑橘味）以及受海岸悬崖启发的蓝雨芦苇扩散器放在我房间的不同角落，看看它们的组合作用如何各自的音符既可以放松又可以振奋我的心情。
5. Diptyque Baies（浆果）Culbuto 振荡扩香器
（图片来源：Diptyque）
在她最近的,生活等的室内设计编辑谈到这款迷人的新型扩散器型号的“持续且无动力”的浆果香味如何使其几乎无法被注意到，并补充说，尽管她在走过它时经常闻到“一股香味”，但该产品的强大之处在于它“缓慢而温和地”释放气味。回想起来，“我应该在我的卧室里使用它，”她说，并补充说，她的自然芳香、放松的精华在较小的空间内会被最好地捕捉到，在那里它会变得更加集中。如果 Diptyque 最畅销的 Baies 香水还不足以让您入睡，那么它的摆动运动将为您带来视觉摇篮曲和一丝俏皮。
6. 东方伯爵冰抹茶豆蜡咖啡蜡烛
（图片来源：东方伯爵）
“如果你问我，没有比你的卧室更好的空间让这种气味飘散了。”生活等的新闻撰稿人当我被提示分享她最喜欢的一种睡眠香水时，她告诉我。 “既不是压倒性的，也不是平淡无奇的，我发现它在日落时点亮效果最好，当时我通常需要片刻的平静来从一天中放松下来，只有我，我最新的读物，还有冰抹茶的浓郁香味让我保持活力。公司。”这款异想天开的作品由 Earl of East 提供支持，是该品牌最近推出的 Café Candle 系列的一部分。对于 Amiya 来说，买一个抹茶是理所当然的事情：“我一直很喜欢抹茶的味道和香味，看着这种朴实的香味在美丽的陶瓷杯中燃烧简直就是标志性的，”她说。非常适合送礼或犒赏自己，“它有恰到好处的奇思妙想。此外，如果清洁得当，这个杯子可以重复使用，用来喝自制的抹茶，品尝和回忆。”
7. AromaTech 酒店香薰及精油
（图片来源：AromaTech）
斯坦和生活等《The Hotel》的风格编辑 Julia Demer 测试了十几种旨在彻底改变您对气味景观的理解的精油，但 The Hotel 精油因其令人心旷神怡的感觉而深受她喜爱。 “薰衣草确实可以帮助我放松，但我发现这种气味本身对我来说有点浓，”她告诉我。 “这款香水中的柑橘、草药和花香酒店香水有助于以一种非常美丽的方式抵消和补充香气。”通过一个简单的动作将一些最好的卧室香水带入您的家中，它不仅能让您入睡，而且还会使您的房间“闻起来像五香”。星星”。
哪些类型的香水不适合卧室香薰？
尽管它们闻起来很香，但“合成香料也会引发头痛、呼吸困难以及对激素、肾上腺和甲状腺功能的其他生理影响，”普雷西莫解释道。她补充道，这使得“加入纯精油成为支持身心的更好选择”，因为这些精油是直接从大自然中提取的。临床芳香疗法专家指出，患有过敏症或患有癫痫和哮喘等严重健康问题的人在选择卧室气味时应格外小心，因为其中的任何成分都可能引起不请自来的反应。对于母乳喂养的女性也有同样的期望，“她们应该避免薄荷糖和鼠尾草”；服用血液稀释剂的人被建议“限制肉桂和冬青的接触”，这两种物质都以其血液稀释特性而闻名。
传统卧室香氛产品的替代品和最佳组合有哪些？
市场上有许多产品，找到最好的卧室香水解决方案可能会很棘手，但 Pressimone 的情况并非如此。 “超声波扩香器很棒，尤其是带有定时器的，”她谈到她的终极选择时说道，尽管芦苇扩香器以及房间和亚麻喷雾剂都属于她的最爱。至于最佳睡眠香水的合适的非传统替代品，嗅盐，“非电动扩散器的选择”，是一个同样有效的想法。
曾经发现自己想知道，？如果是这种情况，并且您是典型的普罗旺斯艾克斯植物的粉丝，那么请知道，将一袋干薰衣草放在卧室的关键角落或枕头下可能会成为释放最佳睡眠香气的一种方法以您自己的创意和 100% 有机的方式！
