我一直喜歡小時候的運動。當然，我不是最協調的，我經常被小組遊戲嚇倒了，但是我被愛跳舞。我把迪斯科舞蹈達到了銀色水平，芭蕾舞到五年級，甚至嘗試了踢踏舞。我的每週課給我帶來歡樂，讓我感覺很好，這意味著我花了許多芭蕾舞團在鄉村集市上的周六舞台上，等待我的音樂提示。
那是直到十歲大約十歲的時候，當我開始在緊身連衣褲中感到自覺。我生動地記得一個晚上躺在床上，翻閱了媽媽的一本雜誌。整整六頁的傳播致力於將女性名人的屍體從最佳到最糟糕。確信我的身體“太大”，並且在完全任意的“最糟糕”的末端 - 但嚴重損害了 - 尺度，我辭去了芭蕾舞的好處，掛了我的尖鞋，然後撤退到自己身上。
在那一點之後的十五年左右，我認為我不喜歡我的身體。我在任何地方看到的，主流媒體都將薄媒體描繪成最終的目標，這是一個不惜一切代價實現的社會必須實現的目標。但是，作為一個新診斷的PCOS的十幾歲，我的身體永遠不會像那些雜誌中的模特一樣。
我希望我現在可以回去告訴我的少年自我，您的身體與眾不同 - 實際上，我們的遺傳學意味著每個人的身體都是獨一無二的，而且我們的個性都有力量。但是，除此之外，我希望我能告訴她您的體重不能定義您的價值，您將在30歲生日接近身體中性的一個幸福點，而有一天，您會愛上運動，以及它如何使您的感覺，看起來不像，這是您職業生涯的重要組成部分。
可悲的是，我遠非唯一一個沒有在電影或媒體上描繪自己的女人。對著MC UK團隊，幾乎每個員工都有自己的故事 - 許多人沒有看到自己的身體，其他人，在學校或屏幕上的種族多樣性，以及一些帶有口音的榜樣，聽起來像是他們自己的。
下面，我分享他們的故事 - 缺乏代表性，不可避免地具有的連鎖效應以及有關潮汐如何轉化的當前統計數據。因為如果您看不到它，就無法成為它 - 我們所有人都有責任做得更好。
擁有多樣化的榜樣對年輕女孩至關重要 - 我們應該知道
購物編輯Amelia Yeomans從七歲開始對自己的身體產生負面的感覺。她分享道：“我長大後不僅在媒體上嚴重缺乏身體多樣性，而且在主流運動中也很明顯地缺乏著名的女性。” “無論如何，我最終成為職業足球運動員的可能性實際上是零，但是我仍然經常考慮，如果我小時候看到像我這樣的女性在這些空間中像我這樣的女人，我對體育和身體形象的態度會有所不同。”
新聞編輯Jadie Troy-Pryde同意，並補充說，我們青年的有毒飲食文化使許多青少年拼命試圖縮小身體以使其感到“正常”。她承認：“ 90年代和00年代的消息傳遞是陰險的，並且在我自己的身體形像上留下了長達數十年的烙印。” “我希望我能見到年輕女孩有不同身體類型的婦女，現在 - 隨著世界重新回到薄薄的領域，代表性至關重要。”
對於初級美容編輯Lollie King來說，缺乏種族多樣性，使她的年輕女孩充滿信心。 “在一個主要的白色區域長大，並以白色的學校為主，我非常清楚你看不到你看不到的東西。我記得聽到刻板印象的刻板印像是因為我的膚色而實施的。”
不過，這不僅重要，而且能夠看到看起來像您的人只是難題的一部分。擁有聽起來像您的榜樣對於自信同樣重要。作為一個在大學學習語言學的人，我非常了解人類自動根據口音自動做出文化階級假設，以及這對具有稍微“不同”方言的人產生多少心理影響。
時尚作家索非亞·皮薩（Sofia Piza）親身經歷了這一手。她分享說：“作為一個墨西哥的外籍人士，長大後搬到不同的國家，我不得不很快學習英語。如果我的英語發音不夠“足夠流利”，我就學會了從小就厭惡我的口音的學校。 “直到我開始看薩爾瑪·海耶克（Salma Hayek）的電影Beatriz晚餐每當拉丁女性出現在屏幕上時，我開始慶祝自己的口音。受到媒體的暴露，這些媒體促使拉丁婦女在沒有判斷的情況下說話，這幫助我接受和擁抱了自己的媒體，這使我為成為一個雙語女性而感到自豪，她現在自信地用他們的第二語言工作。 ”
儘管潮汐肯定是在轉彎，但像我們的新的女人一樣瑪麗·克萊爾（Marie Claire）英國掩護明星伊洛娜·馬赫（Ilona Maher）提醒世界，每個人都不一樣，還有很長的路要走，只要幼小的孩子被完全保護不受任意的身體理想和社會標準，還有很長的路要走。今年的社會意識中的脂肪流失魅力正在消滅，我會猜測，猜測對體重減輕的興趣急劇上升與ozempic與它有關。
Troy-Pryde呼應了我的關注，那就是她的侄女必須應對我們所做的相同的有毒環境，最終得到了類似的身體掛斷和進入障礙。她分享道：“我不希望我的侄女在我經歷過的有毒飲食文化中長大，而且不僅僅是看到鼓舞人心的女性，我們也迫切需要他們的聲音。” “如果我們可以鼓勵年輕人認為自己比自己的體重更重要，而在媒體中的代表性則領導了指控，那麼他們也許會到達身體中立的地方，而重點是他們可以做的令人驚奇的事情。”
對於金而言，她正在努力成為她希望看到的榜樣。她分享道：“現在，當我在我唯一的一個空間中，我記得它必須從某個地方開始。” “真的，我正在為我的內心孩子和所有看起來像我的孩子做。”
我希望我也能做些事情。我整個職業生涯圍繞著提醒女性，每個身體都是不同，美麗和值得的愛。這種運動是你的朋友，而不是你的敵人。而且沒有“好”或“壞”食品集團之類的東西。如果此消息傳達並改變了一個女人的生活，我會很高興的。因為當您學會愛自己時，可以找到真正的和平。
